Za pięknem sosny może rzadko kto wie, że liście są korzystne dla zdrowia. Albo w postaci herbaty, albo olejku eterycznego (
olejki eteryczne), korzyści płynące z liści sosny są dość zróżnicowane, od zdrowia oczu po utratę wagi.
Zapomniane właściwości zdrowotne liści sosny
Uważa się, że ekstrakt z liści sosny zawiera związki przeciwutleniające, przeciwzapalne i przeciwdrobnoustrojowe, które mogą korzystnie wpływać na zdrowie. Zidentyfikujmy różne zalety następujących liści sosny.
1. Może być stosowany do aromaterapii
Liście sosny są przetwarzane na olejek eteryczny (
olejki eteryczne) może być stosowany do aromaterapii. Ponieważ ten liść ma aromat, który jest uważany za uspokajający i odświeżający umysł. To jest powód, dla którego wiele odświeżaczy powietrza wykorzystuje zapach liści sosny. Ponadto uważa się, że wdychanie aromatu olejków eterycznych z liści sosny łagodzi objawy przeziębienia.
2. Pokonywanie infekcji i ran na skórze
Niektórzy uważają, że olejek eteryczny z liści sosny można nakładać na skórę jako środek przeciwdrobnoustrojowy. Ze względu na tę funkcję olej ten jest uważany za zdolny do leczenia drobnych infekcji ran i oparzeń. Jednak nie ma wielu badań, które mogą udowodnić korzyści płynące z tego oleju z liści sosny. Przed wypróbowaniem należy najpierw skonsultować się z lekarzem.
3. Łagodzi stany zapalne
Uważa się, że olejek eteryczny z liści sosny ma działanie przeciwzapalne, które może łagodzić objawy zapalenia skóry, takie jak trądzik, egzema i trądzik różowaty. Ponadto związki przeciwzapalne zawarte w tym oleju są również uważane za skuteczne w łagodzeniu bólu spowodowanego zapaleniem stawów i bólami mięśni. Niestety nie ma wielu badań, które mogą udowodnić korzyści płynące z liści sosny w postaci tego olejku eterycznego.
4. Potencjalnie zawiera wysoką zawartość witaminy C
Chociaż nie ma wystarczających badań, aby to udowodnić, uważa się, że herbata z liści sosny zawiera 4-5 razy więcej witaminy C niż sok pomarańczowy. Herbata z liści sosny jest często stosowana jako naturalny lek na szkorbut (choroba wywołana niedoborem witaminy C). Raport z Encyklopedii Medycyny Ludowej stwierdza, że starożytni Amerykanie używali herbaty z liści sosny jako naturalnego środka na szkorbut. Ponadto badanie z Korei Południowej wykazało również, że działanie przeciwutleniające herbaty z liści sosny jest podobne do działania witaminy C.
5. Potencjał do odżywienia oczu
Uważa się, że oprócz witaminy C, herbata z liści sosny zawiera również witaminę A. Kiedy ta witamina jest połączona z witaminą C, obie mogą odżywiać oczy. Uważa się, że witamina C zapewnia ochronę oczu przed zanieczyszczeniami, podczas gdy witamina A odgrywa ważną rolę w utrzymaniu zdrowia rogówki.
6. Pokonywanie problemów z oddychaniem
Uważa się, że korzyści z liści sosny są w stanie przezwyciężyć problemy z oddychaniem. Herbata z liści sosny była stosowana jako naturalny środek na problemy z oddychaniem. Raport z The Encyclopedia of American Indian Contributions to the World stwierdza, że starożytni Amerykanie używali liści białej sosny jako środka wykrztuśnego i zmniejszającego przekrwienie. Nie ma wielu badań, które mogą udowodnić zalety tego liścia sosny. Przed próbą leczenia problemów z oddychaniem należy najpierw skonsultować się z lekarzem.
7. Schudnij
Herbata z liści sosny ma taki sam potencjał jak zielona i czarna herbata w odchudzaniu. Badanie z Korei Południowej wykazało, że otyli pacjenci stracili na wadze i tłuszczu z brzucha po spożyciu ekstraktu z liści sosny wraz z zieloną i czarną herbatą.
8. Utrzymuj zdrowie serca
Uważa się, że herbata z liści sosny jest dobra dla zdrowia serca. Badania wykazały, że herbata z liści sosny może zapobiegać utlenianiu złego cholesterolu (LDL) i zmniejszać ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Ponadto herbata z liści sosny zawiera również związki przeciwzapalne, które mogą zminimalizować uszkodzenia serca spowodowane zanieczyszczeniami lub innymi czynnikami.
9. Utrzymuj funkcje poznawcze
Szereg badań na wczesnych etapach udowadnia, że herbata z liści sosny ma potencjał w leczeniu chorób neurodegeneracyjnych. Co więcej, badanie na zwierzętach testowych dowodzi również, że korzyści płynące z liści sosny są uważane za skuteczne w przezwyciężaniu amnezji. Badanie to stwierdza, że uważa się, że przeciwutleniacze zawarte w liściach sosny są w stanie poprawić połączenia nerwowe i poprawić pamięć.
Efekty uboczne liści sosny, na które należy uważać
Bądź ostrożny, istnieje 20 rodzajów trujących liści sosny, które są niebezpieczne.Chociaż różne zalety liści sosny powyżej są bardzo kuszące, nie przeprowadzono żadnych badań, które określałyby, jakie rodzaje liści sosny można stosować. Ponieważ istnieje około 20 rodzajów liści sosny, które są toksyczne i mogą być szkodliwe dla zdrowia. Ponadto herbata z liści sosny może powodować następujące skutki uboczne:
- Podrażnienie gardła i ust
- Zapalenie skóry
- Knebel
- Nudny
- Bół głowy
- Oszołomiony
- Biegunka.
Kobietom w ciąży i karmiącym piersią nie zaleca się spożywania herbaty z liści sosny, ponieważ może ona szkodzić zdrowiu kobiet w ciąży i płodów. [[artykuły powiązane]] Zapytaj lekarza w aplikacji zdrowia rodziny SehatQ za darmo. Pobierz teraz z App Store lub Google Play!
Uważa się, że korzyści z liści sosny są w stanie przezwyciężyć problemy z oddychaniem. Herbata z liści sosny była stosowana jako naturalny środek na problemy z oddychaniem. Raport z The Encyclopedia of American Indian Contributions to the World stwierdza, że starożytni Amerykanie używali liści białej sosny jako środka wykrztuśnego i zmniejszającego przekrwienie. Nie ma wielu badań, które mogą udowodnić zalety tego liścia sosny. Przed próbą leczenia problemów z oddychaniem należy najpierw skonsultować się z lekarzem. 
Bądź ostrożny, istnieje 20 rodzajów trujących liści sosny, które są niebezpieczne.Chociaż różne zalety liści sosny powyżej są bardzo kuszące, nie przeprowadzono żadnych badań, które określałyby, jakie rodzaje liści sosny można stosować. Ponieważ istnieje około 20 rodzajów liści sosny, które są toksyczne i mogą być szkodliwe dla zdrowia. Ponadto herbata z liści sosny może powodować następujące skutki uboczne: 
