Jakie są zalety tahitańskiego noni?
Sok Tahitian noni sprzedawany na rynku jest zwykle mieszany z winogronami i jagodami. Ma to na celu zapewnienie naturalnego słodkiego smaku, aby język mógł zaakceptować gorzki smak owocu noni. Więc jakie są zalety tahitańskiego noni?1. Zawiera przeciwutleniacze
Wiadomo, że tahitańskie noni jest bogate w przeciwutleniacze. Niektóre z głównych przeciwutleniaczy w Tahitian noni to beta karoten, irydoidy, witaminy C i E. Te przeciwutleniacze są potrzebne do zapobiegania uszkodzeniom komórek spowodowanym przez wolne rodniki. Twój organizm potrzebuje przeciwutleniaczy, aby utrzymać optymalny stan zdrowia.2. Zmniejsza uszkodzenia komórek spowodowane paleniem
Palenie to zły nawyk, który należy natychmiast rzucić. Dla tych z was, którzy niedawno rzucili palenie, okazuje się, że spożywanie Tahitian noni może pomóc zmniejszyć uszkodzenia komórek spowodowane paleniem.Palenie może narazić organizm na działanie wolnych rodników, które mogą powodować uszkodzenie komórek i stres oksydacyjny. W jednym z badań nałogowi palacze, którzy byli respondentami, wypijali 118 mililitrów (ml) Tahitian noni dziennie. Po miesiącu nastąpił spadek poziomu wolnych rodników w ich organizmach.
3. Zdrowi palacze serca
Palenie może powodować gwałtowny wzrost poziomu cholesterolu w organizmie. Dlatego palenie szkodzi nie tylko płucom, ale także sercu. Badanie wykazało, że picie Tahitian noni aż 188 ml w ciągu jednego miesiąca obniżyło poziom cholesterolu całkowitego, złego cholesterolu (LDL) i oznaki stanów zapalnych w ciele palaczy. Jednak nie używaj tahitańskiego noni jako wymówki, by dalej palić. Trzymaj się z dala od przedmiotów, które mogą cię powoli zabić.4. Zwiększ wytrzymałość podczas ćwiczeń
Mieszkańcy Wysp Pacyfiku wierzą, że tahitańskie noni może dawać opór ciału podczas aktywności fizycznej, z których jedną jest ćwiczenia. Badanie wykazało, że biegacze długodystansowi wypijali 100 ml Tahitian noni dwa razy dziennie. W efekcie odczuli wzrost bezpieczeństwa energetycznego nawet o 21%.5. Łagodzi ból stawów
Złagodzenie bólu stawów to kolejna zaleta Tahitian noni. Z badań wynika, że spośród wszystkich pacjentów ze zwyrodnieniowym zapaleniem stawów kręgosłupa około 60% badanych nie odczuwa już bólu stawów po spożyciu 15 ml Tahitian noni dwa razy dziennie. W innym badaniu osoby z chorobą zwyrodnieniową stawów również doświadczyły zmniejszenia bólu stawów po wypiciu 89 ml Tahitian noni. Wynika to z przeciwutleniaczy zawartych w owocach Tahiti noni.6. Wzmocnij układ odpornościowy
Korzyści z Tahitian Noni mogą mieć wpływ na układ odpornościowy Podobnie jak większość owoców, Tahitian Noni jest bogata w witaminę C. Co najmniej 33% zalecanego dziennego spożycia (RAH) witaminy C w 100 ml Tahitańskie noni. Witamina C może wzmocnić układ odpornościowy, chroniąc komórki organizmu przed wolnymi rodnikami. Przeciwutleniacze, takie jak beta karoten, który jest własnością Tahitian noni, mogą również wzmocnić układ odpornościowy. 7. Naturalny nawilżacz
Według dermatologa Tahitian noni może być naturalnym środkiem nawilżającym, jeśli zostanie nałożony na skórę. Ponieważ Tahitian Noni zawiera wiele przeciwutleniaczy, które korzystnie wpływają na zdrowie skóry. Jednak nadal potrzebne są dalsze badania, aby potwierdzić korzyści płynące z tej jednej tahitańskiej noni.8. Pokonywanie przedwczesnego starzenia się
Tahitian noni zawiera witaminę C i selen, które mogą zwalczać wolne rodniki. Skóra będzie zdrowsza, zwłaszcza elastyczność skóry będzie bardziej rozbudzona i zapobiegnie przedwczesnemu starzeniu.9. Zapobiegaj rakowi
Tahitian noni zawiera wiele składników odżywczych zwalczających raka. Co więcej, wykazano, że tahitian noni wzmacnia układ odpornościowy i zawiera składniki, które mogą zwalczać nowotwory. Dlatego uważa się, że zalety Tahitian noni zapobiegają rakowi.Zawartość odżywcza tahitańskiego noni
Tahitian noni zawiera wiele ważnych składników odżywczych Po zapoznaniu się z niektórymi zaletami tahitańskiego noni, określmy zawartość składników odżywczych, abyś był bardziej "zaznajomiony" z tym owocem. Poniżej znajduje się zawartość odżywcza 100 ml Tahitian noni: - Kalorie: 47
- Węglowodany: 11 gram
- Białko: mniej niż 1 gram
- Tłuszcz: mniej niż 1 gram
- Cukier: 8 gram
- Witamina C: 33% RAH
- Biotyna: 17% RAH
- Kwas foliowy: 6% RAH
- Magnez: 4% RAH
- Potas: 3% RAH
- Wapń: 3% RAH
- Witamina E: 3% RAH
