Choroba refluksowa przełyku (GERD) to choroba, która w ostatnich czasach zyskuje na popularności. Choroba ta występuje, gdy kwas żołądkowy regularnie dostaje się do przełyku, części ciała łączącej jamę ustną i żołądek. Kwas żołądkowy, który często wzrasta lub refluks może podrażniać wyściółkę przełyku. W leczeniu GERD można wybierać spośród wielu metod leczenia, od leków na GERD, które można kupić w aptekach, po naturalne składniki, które mogą pomóc złagodzić objawy tej choroby.
Leki na GERD w aptekach i na receptę
Lekarze zazwyczaj zalecają, aby najpierw spróbować zmienić styl życia i przyjmować leki dostępne bez recepty w aptekach. Jeśli po kilku tygodniach leczenie nie przyniesie efektu, lekarz może przepisać inne silniejsze leki lub zabieg chirurgiczny. Oto leki na GERD, które można kupić w aptekach.
1. Leki zobojętniające kwas
Leki zobojętniające sok żołądkowy szybko łagodzą objawy GERD. Jednak same środki zobojętniające sok żołądkowy nie wystarczają do wyleczenia zapalenia przełyku z powodu kwasu żołądkowego. Nadużywanie leków zobojętniających kwas może powodować działania niepożądane, takie jak biegunka lub problemy z nerkami. Ten lek można kupić bez recepty.
2. Symetykon
Simethicone można kupić w aptekach bez recepty, ponieważ jest to lek oznaczony zieloną etykietą. Lek ten jest przydatny w zmniejszaniu dyskomfortu i bólu spowodowanego zbyt dużą ilością gazów w przewodzie pokarmowym, takich jak wzdęcia i odbijanie. Jeśli zdecydujesz się na wizytę u lekarza, oto rodzaje leków, które są zwykle przepisywane w leczeniu GERD.
1. Blokery receptora H-2
Pod swoją skomplikowaną nazwą ten lek GERD działa w celu zmniejszenia produkcji kwasu żołądkowego. Leki
Blokery receptora H-2 nie działają tak szybko jak leki zobojętniające sok żołądkowy, ale działanie tych leków jest odczuwalne dłużej i może zmniejszać produkcję kwasu żołądkowego nawet do 12 godzin.Niektóre z tych leków mogą być przepisywane przez lekarzy, a mianowicie cymetydyna, famotydyna i nizatydyna.
2. Inhibitory pompy protonowej (PPI)
Inhibitory pompy protonowej to leki blokujące kwas żołądkowy, które są silniejsze niż
Blokery receptora H-2. Co więcej, ten lek na GERD może również dać czas na wygojenie uszkodzonej tkanki przełyku. Rodzaj
Inhibitory pompy protonowej które może przepisać lekarz, a mianowicie lanzoprazol, omeprazol i esomeprazol. [[Powiązany artykuł]]
Jak naturalnie radzić sobie z GERD
Spanie po jedzeniu powoduje wzrost kwasu żołądkowego. Zazwyczaj preferowane są naturalne metody leczenia choroby GERD niż stosowanie powyższych leków. Te sposoby są ogólnie związane ze zdrowszymi zmianami stylu życia.
1. Jedzenie powoli i z umiarem
Kiedy żołądek jest bardzo pełny, ilość kwasu żołądkowego, który wznosi się (refluks) do przełyku, może wzrosnąć. Aby przewidzieć tę sytuację, powinieneś starać się jeść mniej, ale częściej niż jeść trzy razy dziennie. Z każdym posiłkiem jedz powoli.
2. Unikaj niektórych rodzajów żywności
Pokarmy, które mogą wywołać refluks żołądkowy, których należy unikać. Te rodzaje żywności obejmują liście mięty, tłuste potrawy, pikantne potrawy, pomidory, czosnek, cebulę, kawę, herbatę, czekoladę i alkohol. Jeśli regularnie jesz te pokarmy, możesz je zmniejszać jeden po drugim, aby sprawdzić, czy refluks można kontrolować, czy nie, a następnie wróć do jedzenia po jednym na raz.
3. Trzymaj się z dala od napojów gazowanych
Napoje gazowane mogą sprawić, że będziesz dużo bekać. Pamiętaj, że odbijanie może wysyłać kwas żołądkowy do przełyku. Unikaj spożywania napojów bezalkoholowych podczas próby radzenia sobie z GERD.
4. Obudź się i nie śpij po jedzeniu
Kiedy wstajesz, grawitacja może zapobiec przedostawaniu się kwasu żołądkowego do przełyku. Musisz także unikać nawyku spania po jedzeniu i spożywania posiłków tuż przed snem. Staraj się jeść co najmniej trzy godziny przed snem.
5. Unikaj zbyt szybkiego poruszania się po jedzeniu
Unikaj forsownych ćwiczeń przez kilka godzin po jedzeniu. Chodzenie po obiedzie jest w porządku, ale należy unikać bardziej forsownych lub intensywnych ćwiczeń, ponieważ może to powodować podnoszenie się kwasu żołądkowego do przełyku.
6. Ułóż głowę wyżej niż ciało podczas snu
Podczas snu pozycjonuj głowę wyżej, aby zapobiec podnoszeniu się kwasu żołądkowego, a dokładniej około 15-20 cm od stóp. Możesz użyć podkładek z pianki, aby podeprzeć górną część ciała podczas snu. Chociaż nie jest to zalecane, możesz to również zrobić, układając poduszki.
7. Utrzymaj wagę
Przyrost masy ciała może rozciągać struktury mięśniowe, które wspierają dolny zwieracz przełyku, zmniejszając ciśnienie, które utrzymuje zwieracz w stanie zamkniętym. Ten stan może powodować refluks żołądkowy i
zgaga.
8. Rzuć palenie
Zawartość papierosów, taka jak nikotyna, może rozluźniać dolny zwieracz przełyku, dzięki czemu kwas żołądkowy może łatwiej przemieszczać się do przełyku.
9. Sprawdź leki, które przyjmujesz
Niektóre rodzaje leków mogą rozluźniać dolny zwieracz przełyku, potencjalnie powodując refluks żołądkowy. Istnieją również rodzaje leków, które mogą bezpośrednio podrażniać przełyk, takie jak bisfosfoniany. Skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać lek zastępczy, aby uniknąć GERD. Jeśli masz pytania dotyczące leków GERD, nie wahaj się zapytać lekarza bezpośrednio w aplikacji zdrowotnej rodziny SehatQ. Pobierz teraz z App Store lub Google Play.
Spanie po jedzeniu powoduje wzrost kwasu żołądkowego. Zazwyczaj preferowane są naturalne metody leczenia choroby GERD niż stosowanie powyższych leków. Te sposoby są ogólnie związane ze zdrowszymi zmianami stylu życia. 
