9 naturalnych gorących środków, które możesz wypróbować w domu

Budzenie się z bólem podczas połykania jest nieoczekiwane. Zgaga występuje, gdy organizm reaguje na infekcję, powodując stan zapalny w jamie gardła. W rzeczywistości termin ciepło nie jest znany w świecie medycznym. Zgaga nie jest chorobą, ale zbiorem objawów, takich jak infekcja gardła lub refluks żołądkowy. Objawy zgagi mogą charakteryzować się bólem gardła, owrzodzeniami jamy ustnej, suchością i pękaniem warg, nieświeżym oddechem i bólem podczas przełykania. Gorące lekarstwo nie musi być lekami medycznymi, może być również lekarstwem z naturalnych składników. Niektóre z poniższych naturalnych gorących środków są wykonane ze składników, które można łatwo znaleźć wokół siebie. Jeśli znalazłeś odpowiedni gorący lek w swojej ostoi, możesz go pić za każdym razem, gdy źle się poczujesz.

Jakie są naturalne gorące środki zaradcze?

Tworzenie naturalnych gorących środków jest bardzo łatwe. Można go również spożywać gotując i pijąc ekstrakt lub po prostu płukać gardło kilka razy dziennie. Który z poniższych naturalnych gorących środków jest Twoim ulubionym? Ocet jabłkowy to naturalny gorący środek

1. Ocet jabłkowy

Od wieków ocet jabłkowy jest jedną z mieszanek medycyny tradycyjnej. Zawarty w nim kwas octowy bardzo skutecznie odstrasza bakterie chorobotwórcze. Już od czasów starożytnej Grecji ocet jabłkowy był przepisywany jako jeden z naturalnych gorących środków, a także łagodzi objawy przeziębienia i kaszlu. Możesz również spróbować, wypijając szklankę ciepłej wody i 1 łyżkę octu jabłkowego. Dodaj miód, jeśli chcesz, żeby był słodszy.

2. Płucz gardło słoną wodą

Podobnie jak naturalny środek na ból zęba, płukanie słoną wodą również pomaga radzić sobie z zgagą. Sól pomaga związać płyn nagromadzony w gardle. Nie tylko to, słona woda pomaga również zwalczać niechciane drobnoustroje w gardle. Możesz go spożyć mieszając szklankę ciepłej wody z 1 łyżeczką soli. Płukać gardło przez około 30 sekund. Tę metodę można powtarzać raz na godzinę.

3. Woda cytrynowa

Poza tym, że jest znany jako główny składnik woda infuzowana, Woda cytrynowa może również pokonać wewnętrzne ciepło, które zwykle uderza w osoby chore na grypę lub kaszel. Zawartość witaminy C i przeciwutleniaczy w cytrynach zwiększy produkcję śliny, dzięki czemu błony śluzowe pozostaną nawilżone. Możesz wymieszać cytrynę z ciepłą wodą i dodać miód. To sposób na maksymalizację korzyści płynących z wody cytrynowej. Imbir może być używany jako silny naturalny środek na gorąco

4. Imbir

Imbir to także przyprawa o właściwościach przeciwbakteryjnych i przeciwzapalnych, która może być naturalnym gorącym środkiem. W rzeczywistości badanie wykazało, że ekstrakt z imbiru stosowany w okolicy gardła osób cierpiących na ARI może zabić niektóre bakterie chorobotwórcze. Możesz zrobić herbatę imbirową, gotując ją w gorącej wodzie. Dodaj miód lub cytrynę, aby dodać smaku.

5. Olej kokosowy

Kolejnym naturalnym gorącym środkiem jest olej kokosowy. Najwyraźniej ten jeden olej może przezwyciężyć infekcję, złagodzić stany zapalne i zmniejszyć ból z powodu wewnętrznego ciepła. Mało tego, olej kokosowy pomaga również nawilżyć błony śluzowe gardła, dzięki czemu nie boli. Ale pamiętaj, ogranicz spożycie oleju kokosowego do nie więcej niż 30 ml lub 2 łyżek dziennie, ponieważ wysokie dawki mogą wywołać zaparcia. Możesz dodać olej kokosowy do herbaty, gorącej czekolady, zupy lub po prostu połknąć 1 łyżkę oleju kokosowego.

6. Cynamon

Cynamon jest nie tylko ulubionym składnikiem ciast wielu ludzi, ale także naturalnymi gorącymi środkami. Przyprawy o charakterystycznym aromacie są najwyraźniej bogate w przeciwutleniacze. Od czasów starożytnych Chińczycy często używali cynamonu jako tradycyjnego naturalnego środka na ciepło. Możesz zmieszać go z herbatą lub zrobić mleko migdałowe z cynamonem. Trik, wymieszaj mleko migdałowe z łyżeczką proszku cynamonowego, miodem i 1/8 łyżeczki sody oczyszczonej. Podgrzej w rondlu, aż się zagotuje. Dobrze wymieszaj i zamień je w mleko cynamonowo-migdałowe, aby uwolnić wewnętrzne ciepło. Picie dużej ilości wody może naturalnie zmniejszyć ciepło

7. Pij dużo płynów

To naturalne, że nie chce się pić, gdy w środku jest gorąco. Połykanie boli, nie mówiąc już o piciu lub jedzeniu? Jednak ważne jest, aby pić dużo płynów, aby zapewnić nawilżenie wewnętrznej wyściółki gardła. Pij płyny w postaci wody, herbaty lub innych napojów w temperaturze, która jest przyjemna dla gardła. Zapewnienie odpowiedniego nawodnienia gardła może przyspieszyć proces gojenia się zgagi.

8. Gorąca zupa

Miska ciepłej zupy może być również naturalnym gorącym lekarstwem. Oznacza to, że zamiast jeść smażone potrawy i może zaostrzyć zgagę, spróbuj spożywać ciepłą zupę. Warto również dodać czosnek, ponieważ jego zawartość może wspomóc odporność.

9. Galaretka z trawy lub galaretka z trawy

W środku trendu na drinki boba jest jeden dodatki nie mniej popularna jest również galaretka z trawy, która jest podobna do galaretki z trawy. Podobno galaretka z trawy może być również źródłem witamin i minerałów, które zaspokajają dzienne zapotrzebowanie kaloryczne. W jednej porcji galaretki z trawy zawierała 184 kcal. To znaczy, gdy ciepło wewnątrz jest tak nieprzyjemne, że jesteś leniwy w jedzeniu lub piciu, spróbuj zrobić galaretkę z trawy z mlekiem lub sokiem owocowym. Nie tylko dobrze smakuje, ale również dobrze leży w gardle.

Potrzebujesz gorącej medycyny w medycynie?

Jeśli twoje wewnętrzne ciepło dopiero zaczyna być odczuwalne i spróbujesz niektórych z powyższych naturalnych środków zaradczych na wewnętrzne ciepło, powinieneś poczuć się lepiej w ciągu zaledwie kilku dni. Leki dostępne bez recepty lub leki sprzedawane w aptece można przyjmować, gdy gorączka nie ustępuje i nie masz czasu na odpoczynek. Jeśli upał staje się coraz bardziej duszący, natychmiast udaj się do lekarza. Możliwe, że problemem jest nie tylko ciepło wewnętrzne, ale są też inne komplikacje. [[Powiązany artykuł]]

Notatki z SehatQ

Zgaga występuje, gdy występuje zapalenie gardła. Możesz leczyć zgagę, pijąc dużo płynów, płukać gardło słoną wodą lub spożywając naturalne składniki. Jeśli jednak wewnętrzne ciepło staje się denerwujące i utrudnia przełykanie, należy skonsultować się z lekarzem, aby sprawdzić, czy nie występują inne komplikacje.