Historia działania przekaźnika
Uważa się, że bieganie sztafetowe zostało po raz pierwszy praktykowane przez Azteków, Inków i Majów na terenie dzisiejszego Meksyku. Robią to biegnąc w celu przekazywania wiadomości z jednego miejsca do drugiego. Co więcej, historia biegania sztafetowego również odnotowuje, że Grecy robili to samo, ale w innym celu, a mianowicie jako formę kultu przodków i przekazywania świętego ognia nowym koloniom. To z tej historii wywodzi się tradycja sztafety olimpijskiej lub pochodni. Nowoczesna sztafeta została po raz pierwszy rozegrana w 1912 roku podczas Letnich Igrzysk Olimpijskich w Sztokholmie w Szwecji. W tym czasie rywalizowały numery biegowe mężczyzn 4x100 mi 4x400 m. Następnie w 1928 r. po raz pierwszy zgłoszono konkurs 4x100 m dla kobiet, a w 1972 r. po raz pierwszy zawody 4x400 m dla kobiet.Technika biegania sztafetowego
Ten sport biegowy zwykle zaczyna się od przysiadu. Jednak po tym, jak pierwszy biegacz zacznie opuszczać linię gwiazd, oprócz szybkości należy wziąć pod uwagę inne rzeczy, a mianowicie technikę podawania i odbierania kija oraz proces jego zmiany. Poniżej przedstawiono kompletną technikę pracy przekaźnika.1. Technika poruszania pałką
Poniżej przedstawiono techniki odbierania i dawania pałki znane w biegach sztafetowych:• Technika poruszania pałką poprzez widzenie (wizualnie)
Biegacz, który otrzymuje kij, robi to biegając, jednocześnie obracając głowę, aby spojrzeć na kij podany przez poprzedniego biegacza. Odbiór kija w ten sposób odbywa się zwykle na liczbie 4 x 400 metrów.• Technika poruszania kijem przez niewidzenie (niewzrokowe)
Biegacz, który otrzymuje kij, robi to biegnąc bez patrzenia na kij, który ma otrzymać. Sposób odbioru kija bez patrzenia jest zwykle stosowany w sztafecie 4 x 100 metrów. Ponadto dawanie i odbieranie pałki można również podzielić ze względu na kierunek, w którym jest ona wręczana, w następujący sposób:• Technika dawania i odbierania kijów od dołu
Ta technika jest zwykle wykonywana, gdy biegacz trzyma kij w lewej ręce. Odbiorca przygotuje się, odbierając kij dłonią skierowaną w dół. Przed podaniem pałki biegacz niosący kij przechyli go od tyłu do przodu i poda od dołu, w kierunku dłoni odbiorcy.• Technika dawania i otrzymywania patyków z góry
W tej technice dłoń odbiorcy będzie zwrócona do góry, a wręczający pałkę kładzie pałeczkę w kierunku zwróconym do dłoni odbiorcy. W biegu sztafetowym kije noszone lewą ręką będą również akceptowane lewą ręką i odwrotnie.2. Pozycja biegacza sztafety
Po zapoznaniu się z podstawową techniką zmiany pałeczek w biegu sztafetowym, teraz musisz również zrozumieć pozycję biegaczy podczas meczu. Ponieważ bieżnia w oficjalnych meczach jest na ogół owalna lub prostokątna z tępymi końcami, czterej zawodnicy będą znajdować się w pozycji podobnej do poniższej.- I biegacz w pierwszym polu startowym z torem narożnym
- II biegacz w drugiej strefie startowej z linią prostą
- Trzeci biegacz w trzeciej strefie startowej z torem za rogiem
- Czwarty biegacz w czwartej strefie startu w linii prostej i kończy na mecie.
- Pierwszy biegacz: 5 km
- Drugi biegacz: 10 km
- Trzeci biegacz: 5 km
- Czwarty biegacz: 10 km
- Piąty biegacz: 5 km
- Szósty biegacz: 7195 km
Zasady sztafety
Oto kilka zasad obowiązujących w sztafetach, których należy przestrzegać.• Zasady zmiany kijów
Wymiana kijków musi odbywać się w przewidzianej strefie zmiany. Długość strefy wynosi 20 metrów przy szerokości 1,20 metra. Jeśli odbywa się sztafeta 4x100 m, to strefa zmiany kijów jest dłuższa, ponieważ jest dodatkowa strefa przednia o 10 metrów. Strefa wstępna to obszar, w którym biegacze nabierają prędkości, czekając, aż biegacze z tyłu oddają pałeczkę.• Pozycja biegacza
Podczas meczu każdy z biegaczy nie może opuścić swoich torów, nawet jeśli zakończył dawanie pałeczki następnemu biegaczowi. Jeśli podczas podań kij upadnie, biegacz, który go upuścił, musi go podnieść. W biegu sztafetowym pierwszy biegacz musi biec na swoich torach do pierwszego zakrętu. W międzyczasie drugi biegacz może wjechać na tor wewnętrzny, następnie trzeci i czwarty biegacz czekają na szatni w kolejności zgodnej z przybyciem biegaczy z jednej drużyny.Dyskwalifikacja w sztafecie
W sztafecie istnieje kilka rzeczy, które mogą spowodować dyskwalifikację zawodnika, takie jak:- Brakująca pałka lub pałka
- Dawanie i odbieranie pałki nie jest zgodne z zasadami
- Popełnił błąd startowy więcej niż raz
- Pozbywanie się przeciwnika w niesportowy sposób
- Uniemożliwienie przeciwnikowi wyprzedzenia podczas biegu
- Ogólne nieprzestrzeganie zasad gry
Obiekty i infrastruktura biegu sztafetowego
Aby wykonać bieg sztafetowy, potrzebne urządzenia i infrastruktura są w rzeczywistości proste. Oto, co musisz przygotować. • Buty do biegania i odzież do biegania• Bieżnia lub bieżnia
• Pałka aliasowa o następującej charakterystyce i rozmiarach:
- Kije wykonane z drewna lub metalu
- Cylindryczny
- Długość 28-30 cm
- Obwód cylindra 12-30 cm
- Waga nie większa niż 50 gramów