Dla młodych kobiet lub dorosłych kobiet, które nie są przyzwyczajone do używania podpasek higienicznych, ważne jest, aby wiedzieć, jak używać odpowiednich podpasek. Powodem jest to, że niewłaściwe nawyki użytkowania mogą wywołać różne zaburzenia w pochwie i okolicy. Dzięki odpowiedniemu dopasowaniu podpasek, krew wypływająca podczas menstruacji może być idealnie dopasowana, a codzienne czynności będą przebiegać bezproblemowo. Jeśli źle, krew może przedostać się do bielizny, przez co trzeba ją natychmiast wymienić. Oprócz sposobu instalacji należy również zwrócić uwagę na częstotliwość wymiany nakładek. Wiąże się to z czystością, którą należy zachować podczas menstruacji.
Jak korzystać z odpowiedniej podkładki?
Podpaska higieniczna to cienka warstwa materiału przymocowana do bielizny w celu wchłaniania krwi z pochwy podczas menstruacji. Jak używać właściwych podkładek, jest następujący.
- Rozpakuj podkładkę, w tym warstwę przykrywającą klej od spodu i skrzydełka (w przypadku wersji ze skrzydełkami).
- Umieść podkładkę po tej stronie, która ma klej na środku majtek
- W przypadku ochraniaczy bez skrzydeł pozycja przednia i tylna jest zwykle taka sama. Ale w przypadku podpasek ze skrzydłami tył (w pobliżu odbytu) jest szerszy.
- Przyklej wszystkie lepkie części, aby nie przesuwały się podczas użytkowania.
- Gdy wkładki są idealnie przyklejone do bielizny, używaj bielizny jak zwykle.
Istnieje wiele rodzajów ochraniaczy. Niektórzy używają skrzydeł, inni nie. Rozmiar również się zmienia, od krótkiego do długiego. W razie potrzeby można stosować różne rodzaje. Na przykład, gdy krew, która wypływa, jest jeszcze trochę, możesz użyć cienkiej i małej wkładki zwanej wkładką higieniczną. Tymczasem, gdy objętość krwi nie jest zbyt duża, można wybrać podkładkę średniej wielkości. Gdy objętość krwi jest obfita, użyj grubszego, dłuższego tamponu. Na opakowaniu zwykle jest napisane maxi pady lub super pady.
Przeczytaj także:Jak wybrać podkładki, aby uniknąć podrażnień?
Co należy wziąć pod uwagę podczas używania podpasek higienicznych
Oprócz wiedzy o tym, jak prawidłowo używać podpasek higienicznych, ważne są również następujące rzeczy.
1. Czas na zmianę podpasek
Kiedy najlepiej zmienić nakładki? Idealnie powinno się zmieniać podpaski 4-5 razy dziennie. Jednak częstotliwość ta może się różnić w zależności od codziennych czynności, ilości krwi, która wypływa i rodzaju używanych podpasek. Zaleca się wymianę podpasek przed ich całkowitym wypełnieniem, aby okolice kobiece nie były zbyt wilgotne. Zmniejszy to ryzyko infekcji pochwy oraz wydzielania nieprzyjemnych zapachów podczas menstruacji. Częstotliwość wymiany podpasek powinna być zwiększona również w czasie upałów, ponieważ wydzielający się dużo potu może zwiększyć wilgotność w okolicy pochwy. Podobnie po ćwiczeniach.
2. Jak pozbyć się zużytych podpasek higienicznych?
Po użyciu zużyte podpaski należy wyrzucić wraz z:
- Zwiń i złóż
- Owiń zużyte podpaski higieniczne, papierowe, plastikowe lub inne przed wyrzuceniem ich do kosza
- Nie wrzucaj podpasek bezpośrednio do toalety, ponieważ spowoduje to jej zatkanie
Nie zapomnij dokładnie umyć rąk po zmianie podpasek.
3. Zalety i wady stosowania podpasek higienicznych
Oprócz podpasek tampony i kubeczki menstruacyjne mogą być również używane do pobierania krwi menstruacyjnej. Ale w Indonezji podpaski są nadal najczęstszym wyborem. Stosowanie podpasek ma kilka zalet i wad w porównaniu z tamponami lub miseczkami menstruacyjnymi. Oto wyjaśnienie.
• Zalety stosowania podpasek higienicznych
- Nadaje się do stosowania, gdy krew menstruacyjna jest obfita
- Łatwiejszy w użyciu dla nastolatków, które właśnie miesiączkują
- Dostępny w wielu rodzajach i wyborach, dzięki czemu można go dostosować do osobistych warunków
- Nie ma ryzyka wystąpienia zespołu wstrząsu toksycznego (rzadkie, zagrażające życiu powikłanie niektórych rodzajów infekcji bakteryjnych), jak w przypadku stosowania tamponów
- Niektórzy ludzie czują się bardziej komfortowo, ponieważ nie ma potrzeby wkładania żadnych przedmiotów do pochwy
• Wady używania podpasek higienicznych
- Dla niektórych jest denerwujące
- Wyraźnie widoczne podczas noszenia niektórych rodzajów odzieży
- Nie można używać podczas pływania
- Jeśli nie jest właściwie używany, może łatwo się przesuwać i sprawić, że krew menstruacyjna przedostanie się do bielizny
[[artykuły powiązane]] Używanie podpasek jest bardzo proste, ale nadal trzeba zwracać uwagę na czystość i najlepszy czas na jej zmianę. Podpaski, które nie są wymieniane, mogą wywołać różne zaburzenia w okolicy pochwy, od podrażnienia po infekcję. Do dalszej dyskusji w sprawach związanych z miesiączką,
zapytaj lekarza bezpośrednio w aplikacji zdrowia rodziny SehatQ. Pobierz teraz na
App Store i Google Play.
