Nie musisz się bać, limonka nie może przerwać ciąży

W społeczności krąży wiele mitów, że niektóre produkty spożywcze, napoje i leki sprzedawane na rynku mogą powodować aborcję. Jednym z nich, który jest często w obiegu, jest wapno. W rzeczywistości twierdzenie o przerwaniu wapnem nie jest jasne, prawda i podstawa naukowa. W rzeczywistości wapno zawiera wiele składników odżywczych, które są korzystne dla zdrowia organizmu. Na przykład witamina C, wapń i żelazo są wyraźnie potrzebne podczas ciąży.

Fakty o aborcji z wapnem

Uważa się, że wapno powoduje poronienie ze względu na wysoką zawartość witaminy C. Limonka zawiera 20-30 mg witaminy C. Jednak do tej pory nie ma naukowych dowodów potwierdzających związek wapna z poronieniem. Przegląd z 2016 roku wykazał, że przyjmowanie witaminy C nie wpływa na ryzyko poronienia. Witaminy zawarte w limonkach mogą w rzeczywistości pomóc obniżyć ciśnienie krwi, zwalczać stany zapalne i tworzyć kolagen. Zalecana dawka witaminy C dla kobiet w ciąży to około 85 mg dziennie, natomiast limit spożycia to 2000 mg dziennie. Tak więc naturalne spożywanie wapna nie zaszkodzi twojej ciąży. Z drugiej strony nadmierne spożycie wapna może wywołać niestrawność. Ponieważ witamina C, która nie jest wchłaniana przez organizm, może podrażniać przewód pokarmowy. Dlatego należy mądrze spożywać wapno i inne źródła witaminy C.

Ryzyko nadmiernego spożycia wapna podczas ciąży

Powinieneś unikać spożywania wapna w czasie ciąży, jeśli cierpisz na kwas żołądkowy, wrzody lub jesteś uczulony na owoce cytrusowe. Jeśli spożywasz wapno w nadmiarze, możesz doświadczyć kilku niebezpieczeństw:

• Wzrost kwasu żołądkowego

Jedzenie zbyt dużej ilości wapna może powodować kwas żołądkowy.Jedzenie kwaśnych pokarmów, takich jak może wywołać wzrost kwasu żołądkowego. Dlatego oczywiście musisz być ostrożny, zwłaszcza jeśli wcześniej miałeś problemy z kwasem żołądkowym. Rosnący kwas żołądkowy może powodować objawy w postaci pieczenia w klatce piersiowej ( zgaga ), zgaga, trudności w połykaniu oraz kwaśny lub gorzki smak w ustach. Ten stan może sprawić, że poczujesz się nieswojo i niespokojnie.

• Zgaga i biegunka

Możesz również doświadczyć zgagi i biegunki po spożyciu zbyt dużej ilości limonek. Ten stan występuje z powodu kwasów, które podrażniają trawienie. Niekontrolowana biegunka może wywołać odwodnienie, które może zaszkodzić Tobie i Twojemu dziecku. Natychmiast skonsultuj się z lekarzem, jeśli go doświadczysz.

• Skurcze żołądka

Po spożyciu limonki mogą również wystąpić skurcze żołądka. To pieczenie i skurcze żołądka mogą przeszkadzać w codziennym życiu. Jeśli skurczom towarzyszy krwawienie, z pewnością powinieneś być bardziej czujny. Natychmiast udaj się do szpitala na odpowiednie leczenie.

• Mdłości wymiociny

Nudności mogą się nasilić, jeśli spożyjesz zbyt dużo wapna.Niektóre kobiety w ciąży spożywają wapno, aby sobie z tym poradzić poranne mdłości . Jednak wapno może w rzeczywistości stymulować produkcję większej ilości kwasu żołądkowego, pogarszając nudności i wymioty.

• Wgłębienie

Nadmierne spożywanie wapna może również zwiększać ryzyko próchnicy u kobiet w ciąży. Dzieje się tak, ponieważ ilość kwasu w wapnie może powodować erozję szkliwa zębów. Aby tego uniknąć, wypłucz usta po spożyciu limonki. [[powiązany-artykuł]] Niewłaściwe usunięcie macicy może zaszkodzić Tobie i płodowi. Nierzadko płód, który nie ulega aborcji, ulega deformacji i możesz nawet stracić życie. Zanim zaczniesz działać, zastanów się dokładnie nad konsekwencjami, jakie napotkasz, aby uniknąć żalu w przyszłości. Nie wahaj się porozmawiać z lekarzem o swojej ciąży. Regularne konsultacje mogą pomóc w uzyskaniu właściwych informacji, aby utrzymać zdrowie Twojej ciąży i Ciebie. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o ciąży, zapytaj lekarza bezpośrednio w aplikacji zdrowia rodziny SehatQ. Pobierz teraz na App Store i Google Play .