Imbir jest znany jako przyprawa, która ma różne właściwości zdrowotne. Ta przyprawa jest często używana, aby pomóc przezwyciężyć różne problemy zdrowotne, z których jednym jest kwas żołądkowy. Mimo to w niektórych przypadkach imbir faktycznie może zaostrzać kwas żołądkowy. Niebezpieczeństwo imbiru dla kwasu żołądkowego zwykle pojawia się, gdy ta przyprawa jest spożywana w nadmiarze.
Niebezpieczeństwa imbiru dla kwasu żołądkowego
Imbir to przyprawa bogata w przeciwutleniacze. Ponadto ta przyprawa zawiera również związki fenolowe, o których mówi się, że pomagają łagodzić podrażnienia w przewodzie pokarmowym. Podrażnienie przewodu pokarmowego może powodować wzrost kwasu żołądkowego do przełyku. Innymi słowy, spożywanie imbiru może zmniejszyć ryzyko refluksu żołądkowego. Z drugiej strony, dla niektórych osób spożywanie imbiru faktycznie grozi pogorszeniem ich stanu. Spożywana w dawce większej niż 5 gramów dziennie, ta przyprawa może powodować skutki uboczne, takie jak:
- Zgaga
- Ból brzucha
- Podrażnienie ust
- Brzuch wypełniony gazem (wzdęcia)
Czy codzienne spożywanie imbiru jest bezpieczne?
Możesz spożywać herbatę imbirową, o ile nie przesadzisz. Imbir to przyprawa, którą można bezpiecznie spożywać każdego dnia, o ile nie przesadzisz. Aby uniknąć skutków ubocznych, które mogą być spowodowane, nie należy spożywać więcej niż 4 gramy imbiru dziennie. Aby pomóc przezwyciężyć kwas żołądkowy, możesz spożywać go kilka razy dziennie, dzieląc go na 2 lub 3 dawki. Imbir spożywany w nadmiarze może zwiększać ryzyko rozwoju kwasu żołądkowego, a także go pogarszać. Istnieje kilka sposobów spożywania imbiru, które możesz zrobić, w tym:
- Parzone z herbatą
- Używany jako przyprawa do gotowania
- Dodano do zupy
- Zmieszany z sałatką
- Parzone przy użyciu gorącej wody
Alternatywa dla imbiru w leczeniu kwasu żołądkowego
Oprócz spożywania imbiru, nadal istnieje wiele sposobów na przezwyciężenie objawów kwasu żołądkowego. Niektóre z działań, które możesz podjąć, obejmują:
1. Wypij roztwór sody oczyszczonej
Picie sody oczyszczonej rozcieńczonej wodą może pomóc w leczeniu objawów refluksu żołądkowego, na które cierpisz. Według badań opublikowanych w 2013 roku, roztwór sody oczyszczonej może pomóc złagodzić objawy refluksu żołądkowego. Mimo to ta metoda może zaszkodzić zdrowiu twojego serca. Spożywanie zbyt dużej ilości sody oczyszczonej może zmienić równowagę kwasowo-zasadową we krwi.
2. Jedzenie rikkunshito
Możesz również leczyć objawy refluksu żołądkowego, spożywając rikkunshito. Rikkunshito to zioło z Japonii, które jest powszechnie stosowane przez ludzi w leczeniu objawów refluksu żołądkowego.Niektóre dowody sugerują, że rikkunshito może pomóc w leczeniu refluksu żołądkowego u niektórych dzieci i młodzieży. Jednak potrzebne są dalsze badania, aby zapewnić bezpieczeństwo i skuteczność tego zioła w leczeniu kwasu żołądkowego.
3. Prowadzenie zdrowego stylu życia
Kwasowi żołądkowemu można zapobiegać i można go przezwyciężyć, stosując zdrowy tryb życia. Ponadto wielu lekarzy twierdzi, że zdrowy styl życia może zapobiec komplikacjom zdrowotnym, które mogą się pojawić. Niektóre zdrowe style życia, które powinieneś zastosować, obejmują:
- Rzuć palenie
- Utrzymuj zdrową i idealną wagę
- Nie jedz jedzenia 2 do 3 godzin przed snem
- Noś luźną odzież, aby uniknąć nacisku na brzuch
- Ogranicz spożycie pokarmów, które mogą powodować podrażnienie przewodu pokarmowego (np. tłustych potraw)
4. Weź lekarstwo
Leki zobojętniające sok żołądkowy mogą pomóc zneutralizować kwas żołądkowy.Przezwyciężenie kwasu żołądkowego można osiągnąć, przyjmując leki sprzedawane bez recepty (OTC). Szereg leków OTC, które mogą pomóc w refluksie kwasu to:
- Leki zobojętniające kwasy neutralizujące kwas żołądkowy
- Blokery receptora H2, takie jak cymetydyna i famotydyna w celu zmniejszenia ilości kwasu wytwarzanego przez żołądek
- Inhibitor pompy protonowej takich jak omeprazol w celu zmniejszenia wydzielania kwasu żołądkowego i leczenia przełyku
Jeśli przyjmowanie leków faktycznie pogarsza twój stan, natychmiast skonsultuj się z lekarzem. Później lekarz przepisze silniejsze leki, aby poradzić sobie z kwasem żołądkowym. [[Powiązany artykuł]]
Notatki z SehatQ
Imbir rzeczywiście może być stosowany w leczeniu kwasu żołądkowego, o ile nie jest spożywany w nadmiarze. Aby uniknąć skutków ubocznych, które mogą być spowodowane, należy spożywać mniej niż 4 gramy imbiru dziennie. Nadmierne spożycie imbiru może wywołać pojawienie się innych objawów i pogorszyć stan. Niektóre problemy zdrowotne, które mogą się pojawić, obejmują podrażnienie ust, wzdęcia, zgagę i ból brzucha. Aby dalej omówić niebezpieczeństwa związane z imbirem dla kwasu żołądkowego i alternatywnych składników,
zapytaj lekarza bezpośrednio w aplikacji zdrowotnej SehatQ. Pobierz teraz na
App Store i Google Play .
Możesz spożywać herbatę imbirową, o ile nie przesadzisz. Imbir to przyprawa, którą można bezpiecznie spożywać każdego dnia, o ile nie przesadzisz. Aby uniknąć skutków ubocznych, które mogą być spowodowane, nie należy spożywać więcej niż 4 gramy imbiru dziennie. Aby pomóc przezwyciężyć kwas żołądkowy, możesz spożywać go kilka razy dziennie, dzieląc go na 2 lub 3 dawki. Imbir spożywany w nadmiarze może zwiększać ryzyko rozwoju kwasu żołądkowego, a także go pogarszać. Istnieje kilka sposobów spożywania imbiru, które możesz zrobić, w tym: 
Leki zobojętniające sok żołądkowy mogą pomóc zneutralizować kwas żołądkowy.Przezwyciężenie kwasu żołądkowego można osiągnąć, przyjmując leki sprzedawane bez recepty (OTC). Szereg leków OTC, które mogą pomóc w refluksie kwasu to: 
