Zdrowie

Kawa i sól – 5 korzyści dla pięknej, promiennej skóry

Korzyści płynące z masek kawowych i solnych są powszechnie uważane przez aktywistów trendów kosmetycznych w celu utrzymania piękna skóry. Ponadto twierdzi się, że ta maska ​​pomaga przezwyciężyć irytujące problemy skórne. Okazuje się, że w domu można zrobić własną kawę i maseczkę solną. Ta metoda może być stosowana jako alternatywna pielęgnacja skóry, która jest praktyczna i niezbyt wyczerpująca.

Jakie korzyści dla skóry mają maseczki kawowe i solne?

Korzyści z maseczek kawowych i solnych można uzyskać dzięki aktywnym składnikom kawy i soli. Zwykle sól używana do kawy i masek solnych to sól morska ( sól morska ) . Jakie są więc zalety maseczek kawowych i solnych dla skóry?

1. Zmniejsz worki pod oczami i cienie

Kofeina pomaga ukryć worki pod oczami i cienie Jedną z zalet masek kawowych i solnych dla skóry jest zmniejszenie worków pod oczami i cieni pod oczami. Badania opublikowane w Journal of Applied Pharmaceutical Science wykazały, że kofeina w kawie skutecznie zmniejsza worki pod oczami. Worki pod oczami pojawiają się z powodu zwężonych naczyń włosowatych. Kofeina działa poprzez rozszerzenie naczyń włosowatych, dzięki czemu zmniejsza się worki pod oczami. Inne badanie opublikowane w Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery dowiodło, że cienie pod oczami są spowodowane gromadzeniem się naczyń krwionośnych pod warstwą skóry. Powoduje to puchnięcie płynu pod oczami i powstawanie cieni pod oczami. Badania te wykazały również, że kofeina może zmniejszać gromadzenie się płynów pod oczami i pigmentację.

2. Zapobiegaj przedwczesnemu starzeniu się

Przeciwutleniacze zawarte w kofeinie chronią skórę przed przedwczesnym starzeniem się. Korzyści z kawy i innych maseczek solnych zapobiegają przedwczesnemu starzeniu. Odkrycia opublikowane w czasopiśmie Skin Pharmacology and Physiology pokazują, że zawartość kofeiny w kawie ma wysokie właściwości przeciwutleniające. W tym przypadku przeciwutleniacze chronią komórki przed ekspozycją na promienie ultrafioletowe (UV) w świetle słonecznym. Wiadomo, że światło słoneczne może redukować kolagen, przez co skóra staje się luźna i pomarszczona. Światło słoneczne sprawia również, że na skórze pojawiają się ciemne plamy. Mało tego, pod wpływem promieni ultrafioletowych kolor skóry staje się nierówny.

3. Rozjaśnij skórę!

Rozświetlona skóra z witaminą B3 w palonej kawie Rozświetlenie skóry to także zaleta masek kawowych i solnych. Według badań opublikowanych w czasopiśmie Coffee in Health and Disease Prevention surowe ziarna kawy zawierają związek zwany trygoneliną. Jednak po przejściu procesu prażenia ( prażenie ), ten związek trigoneliny jest przekształcany w niacynę (witaminę B3). Udowodniono, że niacyna jest przydatna do rozjaśniania skóry. Potwierdza to badanie opublikowane w The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology. Według tych badań, stosowanie niacyny może zmniejszyć pojawianie się nadmiernej pigmentacji (hiperpigmentacji), przez co skóra staje się matowa. Niacyna jest w stanie zmniejszyć proces przemieszczania się komórek przechowujących melaninę (substancję powodującą ciemnienie skóry) w kierunku zewnętrznej powierzchni skóry. W efekcie przebarwienia zostają zredukowane, a skóra wygląda jaśniej.

4. Zapobiegaj rakowi skóry

Niacyna blokuje promienie UV, które powodują raka skóry.Najbardziej zaskakującą zaletą masek kawowych i solnych jest ich potencjał zmniejszania ryzyka raka skóry. Ta korzyść wynika z zawartości niacyny w palonych ziarnach kawy i została potwierdzona w badaniach opublikowanych w International Journal of Cancer. Badanie to udowadnia, że ​​niacyna może zmniejszać poziom wrażliwości skóry na promienie UV. Ponadto niacyna powoduje również wzrost odporności organizmu na działanie promieni UV. Wiadomo, że ekspozycja na promieniowanie UV powoduje raka skóry. Ponieważ ciągła ekspozycja na promienie UV może uszkodzić DNA w komórkach skóry, tak że ich wzrost nie jest kontrolowany. Zawartość kwasu chlorogenowego w kawie działa również przeciwnowotworowo. Zostało to stwierdzone w badaniach opublikowanych w Journal of Evidence-Based Integrative Medicine. Badanie wykazało, że kwas chlorogenowy działa jako supresor wzrostu raka. W tym przypadku kwas chlorogenowy działa poprzez tłumienie szlaków, które mogą bronić komórek rakowych. Chociaż zalety tej maski kawowo-solnej są tak kuszące, nie zapomnij o codziennym stosowaniu kremu przeciwsłonecznego, aby zapobiec rakowi skóry.

5. Nawilża skórę

Nawilż skórę z zawartością magnezu w sól morska Korzyści z maseczek kawowych i solnych, które można odczuć, polegają na tym, że skóra nie jest sucha. Wykazano, że sól morska, zwłaszcza sól z Morza Martwego, nawilża skórę. Wyjaśniają to odkrycia opublikowane w czasopiśmie International Journal of Dermatology. Według tych badań sól morska z Morza Martwego zawiera magnez, który zapobiega utracie wody przez skórę. Dodatkowo sól ta zapewnia również gładszy efekt na skórze. Zaczerwienienie skóry spowodowane zbyt suchością można również zmniejszyć za pomocą tej soli morskiej.

Jak zrobić maskę kawowo-solną?

Maseczki do kawy z solą są łatwe do zrobienia w domu Korzyści płynące z masek z kawą i solą można łatwo uzyskać. W rzeczywistości możemy zrobić własne bez konieczności wychodzenia z domu. Sposób przygotowania maski kawowo-solnej polega na wymieszaniu następujących składników:
  • 1/2 szklanki mielonej kawy.
  • 1/4 szklanki miodu.
  • 2 łyżki soli morskiej ( sól morska ).
  • Sok z 1/2 cytryny.
Postępuj zgodnie z instrukcjami, jak używać tej maski z kawą i solą:
  • Najpierw umyj twarz środkiem do demakijażu.
  • Na twarz i szyję nałóż maskę z kawy i soli za pomocą pędzelka lub rąk umytych mydłem.
  • Poczekaj na maskę nie dłużej niż 20 minut. Zbyt długie używanie maski może doprowadzić do wysuszenia skóry.
  • Spłucz ciepłą wodą.
  • Delikatnie osuszyć ręcznikiem.
Pamiętaj, że kawa i sól nie mają tak gładkiej konsystencji. Nie nakładaj go więc zbyt mocno, aby skóra nie podrażniała.

Notatki z SehatQ

Korzyści płynące z maseczek kawowych i solnych sprawiają, że twarz wygląda na jaśniejszą i świeższą. Mało tego, korzyści płynące z masek kawowych i solnych są nawet w stanie zmniejszyć ryzyko raka skóry. Nie nakładaj na twarz, na której występują rany lub stany zapalne, ponieważ może to grozić infekcją. Przerwij stosowanie, jeśli wystąpią alergie, takie jak swędzenie skóry, zaczerwienienie i pieczenie na twarzy. Aby być po bezpiecznej stronie, najpierw wypróbuj test na alergię, nakładając za ucho mieszankę kawy i soli. Jeśli w ciągu 24 godzin nie wystąpią objawy alergii, możesz użyć tej maski. [[artykuły powiązane]] Jeśli nadal nie masz pewności co do stosowania maski kawowo-solnej na twarz, skonsultuj się z dermatologiem za pośrednictwem czatuj w aplikacji zdrowotnej rodziny SehatQ . Pobierz aplikację teraz w Google Play i Apple Store.