Hemoroidy lub hemoroidy to grudki pojawiające się w odbycie lub dolnej części odbytnicy. Guz jest w rzeczywistości spuchniętą żyłą w okolicy odbytu i odbytnicy. Istnieją różne przyczyny hemoroidów, od zbyt długiego siedzenia, zbyt mocnego popychania, nadwagi, po ciążę. Istnieją dwa rodzaje hemoroidów, które mogą wystąpić, a mianowicie hemoroidy wewnętrzne i hemoroidy zewnętrzne. Każdego z nich można leczyć różnymi zabiegami na hemoroidy, które dziś bez problemu można znaleźć w aptekach.
Więcej o przyczynach hemoroidów
Przyczyną hemoroidów jest zwiększony nacisk na odbyt i dolną część odbytnicy, co sprawia, że otaczające naczynia krwionośne rozciągają się i puchną. Istnieje kilka warunków, które mogą wywołać wzrost ciśnienia, takich jak:
- Zbyt długie siedzenie w toalecie
- Przewlekła biegunka lub zaparcia
- Zbyt mocne napinanie się podczas defekacji
- Ciąża
- Otyłość
- Zużywaj mniej błonnika
- Rutynowe podnoszenie dużych ciężarów
- Robienie seksu analnego
- Rosnący wiek
Objawy hemoroidów według typu
Hemoroidy można podzielić na dwa typy, a mianowicie hemoroidy wewnętrzne i hemoroidy zewnętrzne, a każdy ma inne objawy, takie jak:
• hemoroidy wewnętrzne
Hemoroidy wewnętrzne to hemoroidy, które rosną w odbytnicy. Guzki spowodowane tym stanem są zwykle mniej bolesne podczas wykonywania codziennych czynności. Nowy dyskomfort pojawi się, gdy nadwyrężysz się z powodu defekacji. Osoby, które doświadczają hemoroidów wewnętrznych, mogą odczuwać objawy, takie jak:
- Krwawienie, ale nie bolesne
- Guzek zostaje wypchnięty do kanału odbytu, powodując dokuczliwy ból i podrażnienie
• hemoroidy zewnętrzne
Hemoroidy zewnętrzne to stosy, które rosną w okolicy kanału odbytu. Ten rodzaj hemoroidów jest częściej doświadczany przez ludzi, więc objawy są bardziej znajome, takie jak:
- Swędzenie w okolicy odbytu lub odbytnicy
- Ból odbytu
- Obrzęk w okolicy odbytu
- Krwawienie podczas defekacji
Jak leczyć hemoroidy
Jak leczyć hemoroidy można stosować leki z apteki lub lekarza. Pacjenci mogą również skorzystać z innych alternatyw, korzystając z naturalnych składników dostępnych w domu, takich jak:
1. Zimny kompres
Jednym z najprostszych sposobów leczenia hemoroidów jest ściskanie guzka zimnym ręcznikiem. Nakładaj kompres na 15 minut i powtarzaj kilka razy dziennie, aż grudka opadnie.
2. Ciepła woda i sól Epsom
Radzenie sobie z hemoroidami jest również łatwe, ponieważ po prostu mieszasz ciepłą wodę z solą Epsom, a następnie moczysz w niej przez jakiś czas. Pomoże to złagodzić podrażnienie i ból spowodowane hemoroidami.
3. Żyj zdrowym stylem życia
Oprócz leków i metod wymienionych powyżej, cytowanych z Harvard Medical School, oto kilka sposobów radzenia sobie z hemoroidami, które można zastosować od teraz, aby hemoroidy nie przedłużały się.
- Spożywaj więcej błonnika, aby nie mieć problemów z wypróżnianiem
- Ćwicz 20-30 minut dziennie
- Natychmiast spiesz się do łazienki, gdy chcesz się wypróżnić i uniknąć opóźniania lub powstrzymywania się
4. oczar wirginijski
oczar wirginijski to naturalny składnik, który, jak się uważa, jest w stanie przezwyciężyć objawy swędzenia i bólu u pacjentów z hemoroidami. Dzieje się tak, ponieważ oczar wirginijski zawiera związki przeciwzapalne, które mogą również łagodzić obrzęki.
5. Noś luźną odzież
Jeśli nadal nosisz obcisłe ubranie, spróbuj zmienić je na luźniejsze, zwłaszcza majtki. W ten sposób można mieć nadzieję, że odbyt będzie suchy i czystszy. Co więcej, noszenie luźnych ubrań może również zapobiegać wystąpieniu objawów hemoroidów.
6. Użyj leku na hemoroidy
Maść hemoroidalna zawierająca hydrokortyzon może również pomóc w leczeniu hemoroidów, których doświadczasz. Ponadto możesz zażywać środki przeciwbólowe, aby zmniejszyć ból, który powstaje w tych grudkach. [[Powiązany artykuł]]
Hemoroidy mogą powodować nietrzymanie stolca
Hemoroidy mogą powodować nietrzymanie stolca, co jest niezdolnością osoby do utrzymania przymusu wypróżnienia (BAB), tak że stolec sam wychodzi z odbytnicy. W przypadku hemoroidów stolec może wydostać się z odbytu, ponieważ opuchnięte naczynia krwionośne powodują, że odbyt nie zamyka się szczelnie i sprawia, że stolec łatwo wydostaje się z odbytu mimowolnie.
Jak zapobiegać hemoroidom
Oprócz znajomości przyczyn hemoroidów i sposobów ich przezwyciężenia, oczywiście musisz wiedzieć, jak unikać lub zapobiegać hemoroidom, na przykład:
• Słuchaj swojego ciała
Jeśli czujesz potrzebę wypróżnienia, zrób to natychmiast. Kiedy zniknie chęć wypróżnienia, jelito wchłonie więcej wody, co spowoduje wysychanie stolca i utrudnienie jego wydalania.
• Spożycie żywności o wysokiej zawartości błonnika
Błonnik pomaga poprawić trawienie poprzez zmiękczenie i zwiększenie masy stolca, ułatwiając jego oddawanie. Jedz produkty bogate w błonnik, takie jak produkty pełnoziarniste, warzywa i owoce. Jednak nie spożywaj od razu dużych porcji błonnika, ale powoli dodawaj porcje błonnika, aby uniknąć wzdęć.
• Ćwicz regularnie
Nie popełnij błędu, ćwiczenia służą nie tylko utrzymaniu wagi i zdrowia, ale także zapobiegają zaparciom i zmniejszeniu nacisku na naczynia krwionośne spowodowane długotrwałym staniem lub siedzeniem.
• Unikaj siedzenia w toalecie przez dłuższy czas
Zbyt długie siedzenie w łazience jest przyczyną hemoroidów, ponieważ ucisk na naczynia krwionośne wokół odbytu staje się duży. Rozwiązaniem jest nie przebywanie w toalecie, gdy stołek nie może zostać wydalony. Wyjdź na spacer, aby wypróżnić się lub wypić szklankę wody.
• Pić dużo wody
Podobnie jak błonnik, woda jest również ważnym składnikiem procesu trawienia. Woda może zmiękczyć stolec i przyspieszyć jego przejście. Picie wody może zapobiec przyczynie hemoroidów i być sposobem na ich przezwyciężenie. Powinieneś pić od sześciu do ośmiu szklanek wody dziennie, aby zapobiec zaparciom.
• Nie naciskaj zbyt mocno
Zbyt mocne naprężenie podczas wstrzymywania oddechu podczas wypróżniania może wywierać nacisk na żyły w dolnej części odbytnicy i powodować hemoroidy. Dlatego nie naciskaj zbyt mocno, napinając się podczas wypróżnień. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o chorobie hemoroidalnej
zapytaj lekarza bezpośrednio w aplikacji zdrowia rodziny SehatQ. Pobierz teraz na
App Store i Google Play.
