Zdrowie

5 miesięcy MPASI, jakie pokarmy są dozwolone i zabronione dla niemowląt?

Podawanie MPASI najlepiej wykonywać, gdy dziecko ma 6 miesięcy. Jednak lekarze mogą zalecić wcześniejsze podawanie pokarmów uzupełniających, na przykład gdy dziecko ma 5 miesięcy. Jakie są wymagania 5-miesięcznego MPASI? Jakie jest menu dla 5-miesięcznego dziecka? Pokarm uzupełniający do mleka matki (MPASI) jest zasadniczo podawany, aby zapewnić dziecku wystarczającą ilość pokarmu, aby wspierać jego wzrost i rozwój. Jednym z najbardziej potrzebnych składników odżywczych jest żelazo, którego nie można już dostarczyć samotnie karmiąc piersią.

Kryteria dla niemowląt w wieku 5 miesięcy, które są gotowe do przyjmowania pokarmów stałych

Niemowlęta w wieku 6 miesięcy to najbardziej zalecany idealny czas na rozpoczęcie przyjmowania pokarmów stałych. Czasami jednak niemowlęta potrzebują żywności uzupełniającej wcześniej lub powszechnie nazywanej żywnością uzupełniającą wczesną, o ścisłych wymaganiach. Przed rozpoczęciem karmienia 5-miesięcznego dziecka zawsze skonsultuj się z pediatrą. Lekarze zwykle pozwalają dzieciom otrzymywać wczesną uzupełniającą żywność tylko wtedy, gdy następują po nich schorzenia, takie jak szczupłe lub niedowagę, a dziecko ma więcej niż 4 miesiące. Cytowany przez Międzynarodową Organizację Zdrowia Dziecka, lekarze mogą dać rodzicom zielone światło na podawanie uzupełniającej żywności niemowlętom w wieku 5 miesięcy o odpowiedniej wadze. oraz spełniają te wymagania:
  • Mięśnie szyi dziecka są wystarczająco silne, aby utrzymać ciężar własnej głowy. Niemowlęta również muszą mieć kontrolę nad głową, gdy siedzą na krześle lub wysokie krzesła.
  • Niemowlęta okazują zainteresowanie jedzeniem, gdy są podawane z jedzeniem. Innym znakiem jest to, że wygląda na podekscytowanego, gdy jest przed nim jedzenie lub próbuje sięgnąć po jedzenie, które jesz.
  • Niemowlęta mogą połykać pokarmy gęstsze niż mleko matki. Jeśli na przykład Twoje dziecko wróci z zaoferowaną przez Ciebie owsianką szpikową, to znak, że nie jest gotowe na przyjmowanie pokarmów stałych przez 5 miesięcy.
  • Waga dziecka jest odpowiednia. U niektórych dzieci ich waga w wieku 5 miesięcy osiąga dwukrotnie większą wagę urodzeniową. Ponadto uważa się, że dziecko o wadze powyżej 6 kg może otrzymać wczesną dietę uzupełniającą.
Pamiętaj, że wczesne MPASI można wykonać tylko dla dzieci w wieku co najmniej 4 miesięcy. Jeśli Twoje dziecko jest szczupłe lub nawet spełnia wymagania dotyczące pokarmów uzupełniających, ale nie ukończyło jeszcze 4 miesiąca życia, nie powinnaś podawać mu pokarmów stałych innych niż mleko matki lub mleko modyfikowane. [[Powiązany artykuł]]

5-miesięczne menu z jedzeniem dla dzieci

Aby otrzymać 5-miesięczne menu z jedzeniem dla niemowląt, które jest bezpieczne, należy również skonsultować się z pediatrą. Niektórzy pediatrzy mogą poprosić Cię o rozpoczęcie od prostego menu, takiego jak węglowodany i lekkostrawne owoce. Jednak Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) nie zabrania ci podawania dziecku stałej diety przez 5 miesięcy. W rzeczywistości niemowlętom można podawać źródło białka od najmłodszych lat, aby zapewnić im wystarczającą ilość żelaza i cynku, które są ważne dla ich wzrostu. Oto kilka przykładów 5-miesięcznych menu z jedzeniem dla niemowląt, które możesz podać:
  • Przecier warzywny (yam lub kabaczek)
  • Przecier owocowy (jabłkowy lub bananowy)
  • Puree mięsne (kurczak lub wołowina)
  • Zboża wzbogacone żelazem lub zmieszane z mlekiem matki, mlekiem modyfikowanym lub wodą
  • Jogurt niesolony (w bardzo małych ilościach).
Tak długo, jak podajesz pokarmy uzupełniające w wieku 5 miesięcy, zaleca się również karmienie dziecka piersią jak zwykle, mlekiem matki lub mieszanką. I odwrotnie, nie podawaj pełnego mleka krowiego (np. mleka UHT) przed ukończeniem przez dziecko pierwszego roku życia, ponieważ istnieje obawa, że ​​wywoła ono reakcję alergiczną. W pierwszych 5 miesiącach karmienia uzupełniającego możesz dodać do puree mleko matki lub mieszankę, aby konsystencja nie była zbyt gęsta. Z biegiem czasu możesz zmniejszyć ilość płynów w puree, dzięki czemu pokarmy stałe, które podajesz dziecku, będą gęstsze. Jeśli chcesz wprowadzić inne rodzaje owoców, podawaj je w świeżej formie. Podawanie owoców w postaci soku nie jest zalecane dla niemowląt, ponieważ sok owocowy nie ma żadnych korzyści dla zdrowia dziecka, może powodować otyłość, biegunkę, a nawet próchnicę zębów. Oprócz powyższego 5-miesięcznego menu uzupełniającego, możesz również zacząć wprowadzać pokarmy, które wcześniej uważano za narażone na alergię u dzieci, takie jak jajka, orzeszki ziemne i owoce morza. Jednak nadal zaleca się obserwowanie reakcji u dziecka i zaprzestanie karmienia na jakiś czas, jeśli u dziecka wystąpi reakcja alergiczna.

5-miesięczny harmonogram karmienia dziecka

Cytowany z Przewodnika żywieniowego dla dzieci opublikowanego przez Wydział Lekarski Uniwersytetu Indonezyjskiego (UI), harmonogram podawania MPASI niemowlętom w wieku 5 miesięcy lub poniżej 6 miesięcy musi opierać się na następujących zasadach:
  • 06.00: Mleko z piersi lub mleko modyfikowane
  • 08.00: MPASI o kremowej konsystencji
  • 10:00: mleko z piersi lub przekąski, np. przecier owocowy (przefiltrowane owoce) o miękkiej konsystencji
  • 12.00: MPASI
  • 14.00: Mleko z piersi lub formuła
  • 16.00: Przekąska
  • 18.00: MPASI
  • 20:00: mleko z piersi lub mleko modyfikowane
Ważne jest, aby pamiętać, aby nie odmawiać podawania mleka matki, kiedy tylko dziecko tego chce. A jeśli Twoje dziecko odmawia jedzenia, nie zmuszaj go. Poczekaj i spróbuj ponownie w ciągu następnego tygodnia. Jeśli problem polega na tym, że dziecko nie chce ciągle jeść ani ssać, możesz skonsultować się z lekarzem, aby upewnić się, że nie jest to niebezpieczny znak i zapobiec pogorszeniu się stanu.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found