Zrozumienie procesu erekcji penisa u mężczyzn

Erekcja jest oznaką aktywności seksualnej mężczyzny i może wystąpić z podnieceniem seksualnym lub bez niego (np. rano). Niestety, erekcja prącia może być również zaburzona, co następnie ma wpływ na zakłócanie aktywności seksualnej. Sprawdź tajniki erekcji prącia, od mechanizmu, rodzaju, cech normalnej erekcji, po zaburzenia medyczne, na które należy uważać poniżej.

Czym jest erekcja?

Erekcja to stan, w którym penis staje się twardy, napięty i powiększony. W anatomii prącia znajdują się nerwy, mięśnie i naczynia krwionośne. Te trzy rzeczy odgrywają rolę w twardnieniu i usztywnianiu penisa. Penis doświadczy tego stanu, gdy otrzyma stymulację seksualną, czy to poprzez dotyk, dźwięk, wzrok czy fantazje seksualne. Kiedy penis stwardnieje, męski penis może wytryskać. Wytrysk to proces uwalniania nasienia zawierającego plemniki, które następnie trafia do macicy w celu zapłodnienia. Wytrysk jest również oznaką doświadczania przez mężczyzn szczytowej przyjemności seksualnej, czyli orgazmu.

Jak przebiega mechanizm erekcji?

Dopóki penis nie stwardnieje, usztywnia się i powiększa, przechodzi kilka etapów, a mianowicie:

• Podczas otrzymywania stymulacji seksualnej organizm otrzyma sygnały z części mózgu zwanej jądro przykomorowe.
• Sygnał z jądro przykomorowe do nerwów miednicy nerwy jamiste ) przechodząc przez nerwy autonomiczne w rdzeniu kręgowym.
• Następnie sygnał zostanie wysłany do corposa cavernosa i naczynia prącia.
• Mięsień corposa cavernosa zostanie napełniona krwią. Spowoduje to następnie jego poszerzenie, w tym błonę pokrywającą część męskiego narządu rodnego, a mianowicie tunika biaława.
• Tunika biała zamknie się tak, że krew, która weszła do corposa cavernosa 'zablokowany'. Ten stan powoduje następnie ucisk, który z kolei powoduje twardnienie penisa.
• Mięśnie miednicy również kurczą się podczas erekcji.

Kiedy mężczyzna osiąga orgazm lub nie otrzymuje już stymulacji seksualnej, mózg ponownie wysyła sygnały. Ale tym razem sygnał dał rozkaz zmniejszenia dopływu krwi do penisa. Potem krew uwięziona w corposa cavernosa wyjdzie i sprawi, że penis ponownie uschnie. [[Powiązany artykuł]]

Rodzaje erekcji

Według naukowego przeglądu Kliniki Urologiczne Ameryki Północnej , Istnieją 3 rodzaje erekcji prącia, w zależności od źródła stymulacji, a mianowicie:

• Erekcja odruchowa (dotykać) . Wynika to ze stymulacji w postaci bezpośredniego dotyku penisa, na przykład podczas masturbacji lub seksu.
• Erekcje psychogenne. Stymulacja pochodzi ze wzroku, słuchu i myśli. Zwykle ma to miejsce, gdy mężczyzna czyta lub ogląda coś seksualnego.
• Nocna erekcja. Ten typ występuje, gdy mężczyzna śpi, a dokładnie w momencie wejścia na scenę szybki ruch gałek ocznych (HAMULEC). Ten stan sprawia, że ​​komórki miejsce sinawe mózg staje się nieaktywny. W rzeczywistości komórki te regulują erekcję prącia.

Charakterystyka normalnej erekcji

Nawet jeśli twój penis powiększa się i twardnieje, nie zawsze oznacza to, że erekcja jest normalna. W rzeczywistości istnieje szereg kryteriów, które pozwalają powiedzieć, że penis ma normalną erekcję, a mianowicie:

1. Twardy i duży penis

Pierwszą cechą normalnej erekcji jest to, że penis twardnieje i powiększa się. Należy jednak zauważyć, że poziom twardości penisa jest dość wysoki. Zdarzają się przypadki, gdy penis twardnieje, ale nie jest wystarczająco twardy. Istnieje kilka czynników, które powodują, że penis jest mniej twardy w stanie erekcji, takich jak brak witamin, nastrój ( nastrój ) nie jest dobre, do impotencji.

2. Penisa nie da się zgiąć

Cechą charakterystyczną idealnie rozciągniętego penisa jest to, że nie da się go zgiąć. Normalnie penis będzie twardy i skierowany prosto do przodu lub do góry. Jednak niektórzy mężczyźni uważają, że penis nadal może być zgięty. Oznacza to, że penis nie jest w pełni wyprostowany.

3. Erekcja trwa około 5 minut

Według badań z Dziennik Medycyny Seksualnej , najlepiej wzwód prącia do wytrysku trwa około 5,4 minuty. Nie może to jednak służyć jako punkt odniesienia. Czas trwania erekcji jest różny dla każdego mężczyzny i mają na to wpływ różne czynniki, od stanów psychicznych po obecność pewnych zaburzeń medycznych.

4. Erekcja następuje w nocy i rano

Często spotykasz „Mr. Napinasz się w nocy i rano, kiedy się budzisz? Nie martw się, ponieważ jest to właściwie normalna rzecz i przechodzi w nocny typ erekcji. Chociaż nie wiadomo na pewno, uważa się, że erekcje poranne i wieczorne są związane z fazami snu, a mianowicie:rsprawny ruch gałek ocznych(HAMULEC). Wspomniał, że kiedy mężczyźni wchodzą w fazę snu REM, komórki noradrenergiczne w mózgu stają się nieaktywne. W rzeczywistości komórki te odgrywają rolę w kontrolowaniu erekcji prącia. W wyniku braku aktywności tych komórek penis łatwo dozna erekcji, mimo że nie jest „potrzebny”. [[Powiązany artykuł]]

Zapobiegaj zaburzeniom erekcji

Niestety, wielu mężczyzn nie jest w stanie utrzymać erekcji, a nawet nie może w ogóle stwardnieć pomimo stymulacji seksualnej. Ten stan jest znany jako zaburzenia erekcji, czyli impotencja. Istnieje wiele przyczyn zaburzeń erekcji, od konsekwencji niezdrowego stylu życia, takiego jak palenie i picie alkoholu, po niektóre choroby, takie jak problemy z sercem czy cukrzyca. Jak więc uniknąć tego problemu? Zgłoszone z Narodowy Instytut Cukrzycy oraz Chorób Układu Pokarmowego i Nerek , Istnieje wiele sposobów zapobiegania zaburzeniom erekcji, a mianowicie:

• Nie pal
• Spożywanie pokarmów, które mogą maksymalnie wyprostować penisa (warzywa, owoce, ryby)
• Unikaj jedzenia produktów bogatych w tłuszcz i sód (tłuste mięso, produkty mleczne, smażone potrawy)
• Utrzymuj idealną wagę ciała
• Kontroluj ciśnienie krwi i poziom cukru we krwi
• Nie pij alkoholu
• Unikaj używania nielegalnych narkotyków
• Aktywnie ćwiczy
• Dobrze zarządzaj stresem

[[Powiązany artykuł]]

Inne fakty dotyczące erekcji

Po zapoznaniu się z różnymi informacjami na temat mechanizmu, rodzajów i cech normalnej erekcji, oto kilka innych faktów, które powinieneś wiedzieć:

• Erekcje miały miejsce, odkąd chłopiec był jeszcze w łonie matki
• Krótszy penis może w rzeczywistości mieć większą erekcję (86 procent) niż dłuższy penis (47 procent)
• Penis napina się 3-5 razy w ciągu nocy aż do rana
• Mężczyźni mogą nadal mieć orgazm, mimo że penis jest „zwiędły”
• Średnia długość penisa w stanie erekcji wynosi 14,1 cm według badania z 2013 r.

Masz dolegliwości dotyczące erekcji lub innych męskich chorób układu rozrodczego? Zapytaj lekarza bezpośrednio Najlepsze w aplikacji zdrowia rodziny SehatQ. Pobierz teraz na App Store i Google Play.