Podwójny podbródek czyli podwójny podbródek jest często kojarzony jako wskaźnik nadwagi. Nieuchronnie wiele osób szuka sposobów na pozbycie się tłuszczu na brodzie, który wygląda na obwisły
, począwszy od ruchów, które można wykonać, poprzez spożywanie określonych pokarmów, aż do poddania się zabiegom chirurgicznym. Jednak ważne jest, abyś to wiedział
podwójny podbródek to powszechny stan, który występuje, gdy pod brodą tworzy się warstwa tłuszczu.
Podwójny podbródek często wiąże się to z otyłością, ale wcale nie trzeba być grubym, żeby mieć tłuszcz na brodzie. Przyczyną mogą być również czynniki genetyczne i zwiotczenie skóry spowodowane starzeniem się
podwójny podbródek. Jeśli chcesz pozbyć się tego przeszkadzającego w wyglądzie tłuszczu, istnieje kilka sposobów na pozbycie się go
podwójny podbródek co możesz zrobić.
Jak usunąć podwójny podbródek z lekkimi ćwiczeniami
To lekkie ćwiczenie skupia się na ruchu wokół szyi i twarzy oraz ma na celu redukcję tkanki tłuszczowej w tych obszarach. Chociaż jak pozbyć się tłuszczu na brodzie nie zostało naukowo udowodnione, nigdy nie zaszkodzi próbować robić to regularnie przez około 10-15 minut każdego dnia. Przed uprawianiem tego sportu ważne jest, aby się rozgrzać, aby uniknąć kontuzji. Sztuczka, obróć głowę zgodnie z ruchem wskazówek zegara, a po chwili zrób to w drugą stronę. Możesz również zrobić taką samą rozgrzewkę dla szczęki. Oto sześć lekkich ćwiczeń, które obejmują sposób na pozbycie się tłuszczu podbródka:
Ustaw głowę tak, aby patrzeć prosto w niebo, a następnie pchaj dolną szczękę, aż poczujesz szarpnięcie w obszarze pod szyją. Utrzymaj tę pozycję przez 10 sekund, zrelaksuj się ponownie, a następnie powtarzaj ten sam ruch przez 10-15 minut.
Umieść kulkę wielkości pięści pod brodą, a następnie naciśnij podbródkiem tak, aby kulka docisnęła się do obszaru szyi. Przytrzymaj przez 10 sekund i powtarzaj 25 razy dziennie.
Ustaw głowę tak, aby oczy patrzyły prosto w niebo. Następnie przesuń usta do przodu, jakbyś coś całował, aż poczujesz szarpnięcie w okolicy szyi.
Spójrz prosto przed siebie, a następnie wystaw język, aż dotknie nosa. Przytrzymaj tę pozycję przez 10 sekund, a następnie zwolnij.
Ustaw głowę tak, aby oczy patrzyły prosto w niebo. Następnie naciśnij podniebienie językiem, przytrzymaj przez 5-10 sekund i puść.
Ustaw głowę tak, aby patrzeć prosto w niebo, a następnie pochyl głowę w prawo i wysuń dolną szczękę do przodu, aż poczujesz napięcie mięśni szyi. Przytrzymaj przez 5-10 sekund i zwolnij. Powtórz ten sam proces z głową pochyloną w lewo.
Zrób to, aby przyspieszyć utratę tłuszczu na brodzie
Oprócz wykonywania lekkich ćwiczeń możesz również dodawać sposoby na eliminację
podwójny podbródek następujące, aby przyspieszyć utratę zgromadzonego tłuszczu. Uważa się, że skuteczna jest maska na twarz zawierająca glicerynę, kawę lub zieloną herbatę. Mówi się, że ta zawartość jest w stanie napiąć skórę, w tym fałdy pod brodą. Innym sposobem na pozbycie się tłuszczu na brodzie jest żucie gumy, dostosowanie diety, kontrolowanie ilości kalorii, które trafiają do organizmu. Ta metoda jest dość skuteczna w przezwyciężaniu
podwójny podbródek z powodu otyłości. Możesz również pić więcej wody, aby tłuszcz mógł natychmiast wydostać się z twojego ciała. [[Powiązany artykuł]]
Jak usunąć podwójny podbródek z operacją
Zasadniczo usuwanie tłuszczu z brody jest podobne do ogólnej chirurgii plastycznej. Istnieje kilka procedur, które możesz usunąć
podwójny podbródek, to jest:
- Liposukcja: Zabieg ten polega na wykonaniu nacięcia pod brodą, następnie lekarz wprowadzi rurkę, aby odessać nadmiar tłuszczu pod brodą. Następnie lekarz zmieni kształt podbródka i szyi, aby nie były już widoczne podwójny podbródek.
- Lifting twarzy: Ta operacja plastyczna ma na celu usunięcie tłuszczu przy jednoczesnym usunięciu niektórych obszarów zwiotczałej skóry. Lifting twarzy Odbywa się to zwykle przez wstrzyknięcie roztworu znieczulenia ogólnego, ale można to również zrobić w znieczuleniu miejscowym.
- Podnoszenie szyi: Ta procedura jest podobna do lifting twarzy, ale można to również zrobić, aby podnieść zwiotczałą skórę i / lub napiąć obszar pod szyją.
Jeśli wybierzesz operację jako sposób usunięcia
podwójny podbródekbyć przygotowanym na siniaki przez 10-14 dni po operacji. Nie zapomnij zawsze mówić o wszelkich problemach zdrowotnych, które masz przed poddaniem się tej operacji plastycznej, zwłaszcza jeśli zażywasz leki rozrzedzające krew, takie jak warfaryna.
