Jednym z rodzajów medycyny alternatywnej, który jest dość popularny, jest detoksykacja stóp. Jednak do tej pory metoda detoksykacji stóp jest wciąż przedmiotem dyskusji, dlatego wymaga dalszych dowodów naukowych. Czy ta metoda jest naprawdę skuteczna w usuwaniu toksyn ze stóp? Sprawdź pełne wyjaśnienie w tym artykule.
Co to jest detoks stóp?
Detoks stóp to metoda, która rzekomo pomaga wyeliminować toksyny z organizmu przez podeszwy stóp. Właściwie ta metoda niewiele różni się od detoksykacji organizmu, która odbywa się poprzez prowadzenie zdrowego stylu życia. Cytując z Healthline, terapia detoksykacyjna jest zwykle zalecana dla tych z Was, którzy chcą usunąć z organizmu narażenie na toksyny. Co więcej, toksyny lub zanieczyszczenia to substancje, które mogą mieć negatywny wpływ na Twoje zdrowie. [[Powiązany artykuł]]
Jak działa detoksykacja stóp?
Proces usuwania toksyn z podeszew stóp odbywa się za pomocą specjalnego narzędzia. To narzędzie zawiera cząsteczki jonów, które mogą pomóc w oczyszczeniu organizmu. Ten system jonizujących cząsteczek wody rozdziela wodę (H20) na jony H+ i OH-. Jest to proces wydzielania dodatnio naładowanego wodoru w wodzie i przyciągania ujemnie naładowanych toksyn. Te cząsteczki jonów następnie przyciągają i neutralizują toksyny, które rzekomo wydostają się przez podeszwę stóp. Po procesie detoksykacji stóp oczekuje się, że poczujesz się bardziej odświeżony i zrelaksowany. Istnieje możliwość, że woda również zmieni kolor w wyniku usunięcia trucizny. Oto niektóre z deklarowanych korzyści detoksykacji stóp:
- Utrzymuj równowagę pH organizmu.
- Poprawić nastrój.
- Pomóż złagodzić stres.
- Wzmocnij układ odpornościowy.
- Utrzymuj zdrowie serca.
- Eliminuje szkodliwe mikroorganizmy.
- Zmniejsz obrzęk.
Różne sposoby na pozbycie się toksyn przez stopy
Stosowanie wody jonowej jako sposobu na usuwanie toksyn z podeszew stóp nie może być wykonywane samodzielnie w domu, jednak istnieją inne metody detoksykacji stóp, które możesz wypróbować samodzielnie w domu, takie jak:
1. Moczyć stopy
Moczenie stóp w ciepłej wodzie to jeden z najprostszych sposobów na detoksykację stóp. Aby było to jeszcze bardziej korzystne, możesz również zanurzyć stopy w słonej wodzie lub olejkach eterycznych . Stosowanie soli Epsom z zawartością minerałów może pomóc w przezwyciężeniu problemów zdrowotnych.
2. Maska na stopy
Oprócz twarzy możesz również użyć specjalnej maski na stopy, która działa jak detoks na stopy. Na przykład maska z głównymi składnikami
glina (glina) do czyszczenia i utrzymania miękkiej skóry stóp.
3. Peeling do stóp
Złuszczaj skórę za pomocą produktu
zarośla Stopy mogą być również sposobem na usuwanie toksyn z podeszew stóp. Detale
zarośla może pomóc przezwyciężyć problem nieprzyjemnego zapachu stóp i usunąć martwe komórki naskórka. Mało tego, masaż w okolicy stóp jest również przydatny w zmniejszaniu napięcia.
4. Podkładki
Teraz dostępne są również produkty na podnóżki (
naramienniki ), którego główną funkcją jest detoks stóp. Sposób, w jaki działa również jest różny, na przykład przyklejanie go przez określony czas lub używanie go przez noc. Efektem końcowym jest zmiana koloru, która rzekomo jest oznaką uwalniania toksyn z organizmu.
5. Akupresura
Akupresura to specjalna technika masażu polegająca na wywieraniu nacisku na określone punkty na całej stopie. Jest to metoda medycyny alternatywnej, która pomaga w leczeniu niektórych problemów zdrowotnych, a także detoksykacji stóp. [[Powiązany artykuł]]
Czy detoks stóp jest naprawdę skuteczny?
Badania lub dowody naukowe dotyczące skuteczności detoksykacji stóp są wciąż stosunkowo niewielkie. W jednym badaniu z 2012 roku przetestowano, czy cząstki jonów są w stanie wyeliminować toksyny z organizmu. Jednak po przyjrzeniu się próbkom zjonizowanej wody i moczu uczestników nie stwierdzono redukcji toksyn. Ponadto istnieją również twierdzenia, że ta metoda jest skuteczna, ponieważ toksyny, które zostały uwolnione z podeszew stóp, mogą zmieniać kolor wody. Jednak przebarwienia wody mogą wystąpić z powodu potu i brudu ze stóp lub reakcji na dodanie soli. Z tego powodu wciąż potrzebne są dalsze badania nad skutecznością metody detoksykacji stóp w pozbywaniu się toksyn z organizmu. [[Powiązany artykuł]]
Zdrowa uwagaQ
Nie ma nic złego, jeśli pielęgnujesz stopy, np. moczysz je w ciepłej wodzie. Moczenie stóp jest uważane za skuteczne w łagodzeniu napięcia i zwiększaniu krążenia krwi. Sama detoksykacja jest jednak naturalnym procesem wykonywanym przez organizm na bieżąco, bez użycia narzędzi. Ciało wydala toksyny lub odpady nie ze stóp, ale przez nerki, pot, mocz i kał. Zmiana diety i zdrowego stylu życia jeszcze skuteczniej usuwa toksyny z organizmu. Ponieważ te dwie rzeczy pomogą twoim narządom wewnętrznym uruchomić naturalny proces detoksykacji organizmu. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o procesie detoksykacji, zapytaj swojego lekarza bezpośrednio w aplikacji zdrowia rodziny SehatQ. Pobierz teraz z App Store i Google Play.
