Oto objawy lęku i leczenia GERD, które możesz wypróbować

Czy słyszałeś kiedyś termin GERD-lęk? GERD i lęk (lęk) to dwa różne schorzenia, które u niektórych osób mogą być ściśle powiązane. Ogólnie rzecz biorąc, oto znaczenie GERD i lęk co musisz wiedzieć.

• GERD (choroba refluksowa przełyku) to co najmniej raz w tygodniu cofanie się kwasu żołądkowego do przełyku. Ten przewlekły stan może powodować objawy zgaga, mianowicie ból i pieczenie w jamie żołądka, klatce piersiowej i gardle.
• Lęk lub lęk jest naturalną reakcją organizmu na stres. Zaburzenia lękowe jest zaburzeniem lękowym, które jest ciężkie i może trwać miesiącami, nawet do tego stopnia, że ​​przeszkadza w codziennych czynnościach.

Niektóre badania stwierdzają, że lęk może pogorszyć objawy GERD. Lęk stres jest również uważany za czynnik przyczyniający się do GERD w wielu przypadkach. Na podstawie tych ustaleń stan GERD ilęk często kojarzone.

Przyczyny i objawy GERD lęk

Aby zrozumieć te dwa pojęcia osobno, spójrzmy na każde wyjaśnienie dotyczące GERD i lęk.

1. Przyczyny GERD

GERD jest spowodowany przez kwas żołądkowy wznoszący się do przełyku (przełyku) lub znany również jako refluks żołądkowy. Ten stan może powodować podrażnienie zapalenia powierzchni przełyku. Kilka warunków może powodować GERD, w tym:

• Otyłość (nadwaga)
• przepuklina rozworu przełykowego
• Opóźnione opróżnianie żołądka
• Ciąża
• Niezdrowe nawyki żywieniowe, takie jak nieregularne jedzenie, jedzenie dużych porcji na raz, spanie po jedzeniu, spożywanie w nadmiarze smażonych lub tłustych potraw.

Negatywny wpływ GERD na jakość życia danej osoby może zwiększać ryzyko lęku i depresji. Ten stan może cię uwięzić w GERD-lęk co jest trudne do skończenia.

2. Związek między GERD a lękiem

Poniżej przedstawiono związek między GERD i lęk podsumowano na podstawie kilku badań.

• Lęk poprawić objawy związane z GERD, takie jakzgaga lub zgaga. Lęk sprawia to również, że jesteś bardziej wrażliwy na objawy GERD.
• Lęk i inne zaburzenia psychiczne mogą wpływać na ruch mięśni przełyku i zmniejszać nacisk na dolną zastawkę przełyku
• Lęk może powodować przedłużone napięcie mięśni, co może powodować napięcie mięśni brzucha i wypychanie kwasu żołądkowego.
• Silny lęk może również zwiększyć produkcję kwasu żołądkowego.

3. Objawy GERD-lęk

W GERD ilęk, istnieją pewne podobieństwa w objawach, które pojawiają się, gdy oba nawroty, takie jak:

• Zgaga
• Nudny
• Ból brzucha
• Uczucie globusa, czyli uczucie guzka lub zadławienia w gardle
• Zaburzenia snu.

Mogą również pojawić się inne objawy GERD, takie jak ból w klatce piersiowej, trudności w połykaniu i kwaśny lub gorzki smak w ustach. Z drugiej strony objawy lęk których możesz doświadczyć, w tym:

• Uczucie niepokoju lub zdenerwowania
• Hiperwentylacja lub bardzo szybkie oddychanie
• Bicie serca
• Ucisk w klatce piersiowej lub ból
• Nadmierne zmartwienie, które jest trudne do opanowania
• Czujesz się, jakbyś był w niebezpieczeństwie.

Kiedy GERD-lęk nawrót, możesz poczuć wszystkie te objawy. Możesz również odczuwać nadmierne zamartwianie się, jakbyś miał zemdleć, a nawet bać się śmierci. Badanie pokazuje, że GERD może być źródłem lęk i stres. Ponadto osoby cierpiące na GERD, które mają objawy bólu w klatce piersiowej, mają zwykle wyższy poziom depresji i lęku. Powodem jest to, że ból w klatce piersiowej jest często związany z innymi niebezpiecznymi chorobami, które są zagrożone śmiercią, takimi jak choroby serca. Myślenie o tej możliwości często sprawia, że ​​osoby z GERD-lęk Uczucie coraz większego niepokoju i niepokoju, co następnie pogarsza objawy GERD.

Przezwyciężanie lęku GERD

Leki będące inhibitorami pompy protonowej mogą pomóc w leczeniu GERD. Ponadto przeprowadzone leczenie musi mieć również możliwość poprawy kondycji fizycznej i psychicznej osób cierpiących na te dwa schorzenia.

1. Leczenie medyczne

Leczenie GERDlęklekarz może łączyć leki na niestrawność i stany lękowe. Te rodzaje leków obejmują:

• Środek zobojętniający kwas
• Bloker H2
• Inhibitor pompy protonowej
• Leki selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI)
• Benzodiazepiny
• Leki inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny i noradrenaliny (SNRI).

Twój lekarz może również zalecić przestrzeganie psychoterapii w celu leczenia tego stanu, na przykład poprzez terapię poznawczo-behawioralną.

2. Samoopieka

Samoopieka dla osób z GERD-lęk obejmuje zdrowy styl życia, utrzymanie nawyków żywieniowych i uspokojenie umysłu, takie jak:

• Jedz zdrowe jedzenie
• Unikaj pokarmów, które mogą wywołać refluks żołądkowy i zgaga
• Wykonuj regularne ćwiczenia, nawet jeśli wykonujesz tylko lekkie ćwiczenia, takie jak chodzenie
• Unikaj kofeiny i alkoholu
• Ćwiczenia relaksacyjne.

[[powiązane-artykuły]] Zaburzenia refluksu żołądkowego w lęku GERD wymagają konsultacji lekarskiej, ponieważ istnieje ryzyko powikłań. Natychmiast skonsultuj się z lekarzem, jeśli wystąpi duszność i/lub ból w klatce piersiowej, który promieniuje do żuchwy i ramion. Jeśli masz dodatkowe pytania dotyczące GERD i lęk, możesz poprosić lekarza w aplikacji zdrowia rodzinnego SehatQ za darmo. Pobierz aplikację SehatQ teraz z App Store lub Google Play.