9 skutków ubocznych tamaryndowca w niektórych schorzeniach

Tamarynda jest znana jako składnik do gotowania lub tradycyjna medycyna ziołowa, która ma właściwości zdrowotne. Niestety, niewielu rozumie skutki uboczne tamaryndowca u osób z pewnymi schorzeniami. Zwłaszcza przy nadmiernym spożyciu.

Zawartość odżywcza tamaryndowca i jego korzyści dla organizmu

Dla tych z Was, którzy lubią dania warzywne z tamaryndowca lub tradycyjne zioła, oczywiście nie są obce przyprawy tamaryndowe lub tamaryndowe tamaryndowiec. Tamarynda to rodzaj owocu o naukowej nazwie Tamaryndowiec indyjski. Większość tej populacji roślin rośnie w Afryce, Indiach, Pakistanie i innych krajach tropikalnych. Nie tylko może poprawić smak tradycyjnych potraw ziołowych czy napojów, tamaryndowiec jest często uważany za dobroczynny dla organizmu. Tamarynda jest często stosowana jako lek w leczeniu biegunki, zaparć, gorączki i wrzodów żołądka. Zawartość polifenoli jako przeciwutleniaczy i przeciwzapalnych w tamaryndzie może chronić organizm przed różnymi zagrożeniami chorobami, takimi jak choroby serca, nowotwory czy cukrzyca. Uważa się, że ekstrakt z nasion pomaga obniżyć poziom cukru we krwi, podczas gdy ekstrakt z miąższu tamaryndowca jest w stanie schudnąć i leczyć stłuszczenie wątroby. Kora i liście tamaryndowca są również wykorzystywane do przyspieszenia gojenia się ran. Korzyści z kwaśnej kurkumy wynikają z zawartej w niej wartości odżywczej. Zawartość odżywcza kurkumy kwaśnej obejmuje:

287 kalorii
6 gramów błonnika
3 gramy białka
1 gram tłuszczu
28% zalecanego dziennego spożycia (RAH) magnezu
22% zalecane dzienne spożycie potasu
19% zalecanego dziennego spożycia żelaza
9% zalecanego dziennego spożycia wapnia
14% zalecanego dziennego spożycia fosforu
34% zalecanego dziennego spożycia witaminy B1 (tiamina)
11% zalecanego dziennego spożycia witaminy B2 (ryboflawiny)
12% zalecane dzienne spożycie witaminy B3 (niacyna)

Tamarynda zawiera również różne inne witaminy i minerały, takie jak witamina C, witamina K, witamina B6 (pirydoksyna), witamina B5 (kwas pantotenowy), kwas foliowy, miedź i selen. Bez wątpienia ten brązowawy owoc ma dobre właściwości zdrowotne, takie jak zmniejszanie stanów zapalnych, łagodzenie niestrawności, odchudzanie, zapobieganie miażdżycy, zapobieganie chorobom przewlekłym, leczenie skóry i włosów.

Efekty uboczne tamaryndowca dla zdrowia

Rzeczywiście, istnieje wiele korzyści zdrowotnych tamaryndowca, których można się nauczyć. Jednak u niektórych osób cierpiących na pewne schorzenia mogą wystąpić skutki uboczne tamaryndowca, które mogą wystąpić po jego spożyciu, zarówno w mieszaninie składników do gotowania, jak i napojów. Aby uzyskać więcej informacji, zobacz następujące skutki uboczne tamaryndowca.

1. Reakcja alergiczna

Swędząca skóra zaraz po spożyciu tamaryndowca jest oznaką alergii.Jednym ze skutków ubocznych tamaryndowca jest reakcja alergiczna. Tak, u osób podatnych na alergie pokarmowe, w tym na tamaryndowiec, krótko po jego spożyciu mogą wystąpić różne reakcje. Reakcje alergiczne, które mogą się pojawić, obejmują swędzenie, stan zapalny skóry, wysypkę, uczucie kłucia, zawroty głowy, nudności, omdlenia i duszność.

2. Zeskrob szkliwo zębów

Skutkiem ubocznym tamaryndowca, gdy jest spożywany w nadmiarze, może powodować erozję szkliwa zębów. Wynika to z wysokiej zawartości kwasu w owocach tamaryndowiec. Jeśli często spożywasz tamaryndowiec, ciągłe narażenie zębów na kwasy będzie dalej erodować szkliwo i osłabiać strukturę powierzchni zębów. Tak więc, jeśli chcesz uniknąć skutków ubocznych tamaryndowca na tym, dobrze byłoby spożywać tamaryndę w rozsądnych ilościach.

3. Objawy refluksu kwaśnego

Jednym z objawów refluksu żołądkowego jest: zgaga Jak już wspomniano, tamaryndowiec jest jednym z owoców bogatych w kwasy. To właśnie może powodować skutki uboczne tamaryndowca, gdy jest spożywany w nadmiarze u osób z kwasem żołądkowym. Kiedy jesz tamaryndowiec w postaci całych owoców lub pijesz go w postaci płynnej, kwas będzie zbyt dużo gromadził się w żołądku wraz z kwasem wytwarzanym przez żołądek. Ten stan może powodować wzrost kwasu żołądkowego do przełyku, co powoduje nasilenie objawów kwasu żołądkowego lub choroba refluksowa przełyku (GERD).

4. Zwiększ kalorie w organizmie

Chociaż uważa się, że jest w stanie schudnąć, tamaryndowiec zawiera 287 kalorii. Liczba kalorii jest dość wysoka w porównaniu z innymi rodzajami owoców. W przypadku osób, które kontrolują dzienne spożycie kalorii w organizmie, skutki uboczne tamaryndowca mogą się czaić, jeśli są spożywane w nadmiarze.

5. Zwiększ ryzyko krwawienia

Kolejnym efektem ubocznym tamaryndowca jest zwiększenie ryzyka krwawienia. Może się to zdarzyć, jeśli zażywasz tamaryndę wraz z regularnym przyjmowaniem niektórych leków od lekarza. Niektóre rodzaje leków, które mogą zwiększać ryzyko krwawienia podczas przyjmowania tamaryndowca, to:

Środki przeciwbólowe lub NLPZ, takie jak ibuprofen, naproksen, paracetamol i inne
Leki rozrzedzające krew lub leki koantyguacyjne, takie jak heparyna, warfaryna
Leki przeciwpłytkowe, takie jak klopidogrel

6. Efekt przeczyszczający

Jednoczesne przyjmowanie środków przeczyszczających i tamaryndowca może pogorszyć biegunkę. Jedną z zalet tamaryndowca jest to, że może pomóc w leczeniu biegunki. Jeśli jednak stosujesz środki przeczyszczające, nie powinieneś jednocześnie zażywać tamaryndowca, aby uniknąć skutków ubocznych.

7. Podnieś poziom cukru we krwi do skrajności

W przypadku diabetyków należy zachować ostrożność przy spożywaniu tamaryndowca. Powodem jest to, że skutki uboczne tamaryndowca mogą ekstremalnie zwiększyć poziom cukru we krwi. Według badań opublikowanych w Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, diabetycy, którzy przyjmują leki ziołowe z tamaryndowca, są narażeni na drastyczny wzrost poziomu cukru we krwi, znany jako hiperglikemia. Byłoby miło, aby diabetycy najpierw skonsultowali się z lekarzem przed podjęciem decyzji o spożyciu tamaryndowca.

8. Zwiększ ciśnienie krwi

Skutkiem ubocznym tamaryndowca jest również podwyższenie ciśnienia krwi. Dzieje się tak, ponieważ wiadomo, że owoc tamaryndowca ma działanie zwężające naczynia krwionośne, które może zwiększyć aktywność zwężania naczyń krwionośnych. U osób z wysokim ciśnieniem krwi lub nadciśnieniem spożywanie tamaryndowca może zwiększać ryzyko spowolnienia przepływu krwi. W rzeczywistości możliwość całkowitego zatkania naczyń krwionośnych pacjenta.

9. Kamienie pęcherzyka żółciowego

Badanie obserwacyjne przeprowadzone przez kilku indyjskich naukowców wykazało, że nadmierne spożycie tamaryndowca może zwiększyć tworzenie się kamieni w woreczku żółciowym. Ten stan może powodować szereg problemów zdrowotnych, w tym żółtaczkę, ostrą gorączkę, skurcze żołądka, nudności, wymioty, problemy trawienne, problemy z wątrobą i inne. Jednak nadal potrzebne są dalsze badania, aby udowodnić skutki uboczne tego tamaryndowca.

Czy są jakieś skutki uboczne tamaryndowca dla kobiet w ciąży?

Zasadniczo kobiety w ciąży mogą spożywać żywność lub napoje zawierające tamaryndę, o ile jest ona w rozsądnej ilości. Skutki uboczne tamaryndowca dla kobiet w ciąży mogą pojawić się, jeśli spożyjesz go w nadmiarze. Nadmierne spożycie tamaryndowca u kobiet w ciąży może zwiększać ryzyko zaburzeń równowagi cukru we krwi i zaszkodzić ciśnieniu krwi. Jednak wciąż niewiele jest wyników badań, które wyraźniej wspominają o skutkach ubocznych tamaryndowca dla kobiet w ciąży. Jeśli chcesz spożywać tamaryndę, lepiej najpierw skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać zalecenia dotyczące spożycia tamaryndowca w odpowiednim codziennym menu dla kobiet w ciąży. [[artykuły powiązane]] Spożywanie tamaryndowca w rozsądnych granicach jest faktycznie bezpieczne dla organizmu. Jednak skutki uboczne tamaryndowca mogą wystąpić u niektórych osób z pewnymi schorzeniami. Zwłaszcza przy nadmiernym spożyciu. Dlatego zawsze należy najpierw skonsultować się z lekarzem, aby ustalić rozsądną ilość spożycia tamaryndowca i jego preparatów w zależności od stanu zdrowia. W ten sposób możesz uniknąć szkodliwych skutków ubocznych tamaryndowca.