Potężny naturalny środek na grypę
Grypa to infekcja wirusowa, która atakuje układ oddechowy, taki jak nos, gardło i płuca. U niektórych osób grypa zwykle ustępuje sama. Ale czasami grypa może być bardzo niebezpieczna, zwłaszcza u niektórych osób, takich jak dzieci poniżej 5 roku życia, kobiety w ciąży, osoby starsze (podeszły wiek). Zanim poznasz niektóre naturalne środki zaradcze, które zostaną omówione, najpierw zrozum szereg objawów grypy, na które należy uważać:- Gorączka powyżej 38 stopni Celsjusza
- Ból mięśni
- dreszcze
- Wyzysk
- Bół głowy
- suchy kaszel
- powolny
- Ból gardła
- Zatkany nos
1. Mieszanka herbaty, miodu i cytryny
Kiedy jesteś przeziębiony, musisz pić dużo płynów, aby zapobiec odwodnieniu. Jeden napój, który służy nie tylko jako środek odstraszający od odwodnienia, ale także jako sposób na grypę, to mieszanka herbaty, miodu i cytryny. Funkcja miodu i cytryny jako naturalnego środka na przeziębienie nie tylko zwiększa spożycie witamin, ale także łagodzi ból gardła i kaszel.2. Pokarmy zawierające beta-glukan
Beta-glukan to cukier, który można znaleźć w niektórych grzybach, wodorostach, roślinach i tak dalej. Zawartość beta-glukanu może pomóc wzmocnić układ odpornościowy i powstrzymać grypę, przeziębienia i tak dalej. Żywność zawierająca beta-glukan do stosowania jako naturalny lek na przeziębienie i kaszel to jęczmień ( jęczmień ), pszenica ( owies ), drożdże, płatki zbożowe i trochę grzybów.3. Maść mentolowa lub olejek eukaliptusowy
Maść mentolowa i olejek eukaliptusowy, znany również jako olejek eukaliptusowy, mogą być stosowane jako leki ziołowe na przeziębienie i kaszel, ponieważ mogą pomóc złagodzić przekrwienie błony śluzowej nosa. Sposób jest łatwy, nałóż olejek lub maść na chusteczkę lub szmatkę, a następnie podnieś chusteczkę lub szmatkę, którą wylano olejek lub maść w pobliżu ust i nosa. Kilka razy dziennie wdychaj zapach maści lub olejku z chusteczki lub szmatki.4. Probiotyki
Probiotyki znajdujące się w jogurcie nie tylko wpływają na trawienie, ale także wzmacniają układ odpornościowy organizmu. Byłoby lepiej, gdybyś zażył probiotyki, zanim złapiesz grypę. Jeśli chcesz spożywać produkty zawierające probiotyki, upewnij się, że wybrane przez Ciebie produkty probiotyczne zawierają bakterie Bifidobakteria oraz Lactobacillus . Spożycie produktów probiotycznych zgodnie z podaną dawką.5. Czosnek
Czosnek zawiera substancje, które mogą zwalczać wirusa grypy Kolejnym naturalnym lekarstwem na grypę jest czosnek. Powodem jest to, że czosnek, który dodaje potrawom zapachu i smaku, ma właściwości przeciwwirusowe i antybakteryjne, które mogą być sposobem na radzenie sobie z grypą. Oprócz mieszania czosnku podczas gotowania można go jeść na surowo. Jednak nie spożywaj czosnku, gdy masz alergię na czosnek. 6. Jagody
Witamina C nie tylko wzmacnia układ odpornościowy, jagody takie jak truskawki,jagody, jeżyna, zawiera również polifenole, które mają właściwości przeciwwirusowe. To sprawia, że jagody można wykorzystać jako sposób na przeziębienie.7. Gorący bulion
Uważa się również, że ciepły bulion jest naturalnym lekarstwem na przeziębienie, zwłaszcza bulion z kurczaka i kości wołowe. Oba mogą utrzymać nawodnienie organizmu i pomóc w oczyszczeniu zatkanego nosa. Ponadto bulion kostny wołowy jest bardzo bogaty w białko i minerały takie jak sód i potas.8. Cynk
Cynk jest ważną substancją mineralną, której organizm potrzebuje w krytycznych czasach. Ponieważ cynk jest potrzebny układowi odpornościowemu organizmu do zwalczania infekcji. W niektórych badaniach cynk może łagodzić objawy przeziębienia i grypy. W rzeczywistości wykazano również, że cynk jest w stanie zwalczać wirus grypy i hamować jego rozwój w organizmie.Pokarmy takie jak jajka, orzechy, produkty mleczne, produkty pełnoziarniste, czerwone mięso i skorupiaki są bardzo bogate w cynk.
9. Słona woda
Płukanie gardła ciepłą słoną wodą jest również uważane za naturalny środek na przeziębienie. Ponieważ słona woda może złagodzić jeden z najbardziej irytujących objawów grypy, a mianowicie ból gardła. Ponadto płukanie gardłem ciepłą słoną wodą może również wyeliminować śluz. Ale pamiętaj, nie pozwól dziecku płukać słoną wodą. Ponieważ nie wszystkie dzieci potrafią prawidłowo i prawidłowo spłukać. Należy również podkreślić, że słona woda nie nadaje się do picia, tak.10. Olejek eteryczny
Olejek eteryczny lub lepiej znany jako jego popularna nazwa olejki eteryczne, może być naturalnym lekiem na przeziębienie. W rzeczywistości w niektórych badaniach olejek z drzewa herbacianego, o udowodnionej skuteczności w zwalczaniu wirusa grypy i hamowaniu rozwoju wirusa grypy w organizmie. Jednak użycie olejek z drzewa herbacianego uważany za najskuteczniejszy w przypadku inhalacji co najmniej 2 godziny po zarażeniu organizmu wirusem grypy.11. Weź ciepłą kąpiel
Kolejnym naturalnym lekarstwem na grypę, które należy wypróbować, jest ciepła kąpiel. Uważa się, że ciepła kąpiel jest w stanie pokonać grypę u dzieci i dorosłych. Uważa się również, że dodanie soli Epsom i sody oczyszczonej do wody jest w stanie złagodzić ból w ciele. Wlej kilka kropli olejku eterycznego, takiego jak olej eukaliptus lub olejek z drzewa herbacianego Może również działać uspokajająco.12. Echinacea
Naturalnym środkiem na przeziębienie, który uważany jest za skuteczny, jest ekstrakt z rośliny Echinacea. W rzeczywistości ekstrakt jest również uważany za środek zapobiegający przeziębieniom. Badanie opublikowane w czasopiśmie Dostęp publiczny HHS wyjaśniono, że różne składniki kwiatu Echinacei mogą wspierać układ odpornościowy i zawierać związki przeciwwirusowe. Więc nie zdziw się, jeśli Echinacea jest uważana za potężny naturalny środek na przeziębienie. Mimo to, przed wypróbowaniem tego naturalnego środka przeciw grypie, skonsultuj się z lekarzem, aby uniknąć skutków ubocznych. [[Powiązany artykuł]]Inne sposoby leczenia grypy
Oprócz powyższych naturalnych środków na grypę, istnieje wiele innych sposobów, które można zastosować, aby przyspieszyć proces gojenia tej choroby, a mianowicie:1. Woda
Woda jako naturalny lek na przeziębienie Picie wody jest bardzo ważne dla utrzymania nawodnienia organizmu. Ponadto woda jest również uważana za naturalny środek na przeziębienie, ponieważ może utrzymywać wilgoć w nosie, gardle i ustach, dzięki czemu można usunąć śluz. W przypadku grypy organizm będzie odwodniony z powodu objawów, takich jak biegunka i gorączka. Dlatego uważa się, że woda jest silnym naturalnym lekarstwem na grypę. 2. Odpocznij wystarczająco
Co oznacza tradycyjna medycyna na przeziębienie bez odpowiedniego odpoczynku? Tak, odpoczynek jest kluczem do sukcesu w leczeniu wszelkiego rodzaju chorób, takich jak na przykład grypa. Odpoczynek może utrzymać stabilność układu odpornościowego organizmu, dzięki czemu wirus wywołujący grypę można zwalczyć.3. Nawilżacz powietrza
Nie lekceważ grypy Czy wiesz, że wirus grypy będzie bardziej „komfortowy” w suchym pomieszczeniu? Może to ułatwić rozprzestrzenianie się wirusa grypy. Zainstalowanie nawilżacza lub nawilżacza może pomóc wirusowi grypy „odejść”, a nawet wyleczyć przeziębienie. 
