Podczas zabawy z przyjaciółmi nagle atakują mokre pachy. Zaufanie może natychmiast spaść, więc nie możesz już swobodnie wyrażać siebie. Oczywiście nie chcesz, żeby tak się stało. Dlatego poznaj, jak radzić sobie z mokrymi pachami, korzystając z poniższych siedmiu potężnych wskazówek.
Różne sposoby radzenia sobie z mokrymi pachami
Kilka czynników może powodować nadmierne pocenie się, z których jedną jest nadmierna potliwość, stan, który może powodować, że pocisz się bardziej, nawet jeśli twoje ubrania są mokre, nawet jeśli nie wykonujesz forsownych czynności. Oprócz zakłócania codziennych czynności może to powodować uczucie niepokoju i zakłopotania. Stan nadmiernej potliwości pach jest spowodowany nadmierną potliwością pach. Oznaką nadmiernej potliwości pach jest zmniejszenie chęci noszenia kolorowych ubrań. Ponieważ ubrania w jasnych kolorach mogą sprawić, że mokre pachy będą widoczne.Dlatego, aby ponownie nabrać pewności siebie, wymieńmy 7 skutecznych wskazówek, jak pozbyć się mokrych pach.
1. Użyj miejscowego antyperspirantu (olejek)
Jeśli zwykły dezodorant nie działa na mokrą skórę pod pachami, czas przejść na antyperspirant do stosowania miejscowego. Dezodoranty mogą eliminować nieprzyjemny zapach pod pachami, ale nie mają na celu powstrzymania pocenia się pod pachami. Antyperspiranty zostały stworzone, aby eliminować zapach pod pachami i aktywnie blokować gruczoły potowe przed wytwarzaniem potu pod pachami. Może to pomóc w radzeniu sobie z mokrymi pachami. U niektórych osób antyperspiranty o niskiej zawartości chlorku glinu nie są w stanie przezwyciężyć problemu mokrych pach. Jeśli tak się stanie, możesz poprosić swojego lekarza o receptę, aby uzyskać antyperspirant o wyższej zawartości chlorku glinu. Nie tylko go noś. Istnieje wiele sposobów na zastosowanie odpowiedniego antyperspirantu do stosowania miejscowego w celu zwiększenia jego skuteczności:
- Stosuj antyperspirant tylko wtedy, gdy skóra pod pachami jest sucha i czysta. Nigdy nie nakładaj go, gdy twoje pachy są mokre od potu lub po prysznicu
- Użyj antyperspirantu na noc, po kąpieli. Dzięki temu zawarty w nim chlorek glinu działa wydajniej
- Ogolić włosy pod pachami. Dzieje się tak, ponieważ włosy mogą zmniejszać skuteczność antyperspirantów. Po goleniu włosów pod pachami nie nakładaj od razu antyperspirantu, ponieważ skóra może być podrażniona
- Korzyści z antyperspirantu nie da się od razu odczuć, trzeba poczekać nawet cztery dni, aby móc odczuć prawdziwe działanie antyperspirantu.
Zastosuj cztery powyższe sposoby, gdy nakładasz antyperspirant na pachy. Udowodniono, że w ciągu kilku dni pozbywa się mokrych pach.
2. Ogolić włosy pod pachami
Obecność włosów pod pachami zapewnia wilgoć, która może powodować pojawianie się potu. Jeśli mokre pachy wprawiają Cię w zakłopotanie i niepewność, dobrym pomysłem jest regularne golenie włosów pod pachami. Oprócz pozbycia się mokrych pach, golenie włosów pod pachami może również pomóc w uniknięciu nieprzyjemnego zapachu pod pachami.
3. Daj przerwę między kąpielą a ubieraniem się
Jeśli bierzesz ciepłą kąpiel, zwłaszcza jeśli mieszkasz w wilgotnym miejscu, dobrze jest zrobić sobie przerwę między kąpielą a ubieraniem się. Cel, aby dać organizmowi czas na powrót do normalnej temperatury, aby uniknąć nadmiernego pocenia się i nie pojawiać się mokre pachy.
4. Unikaj pokarmów i napojów, które wywołują pot
Czy wiesz, że dieta wpływa również na pocenie się? Wierz lub nie, ale niektóre pokarmy mogą powodować większe pocenie się ciała. Na przykład żywność o wysokiej zawartości sodu lub słona, która powoduje częste oddawanie moczu i pocenie się. Ponadto żywność i napoje, które mogą powodować nadmierną produkcję potu, to:
- Żywność przetworzona
- Piwo
- Cebula i biel
- Żywność o wysokiej zawartości tłuszczu
- Serwowane gorące jedzenie?
- Lody
Jeśli jesteś na diecie, powinieneś również zwrócić uwagę na zdrowe składniki żywności, które mogą powodować nadmierny zapach potu, takie jak:
5. Pij wystarczającą ilość wody
Picie dużej ilości wody i spożywanie pokarmów zawierających wodę może utrzymać chłodną temperaturę ciała. Zapobiega to poceniu się ciała i moczeniu pod pachami.
6. Noś luźne ubrania
Noszenie ciasnych ubrań może sprawić, że będziesz się bardziej pocić. Dlatego używaj ubrań, które są luźniejsze i mogą wchłaniać pot, np. bawełny, aby Twoje ciało mogło „oddychać”. W ten sposób pachy mogą wyczuć, jak wiatr wdziera się w ubrania, sprawiając, że stają się chłodne. Żegnaj mokre pachy!
7. Rzuć palenie
Być może nigdy nie myślałeś, że palenie może powodować nadmierne pocenie się. Oprócz uszkadzania płuc i zwiększania ryzyka raka, palenie może również powodować nadmierne pocenie się. Ponieważ zawarta w nim nikotyna może podnosić temperaturę ciała, powodować szybkie bicie serca i powodować cięższą pracę gruczołów potowych. Rzucenie palenia to najlepsza opcja dla tych z Was, którzy nie chcą mieć mokrej pachy.
8. Unikaj kofeiny
Kolejnym sposobem radzenia sobie z mokrymi i śmierdzącymi pachami jest unikanie kofeiny. Dzieje się tak, ponieważ kofeina stymuluje układ nerwowy i zwiększa produkcję potu. Co więcej, kofeina może również zwiększać wysokie ciśnienie krwi, tętno i aktywować gruczoły potowe. [[powiązany-artykuł]] Zmiany w twoim stylu życia i nawykach wpływają na wydzielanie potu przez twoje ciało. Natychmiast skonsultuj się z lekarzem, jeśli siedem sposobów na pozbycie się mokrych pach jest nieskutecznych. Ponieważ istnieje kilka schorzeń, które mogą wywołać wilgotne pachy i nadmierne pocenie się, takie jak białaczka, HIV/AIDS, menopauza, stres.
