Kiedy masz gorączkę, to normalne, że twoje ciało jest gorące, gdy go dotkniesz. Jednak nierzadko ludzie skarżą się również na chłód w dłoniach i stopach, mimo że ich ciała są gorące. Jakie są więc objawy gorących dłoni i zimnych stóp?
Przyczyny zimnych dłoni i stóp
Zimne dłonie i stopy, gdy ciało jest gorące, może być formą odpowiedzi, aby utrzymać ciepło rdzenia i ważnych narządów. Przepływ krwi do rąk i stóp jest ograniczony przez zwężenie naczyń krwionośnych. Ten brak przepływu krwi powoduje, że dłonie i stopy są zimne, mimo że ciało jest gorące. Ponadto stan ten może pojawić się również jako objaw niektórych chorób związanych ze słabym krążeniem krwi lub uszkodzeniem nerwów w stopach lub dłoniach. Następujące warunki mogą potencjalnie powodować zimne dłonie i stopy, gdy ciało jest gorące:
1. Anemia
Ten stan występuje, gdy twoje ciało nie przyjmuje żelaza. Jeśli organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości żelaza, zmniejszy się również ilość hemoglobiny w czerwonych krwinkach. Hemoglobina to białko, które pomaga krwinkom czerwonym wiązać tlen. Tlen ten jest następnie transportowany z płuc i rozprowadzany po całym ciele przez naczynia krwionośne.
2. Choroba tętnic obwodowych
Choroba tętnic obwodowych powoduje przeziębienie i mrowienie stóp. Zwykle dotyka dorosłych powyżej 50. roku życia. Choroba tętnic obwodowych powoduje uszkodzenie ścian tętnic, powodując zwężenie naczyń krwionośnych. Jeśli nie masz wystarczającego przepływu krwi, objawy zimnych stóp mogą wystąpić u osób cierpiących na tę chorobę. Oprócz zimnych stóp osoby z chorobą tętnic obwodowych mogą również odczuwać objawy, takie jak ból, drętwienie, mrowienie i owrzodzenia stóp.
3. Cukrzyca
Diabetycy są narażeni na problemy z krążeniem krwi. Dzieje się tak, ponieważ wysoki poziom cukru we krwi często powoduje zwężenie tętnic, co z kolei powoduje zablokowanie dopływu krwi do tkanek. Ten stan sprawia, że dłonie są zimne, a to samo może przytrafić się twoim stopom.
4. Niedoczynność tarczycy
Niedoczynność tarczycy może być przyczyną zimnych stóp. Stan występuje, gdy tarczyca jest nieaktywna w uwalnianiu hormonów. Hormony wytwarzane przez tarczycę wpływają na prawie każdy narząd ciała. Ponadto hormon ten pomaga również przekształcać żywność i tlen w energię.
5. Zespół Raynauda
Ten stan, znany jako choroba Raynauda, jest jedną z przyczyn zimnych dłoni i stóp. Pojawienie się tego uczucia zimna spowodowane jest niedrożnością przepływu krwi z powodu zwężenia naczyń krwionośnych w dłoniach i stopach. To zaburzenie występuje częściej u płci żeńskiej, a zwłaszcza w chłodne dni. Nie tylko sprawia, że jest ci zimno,
Zespół Raynauda może również sprawić, że twoje palce zmienią kolor na biały, niebieski lub czerwony. Kiedy przepływ krwi powraca do normy, mogą wystąpić objawy, takie jak mrowienie.
6. Niedobór witaminy B12
Kiedy masz niedobór witaminy B12, twoje ciało może dać sygnał, wywołując uczucie zimna w dłoniach i podeszwach. Ponadto stan ten wywołuje również szereg innych objawów, takich jak mrowienie, zmęczenie, problemy z równowagą, bladość skóry, duszności, owrzodzenia.
7. Za dużo palenia
Nawyki palenia mogą powodować zwężenie naczyń krwionośnych organizmu Nawyki palenia mogą powodować zwężenie naczyń krwionośnych organizmu, w tym dłoni i stóp. To zwężenie naczyń krwionośnych zmniejsza dopływ krwi i powoduje zimne dłonie i stopy. Jeśli nie zostanie natychmiast przerwany, nawyk ten może również uszkodzić naczynia krwionośne w sercu.
8. Stres i niepokój
Stres i niepokój mogą być przyczyną zimnych dłoni i stóp. Dzieje się tak jako forma naturalnej odpowiedzi organizmu na pompowanie adrenaliny do krwiobiegu. Podczas krążenia adrenalina powoduje zwężenie naczyń krwionośnych, co powoduje zakłócenie przepływu krwi.
9. Wysoki cholesterol
Organizm z wysokim poziomem cholesterolu będzie zwykle bardziej narażony na problemy z krążeniem krwi. Jest to spowodowane gromadzeniem się cholesterolu i stanem zapalnym, który występuje w naczyniach krwionośnych.
Jak radzić sobie z zimnymi dłońmi i stopami
Jak radzić sobie z zimnymi dłońmi i stopami należy dostosować się do przyczyny. Jeśli jest to spowodowane pewnymi schorzeniami, należy skonsultować się z lekarzem, aby uzyskać odpowiednie leczenie. Oprócz pójścia do lekarza, jest wiele rzeczy, które możesz zrobić sam w domu, aby leczyć zimne dłonie i stopy. Działania, które możesz podjąć, obejmują:
- Noś ubrania, które utrzymują ciepło ciała (rękawiczki, skarpetki i kurtki)
- Regularne ćwiczenia w celu utrzymania i poprawy krążenia krwi
- Używanie poduszek grzewczych do stóp i dłoni
- Trzymam coś ciepłego
[[Powiązany artykuł]]
Notatki z SehatQ
Przyczyną zimnych dłoni i stóp, gdy ciało jest gorące, jest forma reakcji organizmu, aby powstrzymać ciepło przed ucieczką z rdzenia ciała. Ponadto stan ten może być również wywołany przez zakłócenie przepływu krwi z powodu zwężenia tętnic. Jeśli ten stan nie ustąpi lub nawet się pogorszy z upływem czasu, natychmiast skonsultuj się z lekarzem. Lekarz poszuka przyczyny zimnych dłoni i stóp oraz zapewni odpowiednie leczenie. Aby dalej omówić, jakie objawy to gorące dłonie i zimne stopy,
zapytaj lekarza bezpośrednio w aplikacji zdrowotnej SehatQ. Pobierz teraz na
App Store i Google Play .
Choroba tętnic obwodowych powoduje przeziębienie i mrowienie stóp. Zwykle dotyka dorosłych powyżej 50. roku życia. Choroba tętnic obwodowych powoduje uszkodzenie ścian tętnic, powodując zwężenie naczyń krwionośnych. Jeśli nie masz wystarczającego przepływu krwi, objawy zimnych stóp mogą wystąpić u osób cierpiących na tę chorobę. Oprócz zimnych stóp osoby z chorobą tętnic obwodowych mogą również odczuwać objawy, takie jak ból, drętwienie, mrowienie i owrzodzenia stóp. 
Nawyki palenia mogą powodować zwężenie naczyń krwionośnych organizmu Nawyki palenia mogą powodować zwężenie naczyń krwionośnych organizmu, w tym dłoni i stóp. To zwężenie naczyń krwionośnych zmniejsza dopływ krwi i powoduje zimne dłonie i stopy. Jeśli nie zostanie natychmiast przerwany, nawyk ten może również uszkodzić naczynia krwionośne w sercu. 
