Kiedy matka wchodzi w ostatni trymestr ciąży, zwykle pojawia się pigmentowana linia, która staje się ciemniejsza niż otoczenie. Linia ta rozciąga się od pępka do kości łonowej i nazywa się linea nigra. Zwykle ta czarna linia na brzuchu, oznaka ciąży, znika samoistnie po jej zakończeniu. [[Powiązany artykuł]]
Czym jest linea nigra?
Po łacinie linea nigra to czarna linia. Jak sama nazwa wskazuje, kreska wydaje się ciemniejsza niż otaczający ją obszar skóry. Wraz z powiększeniem żołądka, gdy ciąża wchodzi w ostatni trymestr, coraz bardziej widoczne są ciemne linie na brzuchu podczas ciąży. Właściwie sama kreska nie jest całkowicie czarna, ma tendencję do brązowienia. Zwykle ma około 1/4 do 1/2 cala szerokości i biegnie w poprzek długości od brzucha w dół. Linea nigra to objaw ciąży, który zwykle pojawia się w drugim trymestrze lub 23 tygodniu lub 5 miesiącu ciąży. Możliwe jest jednak, że ta linia pojawiła się wcześniej, ponieważ w rzeczywistości czarna linia na brzuchu w czasie ciąży istniała już przed ciążą, ale staje się wyraźna w czasie ciąży. Zanim zrobiła się czarna, podłużna linia widoczna na brzuchu ciężarnej kobiety była początkowo biała lub zwana linią alba. W miarę postępu ciąży i wzrostu brzucha matki te długie linie stają się ciemniejsze.
Przeczytaj także: Nie w ciąży, ale na brzuchu są czarne linie? Przyczyną mogą być hormonyCo powoduje pojawienie się linea nigra u kobiet w ciąży?
Kobiety w ciąży nie muszą się martwić, ponieważ czarne linie na brzuchu podczas ciąży są normalne. W rzeczywistości każdy ma kreskę czarną poniżej pępka, ale jest ona wyraźnie widoczna tylko wtedy, gdy skóra na brzuchu powiększa się wraz z postępem ciąży. Zazwyczaj linea nigra zaczyna pojawiać się w 23. tygodniu ciąży. Przyczyną pojawienia się czarnych linii na brzuchu w czasie ciąży są wahania hormonalne w czasie ciąży. Ciemny kolor linea nigra może być spowodowany hormonami. Hormon estrogenu wzrasta, w konsekwencji organizm produkuje więcej melaniny. Ten barwnik ludzkiego ciała sprawia, że ciemne linie na podbrzuszu są bardziej widoczne. Jest to podobne do ciemnienia otoczki piersi podczas ciąży. Nawet u niektórych osób wyciera się również szyję i twarz. Ponownie, wszystko sprowadza się do hormonów. [[Powiązany artykuł]]
Czy należy zapobiegać powstawaniu czarnych linii na brzuchu podczas ciąży?
Nie trzeba nic robić, aby zapobiec pojawianiu się czarnych zmarszczek na brzuchu podczas ciąży. Ta czarna linia zniknie sama po zakończeniu ciąży. Stopniowo linea nigra zniknie i stanie się całkowicie niewidoczna po porodzie. Idealnie ciemne linie na brzuchu podczas ciąży znikną same w ciągu kilku miesięcy po porodzie. Nie ma potrzeby używania produktów wybielających, które mogą zawierać
hydrochinon. Substancje te mogą być rzeczywiście niebezpieczne, jeśli karmisz piersią. Rzeczywiście, są też tacy, którzy próbują naturalnych metod, takich jak nakładanie soku z cytryny na czarną kreskę. Uważa się, że ta metoda jest w stanie ukryć przebarwienia skóry dzięki swojej kwasowości. Nie jesteś sama, bo prawie 75% kobiet w ciąży odczuje pojawienie się czarnej linii na brzuchu w czasie ciąży, gdy wejdą w 23. tydzień ciąży. Ale mądrzejszym krokiem jest pozwolić, aby czarne linie na brzuchu podczas ciąży same zniknęły. Nie musisz zawracać sobie głowy dodawaniem pewnych chemikaliów, które niekoniecznie są bezpieczne.
Przeczytaj także: Zdrowa ciąża: poznaj 7 cech i jak ją utrzymać Jak pozbyć się czarnych linii na brzuchu w czasie ciąży?
To naturalne, że ciało kobiety w ciąży nie chce doświadczać przebarwień podczas ciąży. Pamiętaj jednak, że przebarwienia spowodowane wahaniami hormonalnymi są nieuniknione. Niektóre kroki, które można podjąć w celu zmniejszenia przebarwień lub ciemnych linii na brzuchu podczas ciąży, obejmują:
1. Korzystanie krem do opalania
Nawet w stanie niebędącym w ciąży,
krem do opalania Bardzo ważna jest ochrona skóry przed promieniami UVA i UVB. Specjalnie dla kobiet w ciąży chroń skórę przed słońcem w godzinach popołudniowych do wieczora przed godziną 17:00, aby uniknąć przebarwień.
2. Odpowiednie spożycie kwasu foliowego
Upewnij się, że spożycie kwasu foliowego dla kobiet w ciąży jest również odpowiednio zaspokojone. Niedobór kwasu foliowego może potencjalnie wywołać przebarwienia. Można to zrobić, przyjmując suplementy kwasu foliowego.
3. Spożywaj pokarmy bogate w kwas foliowy
Oprócz przyjmowania suplementów kwasu foliowego należy również spożywać pokarmy bogate w kwas foliowy. Przykładami są zielone warzywa liściaste, takie jak szpinak i jarmuż, brokuły, szparagi, a także owoce cytrusowe, takie jak papaja, grejpfrut i pomarańcze. Wszystkie te pokarmy są bogate w kwas foliowy, który jest dobry dla płodu.
A co z linea nigra u kobiet, które nie są w ciąży?
Chociaż czarna linia na brzuchu jest nazywana „maską ciąży”, ponieważ jest doświadczana przez większość kobiet w ciąży, zdarza się, że linea nigra pojawia się u kobiet, które nie są w ciąży. Przyczyną jest:
1. Hormony
Jeśli chodzi o hormony, czarne linie na brzuchu w czasie ciąży mogą pojawić się na żołądkach kobiet, które przyjmują tabletki antykoncepcyjne. Dzieje się tak z powodu braku równowagi hormonów estrogenu i progesteronu.
2. Choroba Addisona
Chociaż rzadkie, czarne linie na brzuchu w czasie ciąży mogą również pojawić się u osób z chorobą Addisona. Jest to również znane jako stan przewlekłego niedoboru adrenaliny, powodujący niewystarczającą ilość hormonów steroidowych.
3. Zespół policystycznych jajników (PCOS)
U osób cierpiących na PCOS poziom hormonu estrogenu u kobiet w ciąży również często wzrasta. To powoduje, że znajdują również linea nigra w jamie brzusznej. Nie musisz zbyt dużo myśleć o czarnej linii na brzuchu podczas ciąży, jest to właściwie znak, że przeszłaś jedną z najbardziej niesamowitych faz życia, a mianowicie ciążę. Powiedzmy, że ta „maska ciążowa” towarzyszy Ci i jest codziennie świadkiem witania dziecka. Jeśli chcesz bezpośrednio skonsultować się z lekarzem, możesz
czat z lekarzem w aplikacji zdrowotnej rodziny SehatQ.Pobierz aplikację teraz w Google Play i Apple Store.
