Nie jest to możliwe, jeśli problemy z płodnością nie dotyczą małżeństw, które chcą mieć dzieci. Jeśli dwie linie na teście ciążowym nie pojawią się, można dołożyć wszelkich starań, w tym spróbować skonsumować miód, skuteczny naturalny sposób. Ale najpierw należy podkreślić, że dieta i zmiana zdrowszego stylu życia mogą przyczynić się do 69% płodności męża i żony. Oczywiście oprócz miodu istnieje wiele innych naturalnych sposobów na zapłodnienie macicy. Tym razem będzie mowa nie tylko o treści, ani o stronie żony. Do tanga trzeba dwojga. Oznacza to, że zarówno mąż, jak i żona muszą starać się mieć dzieci. [[Powiązany artykuł]]
Miód nawozowy
Przede wszystkim najpierw omawiamy zawartość miodu nawozowego. Nie jest tajemnicą, że miód jest bardzo dobry dla zdrowia ludzkiego organizmu. Ale czy to prawda, że miód może być czynnikiem płodności? Ta sama ciekawość skłoniła naukowców z Uniwersytetu Sohag w Egipcie do prowadzenia badań przez pełne dwa miesiące. Ich respondentami było 99 par, które doświadczyły problemów z astenozoospermią. Jest to stan, w którym plemniki nie poruszają się lub nie płyną powoli w kierunku komórki jajowej. Miód użyty w tym badaniu był mieszanką miodu pszczelego i egipskiego mleczka pszczelego. Jedna grupa została poproszona o spożycie miodu i mleczka pszczelego. Natomiast druga grupa przeszła standardowe procedury inseminacji wewnątrzmacicznej (IUI). Jest to technika sztucznego zapłodnienia polegająca na umieszczaniu plemników w macicy lub szyjce macicy, podczas gdy jajniki produkują komórki jajowe, zwiększając w ten sposób szanse na zapłodnienie. W sumie przebadano 533 cykle od wszystkich respondentów. W efekcie w grupie, która próbowała nawozić miodem, wystąpiły 23 ciąże, aw grupie poddanej inseminacji domacicznej 7 ciąż. Ta różnica wymaga uwagi, że nawożący miód jest dość skuteczny w pokonywaniu problemu par, które mają problemy z ruchliwością plemników. Jakby na poparcie wyników badań z Egiptu, Journal of Animal Physiology and Animal Nutrition stwierdził również, że udowodniono, że terapia polegająca na spożywaniu pyłku pszczelego i mleczka pszczelego przed stosunkiem płciowym zwiększa płodność par. Ale oczywiście działanie miodu nawozowego może być inne dla każdej pary. Ale poza tym jest tak wiele korzyści płynących ze spożywania miodu dla zdrowia organizmu, nawet korzyści płynące z miodu na twarz są również godne pominięcia. Jak szybko zdobyć potomstwo
Oprócz płodnego miodu istnieje wiele innych sposobów na uzyskanie potomstwa. Niektórzy z nich są: 1. Osiągnięcie idealnej masy ciała
Jednym z najbardziej wpływowych czynników na płodność człowieka jest waga, bez względu na to, czy jest to niedowaga, czy nadwaga. Kobieta, która jest otyła lub ma nadmiar tłuszczu w organizmie, będzie miała wpływ na nieuporządkowany cykl menstruacyjny. Z drugiej strony, zbyt chudy zakłóci proces pozyskiwania potomstwa. 2. Oblicz okres płodny
Istnieje wiele aplikacji do obliczania płodności, które pomogą Ci obliczyć, kiedy masz owulację. Zazwyczaj ten okres owulacji występuje od 10 do 14 dnia po pierwszym dniu miesiączki. Weź ten moment pod uwagę na stosunek płciowy, aby zwiększyć szanse na poczęcie. Według jednego z influencerów dla rodziców na Instagramie @elizabeth.zenifer, jej położna powiedziała, że 12, 14, 16 i 18 dzień po menstruacji to najbardziej płodne okresy, niezależnie od długości czy długości cyklu miesiączkowego. 3. Aktywnie ćwiczy
Wybierz sport, który lubisz najbardziej i rób to regularnie. Lubię to główny warunek, ponieważ wtedy nie czujesz się do tego zmuszony. Ale pamiętaj, nie ćwicz zbyt dużo, ponieważ może to obniżyć poziom płodności. 4. Spożywanie żywności przeciwutleniającej
Oczywiście nie tylko żona musi starać się, aby macica była bardziej płodna. Mąż musi również jeść pokarmy przeciwutleniające, aby zwiększyć swoją płodność. Niektóre rodzaje żywności przeciwutleniającej, które, jak wykazano, poprawiają zdrowie nasienia, obejmują czerwone mięso, kraby, owoce, takie jak pomarańcze, kiwi, arbuz i pomidory, fasola i zielone warzywa. 5. Spożywaj pokarmy bogate w błonnik
Błonnik może kontrolować nadmiar hormonów i utrzymywać równowagę cukru w organizmie. Oznacza to, że produkty takie jak produkty pełnoziarniste, owoce i warzywa mogą zwiększyć szanse na poczęcie. Niektóre rodzaje żywności o wysokiej zawartości błonnika mogą wyeliminować nadmiar estrogenu z organizmu. 6. Ogranicz alkohol i palenie
Spożywanie alkoholu i papierosów może wpływać na płodność mężczyzn i kobiet. Palenie ma również istotny wpływ na jakość, ruchliwość i kształt nasienia mężczyzny. Mało tego, kobiety, które są stale narażone na dym papierosowy, mogą mieć zły wpływ na swoje zdrowie z powodu palenia z trzeciej ręki. Dym z trzeciej ręki to pozostałości nikotyny z dymu papierosowego, które pozostają na powierzchni stołu, krzesła lub innego przedmiotu. 7. Unikaj stresu
Nie zdając sobie z tego sprawy, stres wpływa również na płodność człowieka. Kiedy stres danej osoby wzrasta, szanse na zajście w ciążę również maleją, ponieważ pojawiają się zmiany hormonalne, gdy czujemy się zestresowani. Źródła stresu mogą się różnić. Począwszy od stresu związanego z pracą, lęku o pewne rzeczy, po depresję, może wpływać na płodność człowieka lub nie. Nie ma wyjątku od stresu, który może pojawić się, gdy czujesz, że musisz co miesiąc uzyskiwać pozytywny wynik testu ciążowego. To pozostawia cię w ciągłym stresie. Więc nie wahaj się szukać pomocy lub powiedzieć partnerowi, jeśli coś cię niepokoi. 8. Zmniejsz spożycie kawy
Zawsze zaczynaj dzień od filiżanki kawy? Dobrze jest szukać zdrowszych alternatyw, ponieważ kofeina może mieć zły wpływ na płodność kobiet. Według jednego z badań, kobiecie, która spożywała ponad 500 mg kofeiny dziennie, zajście w ciążę zajęło 9,5 miesiąca dłużej. Kiedy jest odpowiedni czas na picie miodu nawozowego?
Miód można pić w zasadzie o każdej porze, ale zalecanym sposobem picia miodu, aby był optymalnie przyswajalny, jest picie go rano na pusty żołądek. Dzieje się tak, ponieważ pusty żołądek ułatwi wszystkim składnikom odżywczym zawartym w miodzie interakcję z enzymami w żołądku, a składniki odżywcze będą lepiej wchłaniane. Gdy żołądek jest pusty, miodowy płyn pokryje cały przewód pokarmowy. Jeśli żołądek jest pełny, miód nie będzie w stanie bezpośrednio pokryć przewodu pokarmowego i wchodzić w bezpośrednią interakcję z enzymami w żołądku, przez co jego wchłanianie nie jest optymalne. Uważa się, że niektóre z powyższych sposobów pomagają uzyskać potomstwo w związku ze zwiększeniem płodności kobiet i jakości nasienia mężczyzn. Oczywiście komunikacja z partnerem jest nie mniej ważna w staraniach o to potomstwo. Kiedy spełni się wyczekiwana dobra wiadomość, zawsze dbaj o zdrowie swojej ciąży, spożywając pokarmy wzmacniające zawartość dla dobra matki i płodu, który nosi.
