Utrzymywanie odpowiedniego nawodnienia organizmu jest bardzo korzystne dla zdrowia. Dlatego Japończycy wierzą, że terapia wodą może przynieść korzyści zdrowotne. W rzeczywistości twierdzi się, że terapia wodna jest w stanie wyleczyć śmiertelne choroby, z których jedną jest rak. Czy to prawda, że zostało to udowodnione medycznie? Znajdźmy razem odpowiedź!
Co to jest terapia wodna?
Terapia wodna w stylu japońskim to czynność polegająca na spożywaniu wody o normalnej lub ciepłej temperaturze, zaraz po przebudzeniu się rano na czczo. Celem jest oczyszczenie układu pokarmowego i utrzymanie zdrowia jelit. Jeśli układ trawienny i zdrowie jelit są utrzymane, zwolennicy terapii wodnej w stylu japońskim wierzą, że wiele chorób można leczyć. W tej terapii zimna woda jest surowo zabroniona. Jego zwolennicy uważają zimną wodę za szkodliwą dla zdrowia, ponieważ grozi twardnieniem tłuszczów i olejów z pożywienia w przewodzie pokarmowym, spowalniając trawienie i powodując choroby. Dla tych z Was, którzy są ciekawi, oto jak wykonać terapię wodną:
- Pij normalną lub ciepłą wodę 4-5 razy w 160-mililitrowej (ml) szklance na pusty żołądek.
- Nie myj zębów przed wypiciem wody.
- Po wypiciu wody odczekaj około 45 minut, aż w końcu będziesz mógł zjeść śniadanie.
- Każdy posiłek ogranicz do 15 minut. Następnie odczekaj 2 godziny przed jedzeniem lub piciem czegokolwiek.
Choroby, które twierdzą, że można je leczyć za pomocą terapii wodnej
Twierdzi się, że terapia wodna leczy raka.Według jego zwolenników, każda choroba, którą można leczyć tą terapią zdrowotną, ma inne leczenie. Oto wyjaśnienie:
- Zaparcie: robić terapię wodną przez 10 dni
- Wysokie ciśnienie krwi: prowadź terapię wodną przez 30 dni
- Cukrzyca typu 2: prowadź terapię wodną przez 30 dni
- Nowotwór: prowadź terapię wodną przez 180 dni
Picie wody regularnie i nie nadmiernie ma swoje zalety zdrowotne. Ale niestety nie ma badań, które dowodzą, że terapia wodą może wyleczyć niektóre z powyższych chorób.
Czy terapia wodna przynosi jakieś korzyści?
Chociaż ta terapia nie ma jeszcze mocnych dowodów na to, by mogła być stosowana w leczeniu niektórych z powyższych chorób, regularne picie wody ma wiele korzyści zdrowotnych. Niektóre z poniższych rzeczy to korzyści zdrowotne, które można odczuć, poddając się tego rodzaju terapii zdrowotnej.
Jeśli wcześniej nie piłeś regularnie wody, po poddaniu się tej terapii, być może będziesz miał bardziej regularny schemat picia wody. Ponadto regularne picie wody może poprawić funkcjonowanie mózgu, utrzymać nawodnienie organizmu, utrzymać wytrzymałość i kontrolować ciśnienie krwi. Ponadto spożywanie wody może również zapobiegać zaparciom, bólom głowy i kamieniom nerkowym.
Poddanie się terapii wodnej w stylu japońskim może pomóc Ci schudnąć, ponieważ zapobiega nadmiarowi kalorii. Po pierwsze, jeśli zastąpisz napoje, takie jak soki owocowe lub napoje gazowane, wodą, automatycznie zmniejszy się liczba kalorii, które trafiają do organizmu. Co więcej, tego typu terapia wymaga około 2 godzinnej przerwy na każdy posiłek, co z kolei może zmniejszyć ilość kalorii w organizmie. Jednak potrzebne są dalsze badania, aby wyjaśnić związek między regularnym piciem wody a utratą wagi.
Skutki uboczne i zagrożenia związane z terapią wodną
Picie zbyt dużej ilości wody jest szkodliwe dla zdrowia.Picie zbyt dużej ilości wody może prowadzić do zatrucia. Ten stan jest również znany jako przewodnienie. Stanie się tak, jeśli w krótkim czasie wypijesz dużo wody. Kiedy organizm składa się głównie z wody, może wystąpić obrzęk komórek ciała, zwłaszcza komórek mózgowych. W rezultacie ciśnienie w czaszce wzrasta, powodując:
W rzeczywistości mogą wystąpić śmiertelne warunki, takie jak podwyższone ciśnienie krwi, trudności w oddychaniu, osłabienie mięśni i niezdolność do identyfikacji informacji sensorycznych. W cięższych przypadkach zatrucie wodą może również powodować drgawki, uszkodzenie mózgu, śpiączkę, a nawet śmierć. Ponadto spożywanie zbyt dużej ilości wody może obniżyć poziom soli w organizmie, powodując hiponatremię (niski poziom sodu we krwi). Mogą również wystąpić następujące objawy niepożądane:
- Nudności i wymioty
- Bół głowy
- Dezorientacja
- Utrata energii, szybki sen i zmęczenie
- Niespokojny i drażliwy
- Słabe mięśnie
- Napad
- Śpiączka
Na wszelki wypadek nie wypij więcej niż 1 litr wody w ciągu 1 godziny. Ponieważ 1 litr to maksymalna ilość, jaką mogą pomieścić nerki zdrowych ludzi.
Czy terapia wodna może dotrzymać obietnicy?
Terapia wodna twierdzi, że jest w stanie wyleczyć kilka śmiertelnych chorób, takich jak rak. Ale czy zostało to udowodnione medycznie? Podsumowując, nie ma mocnych dowodów, które mogłyby poprzeć twierdzenia o terapii wodnej w stylu japońskim. Ponadto nie ma również dowodów na poparcie twierdzeń, że ta terapia może oczyszczać jelita i regulować zdrowie jelit. Ponadto twierdzenie, że terapia wodna o zimnej wodzie może mieć zły wpływ, również nie jest do końca prawdą. U niektórych osób picie zimnej wody może obniżyć temperaturę przewodu pokarmowego i podnieść ciśnienie krwi. Jednak picie wody nie spowoduje stwardnienia tłuszczu w przewodzie pokarmowym. [[Powiązany artykuł]]
Notatki z SehatQ:
Zanim spróbujesz japońskiej terapii wodnej, aby wyleczyć kilka chorób, takich jak rak, cukrzyca typu 2, zaparcia, dobrze jest najpierw skonsultować się z lekarzem. Pamiętaj również, aby nie stosować terapii wodnej jako substytutu leków podawanych przez profesjonalnych ekspertów medycznych. Ponieważ nie ma badań, które mogłyby udowodnić skuteczność tego rodzaju terapii zdrowotnej.
Twierdzi się, że terapia wodna leczy raka.Według jego zwolenników, każda choroba, którą można leczyć tą terapią zdrowotną, ma inne leczenie. Oto wyjaśnienie: 
Picie zbyt dużej ilości wody jest szkodliwe dla zdrowia.Picie zbyt dużej ilości wody może prowadzić do zatrucia. Ten stan jest również znany jako przewodnienie. Stanie się tak, jeśli w krótkim czasie wypijesz dużo wody. Kiedy organizm składa się głównie z wody, może wystąpić obrzęk komórek ciała, zwłaszcza komórek mózgowych. W rezultacie ciśnienie w czaszce wzrasta, powodując: 
