Każdy ma przeszłość, w tym twój obecny partner. Ta przeszła historia może być mroczną historią w jego życiu lub romantyczną historią z kimś. Może być trudno zrozumieć, jak zaakceptować przeszłość partnera. Jednak nie jest to coś, czego nie możesz zrobić.
Jak zaakceptować przeszłość swojego partnera
Kluczem do pozbycia się zazdrości jest wdzięczne zaakceptowanie przeszłości. Z kimkolwiek jesteś dzisiaj w kontakcie, niosą ze sobą przeszłość. Wszystkie chwile, w których żyjesz teraz ze swoim partnerem, są chwilami waszej dwójki. Poproszenie partnera o wymazanie przeszłych wspomnień jest czymś, czego nie można zrobić. Zazdrość o przeszłość partnera, a zwłaszcza jego historię miłosną, nie jest złą rzeczą. Jednak nadmierna zazdrość może w rzeczywistości zakłócać twój obecny związek. Może poniższe sposoby pomogą ci nauczyć się akceptować przeszłość partnera:
1. Przyznaj dyskomfort partnerowi
Możliwe, że Twój partner mieszkał kilkanaście lub kilkadziesiąt lat w tym samym mieście. Odwiedził wiele miejsc w mieście i wspomniał tam z wieloma osobami, w tym ze swoim byłym. Mniej więcej para skomentuje wspomnienia. Przynajmniej wspomniał, że był tam ze swoim byłym. To zupełnie normalne i nie powinno stanowić problemu. Po prostu to akceptujesz, nawet jeśli może być trochę niezadowolenia. Jeśli pojawi się dyskomfort, wyraź to swojemu partnerowi i poproś go, aby zachował pamięć.
2. Weź pozytywną stronę
Twój partner musiał bardzo kochać swojego byłego. Musiał przechodzić różne chwile ze swoim byłym, dopóki ich związek się nie skończył. Twoim zadaniem jest przyjmowanie pozytywnej strony każdego incydentu. Możliwe, że Twój partner wiele się nauczył o tym, jak szanować swojego partnera. Ciesz się małymi zmianami, które mu się przydarzają, ponieważ może on również uczy się od ciebie.
3. Oprzyj się pokusie zagłębienia się w historię
Odkrywanie przeszłości partnera za pośrednictwem mediów społecznościowych nie jest mądrym posunięciem.Wiele osób nagle zaciekawiło historię jego partnera. W końcu przeszukali osobiste media społecznościowe pary i przejrzeli wszystkie zdjęcia i komentarze, które się pojawiły. Wpatrywanie się w przeszłość partnera tylko sprawi, że poczujesz się jeszcze bardziej zazdrosny. Media społecznościowe to świetne miejsce do pochwalenia się i podzielenia się odrobiną sukcesu. Czasami zauważysz drastyczną różnicę w stosunku do obecnego partnera. Szanuj jego wcześniejsze decyzje. Daj mu znać, jeśli coś cię niepokoi.
4. Oprzyj się pokusie gniewu
Może być trudno dowiedzieć się, że twój partner przeżył zupełnie inny romans niż teraz. Jednak gniewanie się na niego nie było mądrym wyborem. Jedną z rzeczy, które mogą się zdarzyć, gdy jesteś zły, jest to, że twój partner zacznie bronić swojej przeszłości. W rzeczywistości twój partner podjął kiedyś decyzję o romantycznym związku ze swoim byłym. Przywoływanie przeszłości, która może oznaczać kryzys, sprawia, że czuje się nieswojo. Zamiast wspominać mroczną przeszłość, postaraj się być wdzięczny za to, że ty i twój partner możecie żyć teraz.
5. Dyskutuj otwarcie
Komunikacja jest kluczem do życia w związku. Wykorzystaj ten moment dyskusji, aby się poznać, a nie odkopywać przeszłe rany tylko po to, by zaspokoić swoją ciekawość. Może znajdziesz chwile, które będą bardzo bolesne, ale nadal go szanuj. Podziel się zmartwieniami, które Cię niepokoją. Opowiedzenie tego partnerowi pomoże ci łatwiej zarządzać pojawiającymi się chwilowymi emocjami.
6. Zrób sobie introspekcję ze wszystkich rzeczy, które Ci przeszkadzają
Może zastanawiałeś się, jaki był przed spotkaniem z tobą. Możliwe też, że chcesz wiedzieć, co go do ciebie przyciągnęło i dlatego postanowiłeś się kochać. Te niepokojące pytania należy zebrać przed porozmawianiem z partnerem. Wybierz rzeczy, które naprawdę cię najbardziej niepokoją, a następnie powiedz swojemu partnerowi. W ten sposób Twoja dyskusja będzie bardziej skoncentrowana i nie rozprzestrzeni się na rozmowy, których tak naprawdę nie chcesz znać.
7. Bądź pewny siebie
Brak pewności siebie często wywołuje również ciekawość twojego byłego ze strony obecnego partnera. Chcesz wiedzieć, jak piękny lub przystojny jest twój były, a także jak bardzo twój ex dba o swojego partnera. Następnie dokonasz porównań. Jeśli poczujesz, że masz słabość w porównaniu z byłym, oczywiście pojawi się dyskomfort i sprawi, że Twoja pewność siebie załamie się.Pamiętaj, że masz więcej wartości, które sprawiły, że Twój partner zdecydował się na związek z Tobą teraz. Trzymaj się tego faktu. Może poświęcenie trochę uwagi swojemu partnerowi sprawi, że zapomnisz o ciekawości. Nie przesadzaj jednak i nie imponuj, że chcesz wygrać wyścig z jego przeszłością.
8. Myśl tylko o pozytywnych rzeczach
Ciesz się i żyj razem ze swoim partnerem Ciągłe pytanie o przeszłe relacje partnera z jego byłym lub martwienie się, że wróci do swojego byłego, musi pochłaniać dużo energii. W rezultacie ty i twój partner nie możecie cieszyć się wspólnym czasem bardziej komfortowo i intymnie. Skoncentruj się na pozytywnych myślach i działaniach, które możesz zrobić ze swoim partnerem. Zrób to, aby zbudować związek i stworzyć nowy rozdział w swoim romansie. Trzymanie się przeszłości sprawi, że twój związek nie będzie przebiegał gładko i będzie wydawał się daremny.
9. Porozmawiaj z ekspertami
Jeśli nie potrafiłeś przezwyciężyć zazdrości o przeszłość partnera, dobrym rozwiązaniem jest rozmowa z psychologiem lub psychologiem. Co więcej, to uczucie było już bardzo niepokojące. Psycholog doradzi Ci w sprawie terapii. To, co musisz zrobić, to szczerze powiedzieć, jak się czujesz. [[Powiązany artykuł]]
Notatki z SehatQ
To normalne, że jesteś ciekawy przeszłości swojego partnera. Jednak wyrażanie uczucia zazdrości wobec tego partnera, które należy podtrzymywać, aby twój związek się nie rozpadł. Próba zaakceptowania rzeczywistości i zachowania pewności siebie to najlepszy sposób na radzenie sobie z nią. Aby dalej omówić, jak zaakceptować przeszłość swojego partnera, zapytaj swojego lekarza bezpośrednio pod adresem
Aplikacja do zdrowia rodziny HealthyQ . Pobierz teraz na
App Store i Google Play .
Odkrywanie przeszłości partnera za pośrednictwem mediów społecznościowych nie jest mądrym posunięciem.Wiele osób nagle zaciekawiło historię jego partnera. W końcu przeszukali osobiste media społecznościowe pary i przejrzeli wszystkie zdjęcia i komentarze, które się pojawiły. Wpatrywanie się w przeszłość partnera tylko sprawi, że poczujesz się jeszcze bardziej zazdrosny. Media społecznościowe to świetne miejsce do pochwalenia się i podzielenia się odrobiną sukcesu. Czasami zauważysz drastyczną różnicę w stosunku do obecnego partnera. Szanuj jego wcześniejsze decyzje. Daj mu znać, jeśli coś cię niepokoi. 
Ciesz się i żyj razem ze swoim partnerem Ciągłe pytanie o przeszłe relacje partnera z jego byłym lub martwienie się, że wróci do swojego byłego, musi pochłaniać dużo energii. W rezultacie ty i twój partner nie możecie cieszyć się wspólnym czasem bardziej komfortowo i intymnie. Skoncentruj się na pozytywnych myślach i działaniach, które możesz zrobić ze swoim partnerem. Zrób to, aby zbudować związek i stworzyć nowy rozdział w swoim romansie. Trzymanie się przeszłości sprawi, że twój związek nie będzie przebiegał gładko i będzie wydawał się daremny. 
