Uzależnienie od masturbacji to nadmierna, kompulsywna (nieznośna) aktywność masturbacyjna. Ten stan nie jest sklasyfikowany jako zaburzenie psychiczne, ale uzależnienie od masturbacji może mieć zły wpływ na codzienne czynności. Masturbacja lub masturbacja w rzeczywistości nie są szkodliwe i destrukcyjne, o ile są wykonywane mądrze i odpowiednio. W rzeczywistości masturbacja może być korzystna dla warunków psychicznych i pomóc zwiększyć intymność, jeśli odbywa się z partnerem. Jednak masturbacja lub masturbacja może przekształcić się w nadmierne, kompulsywne czynności i przekształcić się w uzależnienia. Uzależnienie od masturbacji, którego doświadcza osoba, jest również zawarte w wielkim parasolu uzależnienia seksualnego - wraz z uzależnieniem od seksu i uzależnieniem od pornografii. Uzależnienie seksualne jest czasami nazywane kompulsywnym zachowaniem seksualnym.
Przyczyny i cechy uzależnienia od masturbacji
Uzależnienie od masturbacji może sprawić, że praca zostanie zaniedbana.Przyczyna uzależnienia od masturbacji może być związana z historią zaburzeń psychicznych, podczas gdy jej typowe cechy nie są w stanie oprzeć się pokusie masturbacji, aby ingerować w codzienne czynności. To jest dalsze wyjaśnienie.
1. Przyczyny uzależnienia od masturbacji
Oto kilka czynników, które można uznać za przyczynę uzależnienia od masturbacji:
- Cierpi na zaburzenia psychiczne, takie jak depresja i lęk. Masturbacja można wykonać, aby kontrolować nastrój, zrelaksuj ciało i zredukuj stres.
- Uważa się, że jest związany ze strukturami nerwowymi związanymi z systemem nagrody w mózgu
- Poważny stres spowodowany zbyt ciężkimi problemami życiowymi
2. Charakterystyka uzależnienia od masturbacji
Alarmujące uzależnienie od masturbacji można scharakteryzować następującymi cechami:
- Dużo czasu marnuje się na masturbację
- Zaniedbywanie życia osobistego lub pracy z powodu masturbacji lub masturbacji
- Wybierasz masturbację zamiast interakcji z innymi ludźmi, w tym porzucenia partnera i wybrania się na masturbację
- Pilna masturbacja w nieodpowiednich miejscach, takich jak publiczna toaleta lub nawet przed tłumem
- Kontynuuj masturbację, nawet jeśli nie masz pasji
- Masturbacja to sposób radzenia sobie z negatywnymi emocjami, takimi jak gniew, rozczarowanie, niepokój i frustracja
- Trudność w zaprzestaniu myślenia o masturbacji
- Czujesz się winny lub zdenerwowany, zarówno podczas masturbacji, jak i po niej
- Masturbacja jest zawsze czymś do przemyślenia.
Wskazówki dotyczące kontrolowania uzależnienia od masturbacji
Poproś psychologa, aby pomógł ci przezwyciężyć uzależnienie od masturbacji.Istnieje kilka wskazówek, dzięki którym możesz spróbować kontrolować swoje uzależnienie od masturbacji, w tym:
1. Zwróć uwagę na pozytywne rzeczy, które lubisz
Zrób listę pozytywnych zajęć, które sprawiają Ci przyjemność, aby złagodzić stres, w tym hobby, które kiedyś robiłeś. Następujące czynności można również wykonać, aby w pozytywny sposób zmniejszyć i odwrócić stres:
- jogging
- Weź udział w zajęciach jogi
- Weź udział w zajęciach tai chi.
2. Uważaj na wyzwalacze
Z partnerem lub osobą, której ufasz, zidentyfikuj rzeczy, które mogą wywołać i sprowokować cię do masturbacji. Na przykład samotność może spowodować, że przemyślisz masturbację. W tym celu skróć czas przebywania w samotności i poproś najbliższą osobę o pomoc, aby Ci towarzyszyła. Trzymaj się również z dala od innych wyzwalaczy, które prowokują do masturbacji, takich jak treści pornograficzne i nieprzyzwoite rozmowy.
3. Poproś terapeutę o pomoc
Terapeuta seksualny lub psychiatra może pomóc w kontrolowaniu objawów uzależnienia od masturbacji. Jeśli poprosisz o pomoc psychologa lub psychiatrę, leczenie, takie jak terapia, może być opcją. Terapia może mieć formę terapii opowiadania historii (
terapia rozmowa), aby zbadać przyczyny uzależnienia od masturbacji i opracować strategie jego zmniejszenia. Niektóre przypadki mogą wymagać leczenia od psychiatry. Chociaż nie ma konkretnego lekarstwa na uzależnienie od masturbacji, lekarz może przepisać leki w celu leczenia kompulsywnego zachowania. [[Powiązany artykuł]]
Notatki z SehatQ
Uzależnienie od masturbacji odnosi się do niekontrolowanej i nadmiernej masturbacji i zachowań związanych z masturbacją. W ciężkich przypadkach uzależnienie od masturbacji można przezwyciężyć za pomocą terapii opowiadania historii i ewentualnie leków od lekarza. Aby dowiedzieć się więcej o skutkach ubocznych masturbacji lub masturbacji, możesz
zapytaj lekarza w aplikacji zdrowia rodziny SehatQ. Aplikacja SehatQ jest dostępna na
Appstore i Playstore którzy zawsze wiernie dostarczają rzetelnych informacji o seksualności.
Uzależnienie od masturbacji może sprawić, że praca zostanie zaniedbana.Przyczyna uzależnienia od masturbacji może być związana z historią zaburzeń psychicznych, podczas gdy jej typowe cechy nie są w stanie oprzeć się pokusie masturbacji, aby ingerować w codzienne czynności. To jest dalsze wyjaśnienie. 
Poproś psychologa, aby pomógł ci przezwyciężyć uzależnienie od masturbacji.Istnieje kilka wskazówek, dzięki którym możesz spróbować kontrolować swoje uzależnienie od masturbacji, w tym: 
