Zdrowie

Sporty brydżowe, ćwiczenia mózgu, które mogą zapobiegać demencji

Sport most nie tylko miejsce do gry w karty dla zabawy. Ta aktywność to jeden z uznanych przez świat sportów, który wymaga dalekowzroczności w dostrzeganiu możliwości i opracowywaniu strategii, co z pewnością wyostrzy mózgi zawodników. Jako sport, most schronić się pod Światową Federacją Brydżową (WBF), która istnieje od 1958 roku. Tymczasem w Indonezji narodowi sportowcy most pod parasolem macierzystej organizacji zwanej Joint Most Cała Indonezja (GABSI), która istniała w 1953 i dołączyła do WBF w 1960.

Sport most grać w zespołach

Inaczej niż w szachy, w które można grać jeden na jednego, sport most musi być przeprowadzony przez zespół 2 osób. Po jednym meczu muszą wystąpić 2 drużyny, więc jest 4 graczy (gracz), z każdym graczem w drużynie siedzącym naprzeciwko siebie i tworzącym drużynę Północ-Południe i Wschód-Zachód. W Indonezji sport most takie jak osiągnięcie szczytu popularności podczas Igrzysk Azjatyckich w 2018 roku. W tym czasie najbogatszy człowiek w kraju, Michael Bambang Hartono, który był również sportowcem most reprezentacji narodowej, zdobył w tym sporcie brązowy medal. Choć mniej popularna w kraju, Indonezja ma już mistrzów świata w tym sporcie, czyli Eddy'ego Manopo i (późnego) Henky'ego Lasuta. Duet sportowców czerwono-białych zdołał zostać najlepszym na Brydżowych Mistrzostwach Świata w 2014 roku.

Jak uprawiać sport most?

Brydż jest rozgrywany bez kart Jokera Sport most grał za pomocą pokład standard składający się z 52 kart (bez Jokera). W zasadzie ta gra składa się z 3 części, a mianowicie:
  • Aukcja (Aukcja): etapy, w których gracze składają oferty (oferta) zaczynając od jednego z graczy, a następnie kontynuuje na przemian w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara.
  • Grał (bawić się): etap, w którym jedna ze stron (Wschód-Zachód lub Północ-Południe), która wygrywa przetarg, wykonuje lewę, aby wypełnić kontrakt.
  • Rekordowe wyniki (punktacja)
Aukcja lub Aukcja należy zrobić, aby ustalić kontrakt na mecz w sporcie most. Na tym etapie Ty i Twój partner zaproponujecie garnitury, które zostaną uszyte atut walczyć, by być deklarujący. WygraćAukcja, Ty i twój partner musicie kupić kontrakt, oferując najwyższy kolor. Przeciwnicy zrobią to samo, a Ty możesz licytować jeszcze wyżej, aby kupić kontrakty i zostać deklarujący lub przechodzić, i niech przeciwnik będzie deklarujący. Oferty w sporcie most sam jest symbolizowany przez liczbę, po której następuje litera, a mianowicie:
  • Nie Trump (NT)
  • Pik (S)
  • Serce (H)
  • Diamenty (D)
  • Klub (C)
Najniższa oferta to 1C, a najwyższa 7NT. Aukcja zakończy się, gdy zrobi to 3 graczy przechodzić na przemian po oferta finał. Mimo to ten, który złożył ostateczną ofertę, niekoniecznie musiałby być deklarujący. Orzec deklarujący może spaść na partnera, jeśli najwyższa oferta złożona przez gracza jest formą wsparcia dla partnera, który jako pierwszy złożył ofertę na ten sam kolor. Przykład:

Najwyższą ofertę złożyli gracze z południa z kontraktami 4H, a następnie deklarujący może to być południe, może to być Północ (partner), który rozpoczął ofertę kolorystyczną Serce (H). Jeśli North zaczyna kolor H, to North staje się deklarujący. Jeśli to S inicjuje licytację H, to S działa jako deklarujący. Po wygranejaukcje, zespół musi spełnić swoją ofertę. Należy odnotować jako deklarujący wygrana, umowa przetargowa musi spełniać formułę: Liczba lew = poziom kontraktu plus 6 Na przykład, jeśli deklarujący oferuje kontrakt 3S, wtedy poziom kontraktu wynosi 3, a liczba lew do wykonania to 9. Kolor łopata będzie atutem.

Świadczenia sportowe most dla zdrowia

Sporty brydżowe mogą poprawić umiejętności myślenia Sporty brydżowe nie są rodzajem ćwiczeń, które wymagają ruchu, ale zdolności mózgu do opracowywania strategii i odczytywania okazji. Dlatego granie w ten sport karciany przyniesie ci korzyści, w tym:

1. Trenuj umiejętności myślenia

Badania pokazują, że dzieci, które lubią grać w brydża, często osiągają lepsze wyniki w przedmiotach kognitywnych, takich jak matematyka i nauki ścisłe, niż ich rówieśnicy, którzy nigdy nie grali w brydża. Wynika to z rozwoju inferencyjnych wzorców myślenia, a mianowicie zdolności mózgu do wykonywania obliczeń i wyciągania racjonalnych wniosków.

2. Zapobiegaj demencji

Demencja jest identyczna jak choroba zwyrodnieniowa, ale rodzice lubiący się bawić most udowodniono, że jest w stanie uniknąć tego stanu. Ponieważ sport most może poprawić pamięć i wyostrzyć mózg gracza.

3. Wzmocnij umiejętności społeczny

Gra w brydża z przyjaciółmi może wzmocnić związek. Niewielu biznesmenów też się bawi most podczas omawiania umowy o współpracy.

Notatki z SehatQ

Brydż bez wątpienia będzie cię męczył przez cały czas trwania gry. Jeśli chcesz spróbować bardziej wymagającej formy treningu mózgu, spróbuj dołączyć do lokalnej społeczności lub klubu brydżowego.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found