Arbuz to duży owoc, który ma wiele korzyści zdrowotnych. Owoce z czerwonym miąższem są bardzo słodkie i orzeźwiające, zwłaszcza spożywane w czasie upałów. Ale wszystko, co zostanie spożyte w nadmiarze, wyrządzi szkodę. Niebezpieczeństwo arbuza zjedzonego w nadmiarze nie jest sprawą błahą. Dlatego zrozum różne skutki jedzenia arbuza, jeśli jest spożywany w nadmiarze, aby powstrzymać się od jedzenia zbyt dużo.
Niebezpieczeństwa arbuza spożywanego w nadmiarze
Od cukrzycy po zdrowie serca, nadmierne jedzenie arbuza może w rzeczywistości być szkodliwe dla zdrowia. Jednak niebezpieczeństwo nadmiernego spożycia arbuza jest bardzo szkodliwe dla zdrowia. Dlatego zaleca się spożywanie go w razie potrzeby.
1. Zaszkodzić sercu!
Niebezpieczeństwo nadmiernego spożycia arbuza, po pierwsze, uszkadza serce. Wyobraź sobie, że arbuz jest wystarczająco wysokim źródłem potasu. Ta substancja mineralna jest rzeczywiście potrzebna organizmowi. Jednak nadmiar potasu w organizmie może uszkodzić serce. Mogą wystąpić objawy, takie jak nieregularne bicie serca lub słaby puls.
2. Powodować zatrucie wodą (przewodnienie)
Gdy organizmowi brakuje płynów, nastąpi odwodnienie. Jednakże, jeśli organizm ma zbyt dużo płynów, może dojść do nadmiernego nawodnienia. Kolejnym niebezpieczeństwem arbuza jest przewodnienie lub zatrucie wodą. Ponieważ arbuz zawiera dużo wody. Jeśli spożyjesz go w dużych ilościach, może wystąpić przewodnienie. Przewodnienie może spowodować zwiększenie objętości krwi. W efekcie nogi puchną, nerki osłabną, a ciało będzie zmęczone. Poziom sodu w organizmie jest również zagrożony spadkiem z powodu skutków ubocznych jedzenia arbuza na tym arbuzie.
3. Zwiększa ryzyko zapalenia wątroby
Arbuz zawiera dużo cukru Niebezpieczeństwo arbuza może mieć wtedy zły wpływ na wątrobę. Uważaj, jeśli lubisz pić alkohol i lubisz jeść dużo arbuza. Ponieważ zawartość likopenu w arbuzie, jeśli spotyka się z alkoholem, istnieje ryzyko wywołania zapalenia wątroby.
4. Zwiększa ryzyko cukrzycy
Nie daj się nabrać na słodki smak arbuza. Owoc ten ma wysoki indeks glikemiczny, zwłaszcza przetworzony w postaci soku. Więc jeśli spożywany w nadmiarze, arbuz może zwiększać ryzyko cukrzycy.
5. Wywołaj reakcje alergiczne
Niebezpieczeństwo arbuza, o którym nie należy zapominać, to alergie. Jeśli masz na nią alergię, mogą wystąpić objawy takie jak wysypka, obrzęk, trudności w oddychaniu! Ponadto może również wystąpić anafilaksja (zagrażająca życiu reakcja alergiczna). Dlatego zawsze zaleca się unikanie pokarmów wywołujących alergie.
6. Powoduje biegunkę
Niebezpieczeństwo nadmiernego spożycia arbuza jest ponadto spowodowane zawartością likopenu. Likopen jest w rzeczywistości przeciwutleniaczem, który jest dobry dla zdrowia. Jednakże, jeśli jest spożywany zbyt dużo, związek ten może powodować biegunkę.
7. Powoduje niedociśnienie (niskie ciśnienie krwi)
Arbuz zawiera aminokwas zwany cytruliną, który może pomóc organizmowi w kontrolowaniu wysokiego ciśnienia krwi. Cytrulina również stymuluje organizm do produkcji
tlenek azotu który może utrzymać elastyczność naczyń krwionośnych. Te efekty sprawiają, że uważa się, że arbuz obniża wysokie ciśnienie krwi. Ale jeśli zjesz arbuza w nadmiarze, pojawi się niskie ciśnienie krwi. Nie należy lekceważyć niebezpieczeństwa arbuza na tym, ponieważ niedociśnienie powoduje objawy szkodliwe dla zdrowia.
8. Nudności i wymioty
Chociaż arbuz jest orzeźwiający, nie przejadaj się arbuzem Jak wspomniano wcześniej, niebezpieczeństwa związane z arbuzem mogą powodować nadmierne nawodnienie organizmu. Kiedy organizm jest przeładowany płynami, mogą pojawić się objawy nudności i wymiotów.
9. Zwiększa ryzyko cukrzycy ciążowej
Niebezpieczeństwo arbuza dla kobiet w ciąży wynika z jego zawartości cukru. W przypadku spożycia w dużych ilościach ryzyko cukrzycy ciążowej u kobiet w ciąży może wzrosnąć, szczególnie u tych, które już chorują na cukrzycę. Dlatego lekarze często odradzają kobietom w ciąży spożywanie arbuza w nadmiarze.
10. Spraw, aby twój żołądek się wzdęty
Czy kiedykolwiek czułeś się wzdęty, gdy wypiłeś za dużo wody? Ten sam stan może wystąpić również w przypadku nadmiernego spożycia arbuza. Niebezpieczeństwo tego arbuza wynika z jego dużej zawartości wody. Kiedy organizm magazynuje zbyt dużo wody, objawy wzdęcia będą odczuwalne. [[Powiązany artykuł]]
Notatki z SehatQ:
Różne zagrożenia związane z arbuzem powinny nas wszystkich niepokoić. Kiedy chcesz jeść dużo arbuza, pamiętaj tylko, że spożywanie czegokolwiek w nadmiarze z pewnością nie jest dobre dla organizmu. Jeśli po spożyciu arbuza odczuwasz jakiekolwiek objawy niepożądane, warto natychmiast udać się do lekarza na konsultację.
Arbuz zawiera dużo cukru Niebezpieczeństwo arbuza może mieć wtedy zły wpływ na wątrobę. Uważaj, jeśli lubisz pić alkohol i lubisz jeść dużo arbuza. Ponieważ zawartość likopenu w arbuzie, jeśli spotyka się z alkoholem, istnieje ryzyko wywołania zapalenia wątroby. 
Chociaż arbuz jest orzeźwiający, nie przejadaj się arbuzem Jak wspomniano wcześniej, niebezpieczeństwa związane z arbuzem mogą powodować nadmierne nawodnienie organizmu. Kiedy organizm jest przeładowany płynami, mogą pojawić się objawy nudności i wymiotów. 
