Kołatanie serca może być spowodowane nie tylko stanami psychologicznymi, takimi jak lęk, stres i strach. Być może doświadczyłeś, że serce czuje się dość szybko po spożyciu czegoś. Nie jest to zaskakujące, ponieważ istnieją pewne rodzaje pokarmów i napojów, które mogą przyprawiać o bicie serca. Kawa może już być spożyciem, o którym wiadomo, że powoduje ten stan. Jednak picie nie jest jedyną przyczyną kołatania serca.
Pokarmy i napoje powodujące kołatanie serca
Chociaż na ogół nie jest to niebezpieczny stan, kołatanie serca może powodować dyskomfort podczas wykonywania codziennych czynności. Aby serce pozostało spokojne, unikaj niektórych pokarmów i napojów z następującymi składnikami.
1. Kofeina
Od dawna uważa się, że kofeina jest jednym ze składników, które mogą wywołać kołatanie serca. Nie tylko w kawie, możesz znaleźć tę zawartość również w innych napojach, takich jak:
- Herbata
- Soda
- Napój energetyczny
- Czekolada
Kofeina może zwiększyć aktywność współczulnego układu nerwowego i zwiększyć produkcję hormonów stresu, takich jak adrenalina i kortyzol. Co więcej, kofeina zwiększa również ciśnienie krwi i tętno. Jednak badanie mówi, że kofeina nie ma wpływu na kołatanie serca. Potrzebne są więc dodatkowe badania, aby naprawdę poznać działanie kofeiny w tym stanie.
2. Alkohol
Alkohol jest jedną z najczęstszych przyczyn trzepotania serca. Ponadto, jeśli wcześniej miałeś problemy z sercem, takie jak arytmie lub zaburzenia rytmu serca.
3. Cukier
Uważa się również, że cukier jest jednym ze składników żywności i napojów, które mogą powodować kołatanie serca. Jednym prostym przykładem, który można zapamiętać, jest to, że gdy spożywasz zbyt dużo cukru, doświadczasz
Sugar Rush. Ten stan może powodować bicie serca. Następnie, gdy poziom cukru we krwi znowu spadnie, poczujesz, że serce znów bije.
4. MSG
Do tej pory nie było badań wykazujących wpływ glutaminianu sodu (MSG) na tętno. Jednak niektóre przypadki kołatania serca występują po spożyciu pokarmów zawierających dużo MSG. Jeśli jesteś jednym z nich, ogranicz spożycie glutaminianu sodu, aby ten stan się nie powtórzył.
Spożywanie niektórych leków może również powodować kołatanie serca
Tętno może również wzrosnąć, gdy przyjmujesz określone leki. Powszechnie zażywane leki, takie jak leki na przeziębienie, alergię i astmę, które zawierają:
fenylefryna lub
pseudoefedryna, może sprawić, że twoje serce będzie trzepotać. Ponadto kilka rodzajów leków i ich zawartość poniżej mogą również sprawić, że poczujesz szybsze bicie serca.
- pigułki dietetyczne
- Suplementy roślinne
- Leki zawierające hormon tarczycy
- niektóre antybiotyki, takie jak: azytromycyna, amoksycylina, lewofloksacyna i cyprofloksacyna
- Amfetamina
- Kokaina
- Nikotyna
Chorzy na cukrzycę, którzy używają insuliny w celu obniżenia poziomu cukru we krwi, mogą również rozwinąć ten stan. Serce zacznie bić, gdy poziom cukru we krwi stanie się zbyt niski po jedzeniu, z powodu nadmiaru insuliny w organizmie.
Czy kołatanie serca jest niebezpiecznym stanem?
Ogólny stan palpitacji nie jest w rzeczywistości stanem niebezpiecznym. Jednak w niektórych przypadkach stan ten może również wskazywać na poważniejszą chorobę, zwłaszcza gdy towarzyszy jej:
- Głowa ma zawroty głowy
- Wygląda na zdezorientowaną osobę
- Głowa się kręci
- Ciężko oddychać
- Mdleje, gdy serce zaczyna bić szybciej
- Ból w klatce piersiowej
- Klatka piersiowa jest napięta i przygnębiona
- Szyja, dłonie i szczęka usztywniają się
- Spocone ciało
- Krótki oddech
Jeśli powyższe objawy zaczną się pojawiać, natychmiast skontaktuj się z lekarzem. [[Powiązany artykuł]]
Oto co zrobić, jeśli twoje serce wali
Leczenie mające na celu zmniejszenie kołatania serca może różnić się w zależności od przyczyny doświadczanego kołatania serca. Lekarz przeprowadzi badanie w celu wykrycia tego stanu spowodowanego nieprawidłowym rytmem serca lub wzorcem konsumpcji składającym się z wielu pokarmów lub napojów, które wywołują kołatanie serca. W większości przypadków, jeśli jesteś uważany za zdrowy fizycznie, lekarz nie zapewni specjalnego leczenia. Jeśli bicie serca jest spowodowane przez określone pokarmy lub napoje, unikaj pokarmów, które mogą powodować kołatanie serca, aby zawsze zachować zdrowie serca. Jeśli kołatanie serca okaże się spowodowane chorobą serca lub innymi objawami choroby, lekarz sporządzi plan leczenia, który będzie pasował do twojego stanu. Leczenie zazwyczaj obejmuje podawanie leków do zabiegów chirurgicznych, jeśli choroba jest wystarczająco ciężka. Zadzwoń do lekarza natychmiast, jeśli uważasz, że masz nieprawidłowość w rytmie serca, która trwa od dłuższego czasu.
Chociaż na ogół nie jest to niebezpieczny stan, kołatanie serca może powodować dyskomfort podczas wykonywania codziennych czynności. Aby serce pozostało spokojne, unikaj niektórych pokarmów i napojów z następującymi składnikami. 
Tętno może również wzrosnąć, gdy przyjmujesz określone leki. Powszechnie zażywane leki, takie jak leki na przeziębienie, alergię i astmę, które zawierają: fenylefryna lub pseudoefedryna, może sprawić, że twoje serce będzie trzepotać. Ponadto kilka rodzajów leków i ich zawartość poniżej mogą również sprawić, że poczujesz szybsze bicie serca. 
Ogólny stan palpitacji nie jest w rzeczywistości stanem niebezpiecznym. Jednak w niektórych przypadkach stan ten może również wskazywać na poważniejszą chorobę, zwłaszcza gdy towarzyszy jej: 
