Sny nie są już domeną psychoanalizy ani mistycyzmu. Dziś marzenia są przedmiotem badań naukowych. Badania i badania nad znaczeniem snu mogą być nawet nowymi odkryciami związanymi ze zdrowiem psychicznym człowieka. Od czasu do czasu sny są często traktowane poważnie. Pod koniec XIX i XX wieku Zygmunt Freud umieścił sny w centrum psychoanalitycznej debaty.
Znaczenie snu i jego związek z nauką
Dyskusja o marzeniach w sferze nauki rozpoczęła się dopiero około lat pięćdziesiątych, kiedy zaczęto omawiać fazy szybki ruch gałek ocznych (REM) podczas snu. Szybki rozwój technologii i neuroobrazowanie pomóż dokładniej przeanalizować znaczenie snu. Sny pojawiają się, gdy logiczne centrum w mózgu jest Płat czołowy nie jest już aktywny. Oznacza to, że racjonalne myślenie nie jest już proponowane. Jednocześnie istnieje spożycie dopaminy, które powoduje, że osoba czuje się emocjonalnie. Sny będą pojawiać się tylko wtedy, gdy otoczenie jest całkowicie ciche, a osoba nie jest do niczego przywiązana. W fazie REM Kora wzrokowa działa również tak, że czujesz sen z dość wyraźną wizualizacją. Będziesz bardziej polegać na swoim zmyśle wzroku i czuciu, aby „widzieć” zamiast słyszeć lub dotykać. Czy to prawda, że marzenia są wynikiem myślenia o czymś?
Innym założeniem, które często się pojawia, jest to, że sny powstają, ponieważ myślisz o czymś zbyt intensywnie przed pójściem spać. Istnieją badania, które odpowiadają na to założenie. Badał psycholog Daniel Wegner efekt odbicia snu . W swoim eksperymencie podzielił dwie grupy jako respondentów. Pierwsza grupa została poproszona o skupienie się na myśleniu o kimś przed pójściem spać. Druga grupa została poproszona o unikanie myślenia o kimkolwiek przed zaśnięciem. W rezultacie grupa, która nie myślała o kimś lub unikała myślenia o kimś, faktycznie marzyła o tej osobie. Dlaczego mamy złe sny?
Istnieje ewolucyjna teoria psychologii, która może odpowiedzieć na znaczenie snu, a zwłaszcza koszmaru. W tej teorii jest element funkcja przetrwania w środku tego. Sny dają człowiekowi możliwość „radzenia sobie” z rzeczami, o które się martwi w prawdziwym świecie. Dlatego zdarzają się koszmary. Sny są pełne zmartwień, lęków i rzeczy, które wiążą się z głębokimi emocjami dla osoby. Koncepcja polega na tym, że gdy osoba się obudzi, będzie lepiej przygotowana do stawienia czoła temu, co prześladuje ją w koszmarze. Jest to również powód, dla którego koszmary senne często pojawiają się w najważniejszych sytuacjach, takich jak bieganie, pogoń i inne. Koszmary często zawierają czynności niemożliwe do wykonania w życiu codziennym. Co więcej, bardzo rzadko obejmuje przyziemne rzeczy, takie jak pisanie lub czytanie. Istnieje teoria, która powtarza, że znaczenie koszmarów polega na tym, że śródmózgowie reaguje na zagrożenia, które nawiedzają kogoś w przyszłości. Badacz Antti Revonsuo z Uniwersytetu w Skovde w Szwecji wyjaśnia to w The Threat Simulation Theory. Kilku respondentów przyznało się do tego samego koszmaru: utraty wszystkich zębów. Najwyraźniej sens tego koszmaru polega na zamartwianiu się powiedzeniem niewłaściwej rzeczy w niewłaściwym czasie. Czy to to samo co sen?
Nierzadko sens koszmarów jest głębszy niż tylko ulotny sen. Ludzie często kojarzą to z przeczuciem, że coś się wydarzy. Biorąc pod uwagę, że sny pochodzą z podświadomości, ich znaczenie jest oczywiście symboliczne. Tak więc niekoniecznie musi być interpretowane tak samo, jak we śnie. Wymaga głębszej interpretacji i dotyczy wielu rzeczy. Każda interpretacja snów jest uzasadniona. Na przykład ktoś marzy o guzie nowotworowym lub utracie kogoś. Nie traktując tego dosłownie, może to oznaczać strach przed śmiercią, zanim zrobi to, czego naprawdę chce.
