Jak szybko przedłużyć paznokcie, tak naprawdę nie trzeba robić w salonie kosmetycznym, aby głęboko je spędzić. Jak szybko przedłużyć paznokcie możesz łatwo zrobić samodzielnie w domu. Jeśli zamierzasz wydłużyć wolno rosnące paznokcie, wypróbuj metodę wydłużania paznokci omówioną w poniższym artykule.
Jak szybko i łatwo przedłużyć paznokcie
Według poprzedniego badania opublikowanego w Journal of The European Academy of Dermatology and Venereology, paznokcie zdrowej osoby dorosłej rosną każdego miesiąca o 3,47 milimetra. Sam wzrost paznokci zależy od tego, jak dobrze przyjmowane są składniki odżywcze pozyskiwane z pożywienia. Cóż, jeśli twoje paznokcie u rąk i nóg rosną powoli, nie ma nic złego w wypróbowaniu tych różnych sposobów szybkiego wydłużania paznokci.
1. Utrzymuj wilgotną skórę i paznokcie
Długie paznokcie mogą upiększyć wygląd dłoni Utrzymanie nawilżonej skóry jest bardzo ważne jako sposób na szybkie wydłużanie paznokci. Powodem jest to, że gdy skóra jest sucha, paznokcie też bywają suche. Kiedy Twoja skóra jest bardzo sucha, jest podatna na pękanie i krwawienie, co ułatwia zakażanie paznokci przez grzyby i bakterie. Ponadto sucha skóra jest również narażona na uszkodzenie rosnącego paznokcia. Jeśli paznokieć jest uszkodzony, jego wzrost może zostać zahamowany. W tym celu zadbaj o to, aby skóra dłoni i paznokci była zawsze wilgotna, a po umyciu rąk stosuj balsam. Dla osób z egzemą powinieneś wybrać krem o wysokiej zawartości nawilżającego.
2. Osusz paznokcie po umyciu rąk
Jak przedłużyć paznokcie, wymaga to również dobrego wysuszenia paznokci po kontakcie z wodą, czy to po umyciu rąk, kąpieli, pływaniu, czy umyciu naczyń lub ubrań. Powodem jest to, że woda i mydło mają skłonność do osłabiania paznokci, więc są narażone na uszkodzenia. W rezultacie wzrost paznokci może zostać zakłócony. Jeśli to możliwe, nie ma nic złego w używaniu rękawiczek do mycia naczyń lub ubrań. Ma to na celu zapobieganie przyklejaniu się wody do paznokci, co powoduje ich łamliwość.
3. Nie tnij skórek paznokci
Podczas obcinania paznokci nie należy usuwać skórek paznokcia. Naskórek paznokcia to warstwa skóry u podstawy paznokcia, która działa jak naturalna bariera dla grzybów i bakterii. Jeśli go przytniesz, naturalny system ochrony paznokcia zniknie. Niebezpieczeństwo przecięcia naskórka paznokcia może ułatwić wnikanie bakterii i zarazków, zwiększając ryzyko infekcji i problemów zdrowotnych. Na przykład infekcje bakteryjne, które prowadzą do pojawienia się wrastających paznokci u stóp lub grzybicy paznokci.
Niezdrowe paznokcie mogą zakłócać wzrost. Jednym z rodzajów infekcji spowodowanych usuwaniem lub przecinaniem skórek podczas pielęgnacji paznokci jest zanokcica. Ponadto wycięcie naskórka może również zahamować wzrost paznokci, powodując zmarszczki i białe plamy lub linie na paznokciach. Jeśli wykonujesz zabiegi na paznokcie w salonie kosmetycznym, poproś terapeutę, aby nie obcinał skórek paznokci.
4. Unikaj używania zmywacza do paznokci cairan
Jak szybko przedłużyć paznokcie, należy również unikać używania zmywacza do paznokci lub acetonu. Ponieważ niebezpieczeństwa związane z używaniem acetonu mogą powodować, że paznokcie żółkną i wyglądają na matowe. Nie wspominając, że płyn acetonowy może niszczyć warstwę skóry paznokci. Jeśli masz aceton jako jedyny roztwór do zmywania paznokci, unikaj moczenia paznokci w pojemniku z acetonem. Zamiast tego usuń lakier za pomocą bawełnianego wacika nasączonego acetonem, a następnie umyj paznokcie wodą i nałóż krem nawilżający.
5. Spożycie biotyny
Biotyna to właściwy sposób na wydłużenie paznokci. Biotyna to rodzaj witaminy B7, która pomaga organizmowi przekształcać żywność w energię. Wiele badań na ludziach wykazało, że regularne spożywanie suplementów biotyny może zwiększyć siłę paznokci. Na przykład badanie opublikowane w National Library of Medicine wykazało, że regularne uzupełnianie 2,5 miligramami biotyny może przyspieszyć wzrost paznokci i poprawić ich wytrzymałość w ciągu zaledwie kilku tygodni. Nie tylko z suplementów, możesz czerpać korzyści z biotyny poprzez naturalne przyjmowanie, takie jak:
- Drożdże
- Gotowane jajka
- Sardynki
- Orzechy
- Produkty pełnoziarniste
- Ziarno soi
- kalafior
- Banan
- Forma
5. Zwróć uwagę na przyjmowanie pokarmu
Zawsze spożywaj codziennie zdrową i pożywną żywność Jak szybko wydłużyć paznokcie musisz zwracać uwagę na przyjmowanie pokarmu. Jedz zdrową i pożywną żywność, taką jak białko, warzywa, owoce i pokarmy bogate w inne witaminy i minerały.
6. Inna pielęgnacja paznokci
Regularna pielęgnacja paznokci z pewnością może być szybkim sposobem na wydłużenie paznokci. Powodem jest to, że ten krok może zwiększyć wytrzymałość paznokci, a także pobudzić wzrost i zmniejszyć uszkodzenia. Niektóre proste zabiegi na paznokcie, które można wykonać, są następujące:
- Regularnie przycinaj paznokcie, aby zachować czystość i porządek. Następnie użyj pilnika do wygładzenia końcówek paznokci.
- Podczas pielęgnacji paznokci nie zapomnij o nałożeniu kremu nawilżającego na skórki. Ale pamiętaj, nie pocieraj zbyt mocno, a nawet nie obieraj skórek, ponieważ może to spowodować infekcję paznokcia.
- Unikaj obgryzania paznokci.
Notatki z SehatQ
Dla tych z was, którzy doświadczają wolniejszego wzrostu paznokci, szybki sposób na wydłużenie paznokci może być alternatywą. Przynajmniej Twoje paznokcie mogą stać się zdrowsze i zapobiec ich uszkodzeniu, aby rosły optymalnie. Jeśli jednak wzrost paznokci nadal spowalnia, mimo że zastosowałeś metodę wydłużania paznokci, wizyta u lekarza nigdy nie zaszkodzi. Powodem jest to, że niektóre rodzaje schorzeń, takie jak łuszczyca, cukrzyca lub niedobory żywieniowe, mogą powodować dłuższy wzrost paznokci. [[powiązane artykuły]] Jeśli nadal masz pytania dotyczące szybkiego wydłużania paznokci, nie ma w tym nic złego
zapytaj lekarza za pośrednictwem aplikacji zdrowia rodziny SehatQ za darmo. Pobierz przez
App Store lub Google Play teraz!
Długie paznokcie mogą upiększyć wygląd dłoni Utrzymanie nawilżonej skóry jest bardzo ważne jako sposób na szybkie wydłużanie paznokci. Powodem jest to, że gdy skóra jest sucha, paznokcie też bywają suche. Kiedy Twoja skóra jest bardzo sucha, jest podatna na pękanie i krwawienie, co ułatwia zakażanie paznokci przez grzyby i bakterie. Ponadto sucha skóra jest również narażona na uszkodzenie rosnącego paznokcia. Jeśli paznokieć jest uszkodzony, jego wzrost może zostać zahamowany. W tym celu zadbaj o to, aby skóra dłoni i paznokci była zawsze wilgotna, a po umyciu rąk stosuj balsam. Dla osób z egzemą powinieneś wybrać krem o wysokiej zawartości nawilżającego. 
Niezdrowe paznokcie mogą zakłócać wzrost. Jednym z rodzajów infekcji spowodowanych usuwaniem lub przecinaniem skórek podczas pielęgnacji paznokci jest zanokcica. Ponadto wycięcie naskórka może również zahamować wzrost paznokci, powodując zmarszczki i białe plamy lub linie na paznokciach. Jeśli wykonujesz zabiegi na paznokcie w salonie kosmetycznym, poproś terapeutę, aby nie obcinał skórek paznokci. 
Zawsze spożywaj codziennie zdrową i pożywną żywność Jak szybko wydłużyć paznokcie musisz zwracać uwagę na przyjmowanie pokarmu. Jedz zdrową i pożywną żywność, taką jak białko, warzywa, owoce i pokarmy bogate w inne witaminy i minerały. 
