Zdrowie

4 Niezbędny sprzęt do tenisa stołowego dla początkujących

Kiedy chcesz kupić sprzęt do tenisa stołowego, dwie rzeczy, które zwykle przychodzą na myśl jako pierwsze, to zakład i piłka. Jednak jest też inny sprzęt, który trzeba przygotować, aby dobrze uprawiać ten sport. O jakie narzędzia chodzi? Jak zatem wybrać dobre narzędzie do gry w tenisa stołowego, szczególnie dla początkujących?

Sprzęt do tenisa stołowego dla początkujących i ich zalecenia

Tenis stołowy, znany również jako ping pong, to rodzaj małej gry w piłkę, w którą mogą grać rodzice, nastolatki, a nawet dzieci. Ten sport jest łatwy do uprawiania w różnych miejscach i nie wymaga skomplikowanego sprzętu. Niektóre z zalecanych urządzeń do tenisa stołowego dla początkujących obejmują następujące elementy.

1. Piłka do tenisa stołowego

Piłki używane w tenisie stołowym są zwykle wykonane z drobnego białego lub pomarańczowego celuloidu (rodzaj plastiku). Średnia waga tej piłki do tenisa stołowego, czyli ping-ponga, wynosi około 2,7 grama. Dla początkujących rozmiar piłki do tenisa stołowego wygląda czasem tak samo, mimo że sama piłka ma różne rozmiary, od 38 mm do 54 mm średnicy. Jednak wybierz piłkę o rozmiarze około 40 mm, ponieważ jest to piłka o średnicy, która jest często używana w międzynarodowych ligach i zawodach i jest jednym ze standardowych rozmiarów Międzynarodowej Federacji Tenisa Stołowego (ITTF).

2. Zakład na rakietę lub kij lub tenis stołowy

Zakłady na tenisa stołowego, czyli nietoperze, to inny sprzęt do tenisa stołowego, który jest nie mniej ważny dla początkujących, którzy chcą wypróbować tę grę. Zwykli gracze mogą korzystać z zakładów swoich znajomych. Jednak gracze, którzy są bardziej intensywni w tym sporcie, zwykle wybierają własne zakłady ze względu na wygodę. Nie ma nic złego w posiadaniu własnej rakietki, sama ta rakieta do tenisa stołowego jest wykonana z drewna, które ma kształt małego wiosła i ma okrągłą główkę, a powierzchnia jest pokryta gumą. Rakietka do tenisa stołowego podzielona jest na dwie części, a mianowicie rękojeść i ostrze. Jakość tych dwóch części zakładu może wpłynąć na jakość uderzeń wykonywanych przez każdego gracza. Innymi słowy, musisz wybrać najlepszy rodzaj zakładu, aby uzyskać dobre uderzenie. Dodatkowo zwróć także uwagę na gumę użytą na ostrzu. Może to wpłynąć na rodzaj i liczbę obrotów użytych do uderzenia piłki. Sam zakład do tenisa stołowego można kupić w gotowej formie, można go również dostosować. Początkującym zaleca się kupowanie gotowych produktów, aby się nie pomylić. Upewnij się, że kupujesz go tylko w zaufanym sklepie, aby kształt i wielkość zakładu były zgodne ze standardem. [[Powiązany artykuł]]

3. Stół do tenisa stołowego

Stół do tenisa stołowego znajduje się na liście sprzętu do tenisa stołowego, który jest nie mniej ważny. Zgodnie ze standardami ITTF, oficjalne stoły do ​​tenisa stołowego używane w turniejach muszą mieć 2,7 metra długości, 1,5 metra szerokości i muszą być umieszczone około 75 centymetrów nad ziemią. Możesz również wybrać kolor stołu do tenisa stołowego według własnych upodobań, np. zielony, niebieski lub czarny. Niezależnie od wyboru, upewnij się, że powierzchnia stołu jest wykonana z twardej i gładkiej płyty, aby zapewnić możliwie najniższe tarcie.

4. Siatka i słupki podtrzymujące

Siatki można zazwyczaj kupić w pakiecie z innym sprzętem do tenisa stołowego, takim jak stoły lub zakłady. Można je jednak również kupić pojedynczo, aby zastąpić stare lub uszkodzone siatki i słupki wsporcze. Nawet jeśli jesteś początkującym, wybierz sieć, która jest zgodna z ITTF. Długość siatki musi wynosić 1,8 metra, a szerokość 15 centymetrów. Siatka musi mieć również górną białą taśmę o szerokości nie większej niż 15mm. Dla początkujących wybór odpowiedniego sprzętu do tenisa stołowego może być bardzo trudny, nawet jeśli znasz już powyższe podstawowe kryteria. Dlatego istnieje kilka wskazówek, które możesz zrobić, np. Zapytaj trenera lub tenisistę stołowego, zobacz markę wybraną przez idola lub poproś o rekomendację bezpośrednio od sprzedawcy sprzętu do tenisa stołowego.

Notatki z SehatQ

Chociaż gra w tenisa stołowego lub ping ponga jest fajna, najlepiej odłożyć swoje plany, dopóki pandemia się nie skończyła. Podczas ćwiczeń przestrzegaj protokołów zdrowotnych. O ile to możliwe, unikaj zajęć sportowych, które wymagają poznania kilku innych osób.