Dojrzewanie to faza zmian w ciele w miarę dorastania dzieci. W okresie dojrzewania nastąpi wiele zmian, zarówno u dziewcząt, jak i chłopców. Te zmiany to nie tylko zmiany fizyczne, ale także zmiany emocjonalne. Istnieją różnice w fizycznych zmianach zachodzących u chłopców i dziewcząt. Jest to spowodowane różnicami w hormonach w organizmie. Szybkie lub powolne zmiany fizyczne w okresie dojrzewania są również determinowane przez działanie hormonów w ciele każdego dziecka.
Zmiany fizyczne u dziewcząt w okresie dojrzewania
Dojrzewanie u dziewcząt może rozpocząć się w wieku 8-13 lat. Jednak często pierwsze zmiany fizyczne pojawiają się w wieku około 10-11 lat. Zmiany te mogą trwać do 18 roku życia. Kiedy dziewczynki przechodzą przez okres dojrzewania, jajniki lub jajniki powiększają się i wytwarzają dwa rodzaje hormonów. Hormony te nazywane są estrogenem i progesteronem. Te dwa hormony spowodują zmiany fizyczne u dziewczynek. Niektóre z fizycznych zmian zachodzących u dziewcząt w okresie dojrzewania, w tym:
- Ciało staje się wyższe, cięższe i silniejsze
- Większe piersi
- Zaczynają się rozwijać narządy rozrodcze, takie jak pochwa, macica i jajowody
- Ciało zaczyna się kształtować jak u dorosłej kobiety, np. talia, miednica, pośladki zaczynają się powiększać
- Zaczyna rosnąć włosy na łonie i innych obszarach, takich jak pachy, nogi i ramiona
- Zaczyna odczuwać upławy
- Zaczynam miesiączkować
- Zwiększona produkcja potu
- Skóra staje się bardziej tłusta. Jeśli nie jest odpowiednio leczony, stan ten wywoła wzrost trądziku.
Po przejściu okresu dojrzewania dziewczęta zaczną regularnie miesiączkować. Dlatego jako rodzice ważne jest, aby wyjaśnić dzieciom o menstruacji i jej konsekwencjach.
Zmiany fizyczne u chłopców w okresie dojrzewania
Dojrzewanie u chłopców może rozpocząć się w wieku 10-15 lat. Chłopcy zwykle zaczynają dojrzewać później niż dziewczynki. Chłopcy na ogół doświadczają zmian fizycznych po raz pierwszy w wieku 11-12 lat. Na fizyczne zmiany u chłopców wpływa hormon testosteron. Ten hormon jest produkowany przez jądra. W okresie dojrzewania poziom hormonu testosteronu dramatycznie wzrośnie. Gdy produkcja testosteronu osiągnie wystarczająco wysoki poziom, hormon ten zacznie wytwarzać plemniki. Pojawią się również inne zmiany fizyczne chłopców, takie jak:
- Ciała chłopców staną się wyższe, cięższe i silniejsze
- Mięśnie stają się coraz większe
- Klatka piersiowa i ramiona stają się szersze (pole)
- Zaczynają rosnąć włosy na łonie, pod pachami, ramionach i nogach
- Zaczynają rosnąć włosy na twarzy, takie jak wąsy, broda i broda
- Doświadczanie zmiany głosu, która zaczyna się od głosu, który często jest ochrypły
- Zaczyna rosnąć jabłko Adama na jego szyi
- Penis i jądra powiększają się
- Częstsze erekcje, czasem bez powodu
- Zaczyna się wytrysk, zwłaszcza po mokrym śnie
- Zwiększona produkcja potu
- Skóra staje się bardziej tłusta. Ten stan może powodować trądzik, jeśli nie jest odpowiednio leczony.
Wsparcie rodzicielskie dla dzieci w okresie dojrzewania
Dojrzewanie może być wyzwaniem zarówno dla dzieci, jak i rodziców. Oprócz zmian fizycznych dojrzewanie powoduje również zmiany emocjonalne. Nie zdziw się, jeśli zdarzają się chwile, kiedy dzieci stają się humorzaste lub doświadczają zmian w zachowaniu. Niektóre dzieci mogą czuć się niepewnie i komfortowo w związku ze zmianami, które do nich zachodzą. Na przykład dziewczęta mogą odczuwać wahania nastroju podczas menstruacji, a chłopcy mogą czuć się gorsi z powodu trądziku lub czegoś innego związanego z ich stanem. Ważne jest, aby rodzice zadawali pytania i słuchali. Postaraj się zareagować z cierpliwością i zrozumieniem. Porozmawiaj o tych fizycznych i emocjonalnych zmianach, a następnie zapewnij dziecko, że są one normalną częścią dorosłego etapu. Naucz także pewnych rzeczy, które są potrzebne, gdy dzieci doświadczają zmian fizycznych związanych z dojrzewaniem, takich jak:
- Utrzymuj swoje ciało w czystości, aby nie mieć zapachu ciała
- Dbanie o twarz, by nie wyrwać
- Drugie zęby trzonowe zwykle rosną w wieku 13 lat, zadbaj o to, aby Twoje dziecko zawsze dbało o zęby
- W razie potrzeby chłopcy mogą się golić
- Naucz utrzymywać czystość narządów intymnych, gdy dziewczęta miesiączkują.
Jeśli jest coś, co bardzo przeszkadza Twojemu dziecku, a także Tobie jako rodzicowi, dobrym pomysłem jest skonsultowanie się z lekarzem. Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące zmian fizycznych w okresie dojrzewania, nie wahaj się zapytać lekarza bezpośrednio w aplikacji zdrowotnej rodziny SehatQ. Pobierz teraz z App Store lub Google Play.
