7 korzyści z masturbacji dla mężczyzn, kobiet i kobiet w ciąży
Z medycznego punktu widzenia masturbacja lub masturbacja mogą uwalniać różne dobre hormony, które zapewniają przyjemne doznania i kontrolują stres. Nie musisz się wstydzić, masturbacja odbywa się prawidłowo, ma kilka zalet. Oto pełne korzyści z masturbacji. 1. Zwiększ produkcję różnych dobrych hormonów
Jedną z korzyści masturbacji jest zwiększenie produkcji dobrych hormonów. Podczas masturbacji i po niej istnieje kilka dobrych hormonów uwalnianych przez organizm. Hormony te to oksytocyna, dopamina, endorfiny i prolaktyna, które są związane z pozytywnymi odczuciami, uczuciem przyjemności, relaksu i innymi dobrymi korzyściami.2. Zabawa i może obniżyć poziom stresu
Stres, którego nie możesz kontrolować, ma zły wpływ na Twoje zdrowie. Na przykład stres może wpływać na układ odpornościowy, napinać mięśnie, podnosić ciśnienie krwi, zwiększać poziom cukru we krwi, a nawet przyspieszać starzenie się skóry. Masturbacja przynosi ulgę w stresie. Ponadto korzyści płynące z masturbacji zwiększają również pewność siebie, pomagają rozluźnić mięśnie i poprawiają nastrój.3. Popraw jakość snu
Stres, z którym spotykasz się każdego dnia, może wywołać bezsenność. Masturbacja w celu uwolnienia nasienia lub orgazmu może pomóc w przezwyciężeniu tego. Orgazm, także po masturbacji, pomaga organizmowi uwolnić hormon prolaktynę, która odgrywa rolę w regulacji cyklu snu.4. Wyeliminuj ból odczuwany przez kobiety w ciąży
Kobiety w ciąży nadal mogą się masturbować. Ta aktywność seksualna solo jest bezpiecznym sposobem dla kobiet w ciąży na uwolnienie pożądania seksualnego. W rzeczywistości korzyści z masturbacji, które nie są nadmierne dla kobiet w ciąży, mogą kontrolować stres i łagodzić ból podczas ciąży.5. Zwiększ pożądanie seksualne
Kilka badań donosi, że korzyści płynące z masturbacji mogą pomóc w zwiększeniu pożądania seksualnego z partnerem. Na przykład badanie opublikowane w Dziennik Edukacji Seksualnej i Terapii stwierdzono, że masturbacja zwiększa pożądanie seksualne u kobiet, które miały orgazm z powodu tej aktywności seksualnej. Badanie przeprowadzono dzieląc dwie grupy respondentek, a mianowicie te, które masturbowały się i te, które nigdy się nie masturbowały. Badanie to dowodzi również, że kobiety, które się masturbowały, czują się pewniej niż grupa kobiet, które tego nie robią.6. Pomaganie w łatwiejszym osiągnięciu orgazmu
Masturbacja daje przyjemne uczucie. Tak więc ta aktywność może pomóc w osiągnięciu lepszej jakości i satysfakcjonujących orgazmów podczas seksu z odpowiednimi partnerami.7. Pomaga poprawić skupienie i koncentrację
Czy wiesz, że masturbacja może poprawić skupienie i koncentrację? Nic dziwnego, że wiele osób uważa, że ich mózgi stają się bardziej skoncentrowane po orgazmie. Jednak nie ma naukowego wyjaśnienia za korzyściami płynącymi z masturbacji w tym przypadku. Ponadto korzyści płynące z masturbacji nie zostały szczegółowo zbadane. [[Powiązany artykuł]]Zwróć uwagę na te rzeczy dotyczące masturbacji podczas ciąży
Masturbacja lub masturbacja jest bezpieczna dla kobiet w ciąży i może przynieść wiele korzyści. Mimo to nadal musisz być ostrożny. Masturbacja jest bezpieczna i użyteczna, jeśli kobiety w ciąży nie cierpią na ryzykowną ciążę. Następujące warunki ciąży mogą sprawić, że seks i masturbacja będą ryzykowne. - Łożysko przednie to stan, w którym łożysko pokrywa szyjkę macicy jako kanał rodny
- Słaba szyjka macicy
- Przedwczesne pęknięcie błon
- Historia porodu przedwczesnego
- Krwawienie w narządach intymnych
- infekcja macicy
Zadzwoń do lekarza, jeśli jesteś uzależniony od masturbacji
Możesz odczuć korzyści płynące z masturbacji, jeśli robisz to z umiarem. Jeśli masturbujesz się zbyt często, może pojawić się ryzyko uzależnienia. Ten stan z pewnością ma negatywny wpływ na życie osobiste.Doświadczasz uzależnienia od masturbacji, jeśli wykazujesz następujące objawy.
- Zaniedbanie codziennych obowiązków i czynności, w tym problemy w pracy.
- Często odwołuje plany z rodziną i przyjaciółmi, tylko po to, by się masturbować.
- Przegapiłem ważne wydarzenia.
Wskazówki, jak ograniczyć masturbację dla tych z was, którzy są uzależnieni
Zbyt częste uprawianie masturbacji może mieć zły wpływ na twoje życie. Rozmowa na ten temat z terapeutą może pomóc w uregulowaniu pragnienia masturbacji. Jeśli nie możesz zmniejszyć tego uzależnienia, dobrym pomysłem jest wykonanie kilku z poniższych wskazówek:- Wykonuj ćwiczenia, takie jak bieganie. Aktywne ciało sprawi, że zapomnisz o masturbacji.
- Napisz o czymkolwiek w dzienniku, aby odwrócić uwagę i nie masturbować się.
- Poświęć czas na robienie wielu pozytywnych rzeczy z przyjaciółmi lub rodziną.
- Wybierz się na spacer, jak noc w tygodniu i poszukaj zajęć poza domem.
- Unikaj pornografii w różnych formach, takich jak obrazy, tekst lub filmy. Pornografia może sprawić, że będziesz chciał się masturbować. Dlatego unikaj tego.
- Dołącz do forów. Rozmowa z ludźmi, którzy mają ten sam problem co Ty, może pomóc Ci dzielić się historiami, aby znaleźć najlepsze rozwiązanie.
