9 skutków zanieczyszczenia powietrza, które są niebezpieczne dla zdrowia

Jakość powietrza w dużych miastach w różnych krajach na świecie, w tym w Dżakarcie, była kilkakrotnie obserwowana i jest bardzo niepokojąca. W rzeczywistości ta ukochana stolica była kiedyś uważana za miasto o najgorszej jakości powietrza na świecie. Na to oczywiście trzeba uważać, bo wpływ zanieczyszczenia powietrza na zdrowie jest bardzo niebezpieczny. Nie tylko choroby płuc, problemy zdrowotne, takie jak choroby serca czy dzieci o niskiej masie urodzeniowej, są również podatne na występowanie u osób mieszkających na obszarach o wysokim poziomie zanieczyszczenia. Istnieją różne źródła zanieczyszczenia powietrza. Począwszy od różnych działań człowieka, które nie są przyjazne dla środowiska, pożary lasów powodują uwalnianie do powietrza toksycznych substancji, takich jak tlenek węgla (CO), dwutlenek węgla i dwutlenek siarki, powodując efekt cieplarniany wywołujący globalne ocieplenie.

Wpływ zanieczyszczenia powietrza na zdrowie

Jednym ze skutków zanieczyszczenia powietrza, na które należy uważać, jest nawrót astmy.Żeby żyć, takie jak ludzie, potrzebują tlenu. Niestety, tlen znajdujący się w powietrzu w tym czasie został zmieszany z innymi szkodliwymi substancjami uwalnianymi z spalin pojazdów i fabryk. Może dlatego, że jesteśmy do tego przyzwyczajeni, codziennie czujemy się dobrze oddychając tym brudnym powietrzem. W rzeczywistości, jeśli do organizmu dostaną się różne substancje zanieczyszczające, mogą pojawić się różne choroby i zagrażać naszemu zdrowiu. Według WHO obecnie 9 na 10 osób oddycha zanieczyszczonym powietrzem. Skutki zanieczyszczenia powietrza zabijają również co roku około 7 milionów ludzi. Chociaż wpływ może nie być od razu widoczny, w dłuższej perspektywie brudne powietrze, którym nieustannie oddychamy, może powodować następujące stany:

1. Zrób nawrót astmy

Cząsteczki zanieczyszczenia powietrza i kurz mogą powodować wzrost częstości nawrotów astmy.

2. Możepowodować raka płuc

Szkodliwe substancje zawarte w zanieczyszczonym powietrzu, również wymienione mogą powodować raka płuc.

3. Zwiększa ryzyko chorób serca

Szkodliwe substancje, takie jak czarny węgiel i tlenki azotu, które znajdują się w spalinach samochodowych, mogą zwiększać ryzyko chorób serca.

4. Więc bardziej podatny na infekcje

Zanieczyszczenie powietrza może zwiększyć częstość występowania infekcji płuc, zwłaszcza u dzieci.

5. Może utrudniać rozwój dziecka

Narażenie na powietrze o niskiej jakości może hamować rozwój płuc u dzieci. W rezultacie płuca nie mogą optymalnie funkcjonować jako osoby dorosłe.

6. Spraw, aby tkanka w płucach uległa zapaleniu

Wpływ tego zanieczyszczenia powietrza może zaatakować ludzi, których płuca są zdrowe, a także osoby z historią astmy i innych chorób płuc.

7. Zwiększa ryzyko niskiej masy urodzeniowej płodu

Narażenie na zanieczyszczenie powietrza u kobiet w ciąży może zwiększać ryzyko niskiej masy urodzeniowej i śmiertelności niemowląt.

8. Może powodować inne choroby płuc

Mogą wystąpić najczęstsze skutki zanieczyszczenia powietrza, takie jak kaszel i duszność. Jednak inne schorzenia, takie jak przewlekła obturacyjna choroba płuc, mogą się również pogorszyć w obecności brudnego powietrza.

9. Może przyspieszyć śmierć? 

Jeżeli organizm przez długi czas będzie stale narażony na brudne powietrze, oczekiwana długość życia również będzie krótsza. [[Powiązany artykuł]]

Bądź świadomy wpływu zanieczyszczenia powietrza, poznaj jakość powietrza w Twojej okolicy

Być może często widziałeś przesłane pliki opisujące jakość powietrza w jednostkach Wskaźnik jakości powietrza (AQI). AQI to jednostka obliczająca jakość powietrza od 0 do 500. Im wyższa wartość AQI, tym gorsza jakość powietrza. Poniżej znajduje się zakres jakości powietrza według AQI:

• 0-50: zdrowy. Jakość powietrza jest zadowalająca i nie ma ryzyka spowodowania wpływu zanieczyszczenia powietrza.
• 51-100: średni. Jakość powietrza jest dość zdrowa, ale może być ryzykowna dla niewielkiej liczby osób z historią pewnych chorób.
• 101-150: niezdrowe dla wrażliwych osób. Grupy zaliczane do kategorii osób wrażliwych to osoby z chorobami płuc i serca oraz osoby bardziej narażone na kontakt z warstwą ozonową.
• 151-200: niezdrowe dla wszystkich grup osób.Wpływ zanieczyszczenia powietrza zaczyna być odczuwalny dla wszystkich grup jednostek, ale najgorszy wpływ mogą odczuwać wrażliwe grupy jednostek.
• 201-300: bardzo niezdrowe.Jakość powietrza w tym tempie może powodować poważne problemy zdrowotne we wszystkich grupach osób.
• 301-500: niebezpieczne.Jakość powietrza jest bardzo niebezpieczna i weszła w stan zagrożenia. Oddziaływanie zanieczyszczenia powietrza może dotyczyć całej populacji obszaru.

Jeśli obszar, w którym mieszkasz, ma już AQI powyżej 100, powinieneś natychmiast podjąć poważniejsze kroki w celu zmniejszenia zanieczyszczenia powietrza, zanim jego wpływ może zaszkodzić zdrowiu populacji, zwłaszcza niemowląt i dzieci.

Zrób to, aby uniknąć skutków zanieczyszczenia powietrza

Rzucenie palenia jest jednym z kroków do zmniejszenia zanieczyszczenia powietrza.Wyeliminowanie zanieczyszczenia powietrza nie jest tak proste, jak obracanie dłonią. Możesz jednak wykonać niektóre z poniższych kroków, aby uniknąć różnych skutków zanieczyszczenia powietrza.

1. Unikaj palenia

Nawyk palenia jest tym, co powoduje największe zanieczyszczenie powietrza w pomieszczeniu. Dlatego rzuć palenie, jeśli nie chcesz być dotknięty zanieczyszczeniem powietrza, a także szkodliwym działaniem składników samego papierosa.

2 pary oczyszczacz wody w domu

Chociaż badania nad skutecznością instalacji oczyszczacz wody lub oczyszczacze powietrza w domu w celu zmniejszenia skutków zanieczyszczenia powietrza są nadal minimalne, ale mówi się, że to narzędzie jest przydatne dla osób z alergiami. To narzędzie może zmniejszyć ilość kurzu i dymu, których możesz nie zdawać sobie sprawy, łatwo późno wchodząc do domu.

3. Ogranicz podróże do zatłoczonych miejsc

Większość zanieczyszczeń powietrza na zewnątrz jest powodowana przez spaliny samochodowe. Tak więc, aby być lepiej chronionym przed takimi zanieczyszczeniami, zaleca się unikanie dróg, które są pełne pojazdów silnikowych. Jeśli mieszkasz w pobliżu autostrady, zamykaj okna w godzinach szczytu. Następnie ponownie otwórz okno, gdy ulice są ciche, na przykład w nocy.

4. Korzystaj z transportu publicznego

Aby uniknąć wpływu zanieczyszczenia powietrza, trzeba również aktywnie podejmować wysiłki na rzecz jego ograniczenia. Jednym z nich jest ograniczenie wykorzystania pojazdów silnikowych. Zacznij podróżować transportem publicznym.

5. Unikaj aktywności na świeżym powietrzu przez jakiś czas

Rzeczywiście, zanieczyszczenie powietrza może wystąpić, zarówno na zewnątrz, jak i wewnątrz. Jednak jakość powietrza na zewnątrz jest generalnie gorsza niż w pomieszczeniach. Unikaj przebywania na zewnątrz w określonych godzinach, gdy jakość powietrza jest zła, na przykład w drodze do pracy iz pracy. Oprócz pięciu powyższych sposobów, możesz również zastosować niektóre z poniższych sposobów, aby zmniejszyć wpływ zanieczyszczenia powietrza w domu.

• Ogranicz użycie odświeżaczy powietrza i świec.
• Regularnie czyść klimatyzator w swoim domu.
• Regularnie sprzątaj pomieszczenie, aby nie gromadził się kurz.
• Regularnie myj pościel i lalki, aby usunąć kurz i brud z zanieczyszczeń, które mogą się przykleić.
• Gdy powietrze na zewnątrz się poprawi, otwórz okna swojego domu, aby zapewnić dobrą cyrkulację powietrza.

Aby powietrze, którym oddychamy, było znów czyste, wymaga wspólnego wysiłku. Zacznij od prostych kroków, takich jak sadzenie większej liczby drzew i ograniczenie korzystania z pojazdów silnikowych. Musisz także chronić się przed skutkami zanieczyszczenia powietrza, które miało miejsce. Używając maski podczas podróży, ograniczyłeś ryzyko wdychania szkodliwych dla organizmu zanieczyszczeń.