Brak celu w życiu jest jak rozpadający się latawiec. Nie ma pogoni, nie ma motywacji, dopóki nie ma zapowiedzi przyszłości. Jeśli doświadczasz takiego stanu, spróbuj zbliżyć się do pozytywnych ludzi. Mało tego, bądź otwarty na sugestie innych. Nie trać czasu, wolontariat lub pomaganie innym może pomóc Ci odkryć, jaki jest Twój cel w życiu.
Dlaczego ważne jest, aby mieć cel w życiu?
Poczucie pustki i braku inspiracji, gdy budzisz się rano, może być znakiem, że nie masz celu w życiu. W rzeczywistości ta sfera jest bardzo osobista. Jesteś jedyną osobą, która wie, czy w życiu jest cel, czy nie. Jeśli zostanie wciągnięty w sferę psychologiczną, wydaje się, że cel życia nie jest tylko zachętą do życia. W badaniu opublikowanym w Applied Psychology w 2010 roku osoby, które mają cel w życiu, mogą żyć długo. Inne badania potwierdzają tę hipotezę. Istnienie
cel życia poprawić zdrowie fizyczne. Spośród wszystkich uczestników badania aż o 30% mniejsze ryzyko zgonu w ciągu 8,5 godziny po zakończeniu badania. Co ciekawe, ten cel w życiu chroni również człowieka przed ryzykiem udaru mózgu i zawału serca. Lepsza jakość snu, dzięki czemu zmniejsza się ryzyko rozwoju demencji.
Jak znaleźć cel w życiu
Nie musisz płacić fortuny, aby go zdobyć, w rzeczywistości cel życia jest wokół ciebie, ale nie zdajesz sobie z tego sprawy. Niektóre sposoby na znalezienie celu w życiu można osiągnąć poprzez:
1. Wpłać
Pomaganie innym może być pierwszym krokiem w znalezieniu celu w życiu.Nie tylko pieniądze, darowizny mogą być przekazywane poprzez przekazywanie energii, talentów i czasu. To jest powód, dla którego pomaganie innym jest potężną receptą na szczęście. Dawanie tego, co masz, może dać ci poczucie całości w twoim sercu i poczuć się bardziej związanym z innymi. Spróbuj przyjąć altruizm, zgłaszając się na ochotnika do organizacji non-profit, przekazując trochę pieniędzy na ważny problem lub po prostu pomagając innym w pobliżu. Nie musisz angażować się w wielkie rzeczy, takie jak wolontariat na obszarach dotkniętych katastrofą. Zacznij od prostych rzeczy, nawet udzielanie odpowiedzi, gdy ktoś zadaje pytanie, jest już formą darowizny.
2. Bądź otwarty na sugestie
Jeśli nie masz pewności, czy to, co robisz, jest słuszne, spróbuj zapytać najbliższe ci osoby. Poproś ich o radę, co sprawia, że jesteś podekscytowany, aby to zrobić. Może to być rzecz, która pomaga zbliżyć się do celu życia. Wybieraj porady od osób, którym ufasz i które mogą udzielić uczciwych i obiektywnych odpowiedzi. Widzenie wzorców w tym, co inni komentują – konstruktywnie – może być również sposobem na lepsze zrozumienie siebie.
3. Spotykaj się z pozytywnymi ludźmi
Wybierz pozytywnego rozmówcę Wybieraj pozytywnych ludzi na swoich najbliższych przyjaciół, kiedy spędzasz dzień poza pracą. Jeśli jesteś przyzwyczajony do bycia w środku pozytywnego kręgu, inspiracja może pochodzić od nich. I odwrotnie, kiedy jesteś uwięziony w środowisku negatywnych ludzi, cel życia będzie coraz bardziej rozmyty. Trudno jest się zmotywować, jeśli przykładami wokół ciebie są ci, którzy niechętnie wnoszą pozytywny wkład.
Wybierz mądrze.4. Rozmowa z innymi ludźmi
Zamiast utonąć
przewijanie Instagram, gdy jesteś w miejscu publicznym, spróbuj rozpocząć rozmowę z innymi ludźmi. Zapytaj, co robią dla zabawy lub czy jest?
projekt który jest realizowany. Na początku może wydawać się to niezręczne. Jednak rozmowa z ludźmi spoza codziennego życia może otworzyć możliwości na rzeczy, których nigdy wcześniej nie znałeś. Być może stamtąd może pojawić się nowa aktywność lub miejsce, które pomoże ci znaleźć cel w życiu.
5. Zobacz niesprawiedliwość, która się wydarzyła
Na tym świecie jest tyle niesprawiedliwości. Wybierz, który z nich jest najbardziej niepokojący i sprawia, że nie chcesz milczeć. Walcz tam. Jeśli Ci to przeszkadza, zrobisz co w Twojej mocy, aby to zmienić. W tym miejscu może wyłonić się cel życia. Kto wie, kiedy byłeś w to zaangażowany, może być inspiracją dla innych.
6. Sam!
Samotne kontemplowanie celu życia Nie zamykanie się, ale samotność poprzez spędzanie czasu w samotności może również pomóc w znalezieniu celu w życiu. Na przykład podczas ćwiczeń lub
wędrówki sam. W twoim umyśle będzie dialog po dialogu, który pomoże ci określić, czego naprawdę chcesz. Wszystko może pojawić się niespodziewanie, prawda?
7. Znajdź to, co lubisz
Czy do tej pory jest temat, o którym najbardziej lubisz rozmawiać lub po prostu słuchać w mediach społecznościowych? Zobacz też
badać na swoim koncie na Instagramie, aby sprawdzić, czy jest coś, co naprawdę lubisz. Kto wie, w tym miejscu wyłoni się cel życia. Spotkanie z osobami o podobnych zainteresowaniach może być również jednym ze sposobów. Pamiętaj, znalezienie celu w życiu nie jest czymś, co można zrobić w ciągu kilku dni i od razu osiągnąć sukces. Zajmuje to proces, może nawet całe życie! [[Powiązany artykuł]]
Notatki z SehatQ
Bądź cierpliwy i bądź pozytywny. Wszyscy nigdy nie dowiemy się, gdzie nagle pojawia się cel życia. Tyle tylko, że dopóki każda sekunda tego, co mamy na tym świecie, jest przeznaczona na pozytywne rzeczy, z pewnością uczyni z Ciebie użyteczną osobę. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o korelacji między celem w życiu a zdrowiem fizycznym,
zapytaj lekarza bezpośrednio w aplikacji zdrowia rodziny SehatQ. Pobierz teraz na
App Store i Google Play.
Pomaganie innym może być pierwszym krokiem w znalezieniu celu w życiu.Nie tylko pieniądze, darowizny mogą być przekazywane poprzez przekazywanie energii, talentów i czasu. To jest powód, dla którego pomaganie innym jest potężną receptą na szczęście. Dawanie tego, co masz, może dać ci poczucie całości w twoim sercu i poczuć się bardziej związanym z innymi. Spróbuj przyjąć altruizm, zgłaszając się na ochotnika do organizacji non-profit, przekazując trochę pieniędzy na ważny problem lub po prostu pomagając innym w pobliżu. Nie musisz angażować się w wielkie rzeczy, takie jak wolontariat na obszarach dotkniętych katastrofą. Zacznij od prostych rzeczy, nawet udzielanie odpowiedzi, gdy ktoś zadaje pytanie, jest już formą darowizny. 
Wybierz pozytywnego rozmówcę Wybieraj pozytywnych ludzi na swoich najbliższych przyjaciół, kiedy spędzasz dzień poza pracą. Jeśli jesteś przyzwyczajony do bycia w środku pozytywnego kręgu, inspiracja może pochodzić od nich. I odwrotnie, kiedy jesteś uwięziony w środowisku negatywnych ludzi, cel życia będzie coraz bardziej rozmyty. Trudno jest się zmotywować, jeśli przykładami wokół ciebie są ci, którzy niechętnie wnoszą pozytywny wkład. Wybierz mądrze.
Samotne kontemplowanie celu życia Nie zamykanie się, ale samotność poprzez spędzanie czasu w samotności może również pomóc w znalezieniu celu w życiu. Na przykład podczas ćwiczeń lub wędrówki sam. W twoim umyśle będzie dialog po dialogu, który pomoże ci określić, czego naprawdę chcesz. Wszystko może pojawić się niespodziewanie, prawda? 
