Przytulanie lub kelonan to czynność, którą często wykonują pary, które mogą się przytulać, całować lub delikatnie pieścić. Nie ma wątpliwości, że intymność między tobą a twoim partnerem można zwiększyć poprzez częste robienie kelonan. Ale czy wiesz, że?
przytulanie nie tylko zwiększyć intymność między tobą a partnerem, ale także zdrowo? Sprawdź niektóre z następujących korzyści zdrowotnych kelonanu.
Korzyści ze stosowania kelonanu dla zdrowia, o których musisz wiedzieć
Kelonan lub znany również jako przytulanie to intymna czynność, która jest lubiana przez wiele par. Ponadto,
przytulanie okazuje się, że to nie tylko przytulanie, ale są też różne nieoczekiwane korzyści. Oto korzyści zdrowotne kelonanu dla Ciebie i Twojego partnera:
1. Łagodzi stres
Jedna z korzyści randkowania z ludźmi, których kochamy, może w rzeczywistości złagodzić stres. Dzieje się tak, ponieważ kiedy jesteś w ciąży, istnieje interakcja między skórą twojego ciała a twoim partnerem. Organizm uwalnia również hormon oksytocynę, który sprawia, że nastrój jest spokojniejszy i szczęśliwszy. Aby stres mógł być bardziej rozwiązany, ty i twój partner możecie się śmiać i opowiadać sobie o rzeczach, które minęły w ciągu całego dnia przed pójściem spać.
2. Zwiększ intymność z partnerem
Kolejną zaletą koniugacji jest zwiększenie intymności ze swoim partnerem. Zwłaszcza jeśli odbywa się to po seksie. Badanie wykazało, że pary, które tęskniły za seksem, miały większą satysfakcję seksualną niż pary, które nie uprawiały seksu
przytulanie później.
3. Spraw, aby sen był bardziej dźwięczny
Oksytocyna jest znana jako hormon, który może zapewnić poczucie spokoju. Dlatego możesz zrobić kelonan z partnerem 10 minut przed snem, aby odczuć korzyści
przytulanie co sprawia, że spanie w nocy jest głębsze.
4. Obniżenie ciśnienia krwi
Robić
przytulanie regularnie może faktycznie pomóc obniżyć ciśnienie krwi. Badanie wykazało, że intymne czynności, takie jak trzymanie partnera za rękę, przytulanie i
przytulanie, udowodniono, że pomaga obniżyć rozkurczowe i skurczowe ciśnienie krwi. Rozkurczowe ciśnienie krwi to ciśnienie, gdy serce jest w spoczynku, czyli wtedy, gdy krew wypełnia serce. Tymczasem ciśnienie skurczowe to ciśnienie, gdy serce pompuje krew w całym ciele. Często robiąc kelonan, możesz uniknąć ryzyka chorób serca i udaru mózgu.
5. Zmniejsz ból podczas procesu zdrowienia
Kelonan jest również zalecany, gdy twój partner jest chory lub w trakcie procesu zdrowienia. Mikstura, która została przeprowadzona, okazała się być nie tylko wsparciem moralnym, ale była w stanie zmniejszyć ból. Jest to nierozerwalnie związane z rolą hormonu oksytocyny w procesie zdrowienia, który działa poprzez blokowanie bólu w ciele.
6. Wzmocnij układ odpornościowy Kelonan może stymulować układ przywspółczulny lub relaksacyjny. Ten system relaksacyjny może sprawić, że organizm uwolni hormony serotoninę, dopaminę i oksytocynę. Te trzy hormony mogą wzmocnić twój układ odpornościowy.
Różne pozycje do przytulania, które można wypróbować ze swoim partnerem
Pozycja kelonanowa jest zwykle wykonywana, gdy jeden partner jest z boku, a drugi przytula się od tyłu. Istnieją jednak różne stanowiska
przytulanie które możesz wypróbować ze swoim partnerem. Jakie są?
1. Pozycja łyżka
Korzyści ze stosowania kelonanu przed snem mogą sprawić, że będziesz spać spokojniej Podobnie jak pozycje seksualne
łyżka , w tej kelonanowej pozycji możesz zostać przytulony przez partnera od tyłu. Nie ma jednak potrzeby penetracji. W tej samej pozycji leżąc na łóżku, mężczyzna może objąć swoją partnerkę od tyłu. Mężczyźni mogą używać ramion jako „poduszek” dla swoich partnerów i chować nogi między nogami, aby dodać intymności. W tej pozycji przytulisz swojego partnera, kładąc głowę na jego klatce piersiowej. Następnie twój partner może pogłaskać lub pocierać głowę.
2. Pozycja kołyska ukochana
Możesz szeptać intymne słowa, gdy wykonujesz ukochaną kołyskę w pozycji kelonan.Jeśli partner jest bardziej przyzwyczajony do spania na plecach, możesz oboje spróbować tej jednej pozycji kelonan dziś wieczorem. Kiedy partner się położy, możesz wygodnie przytulić partnera w talii, kładąc głowę na jego klatce piersiowej lub ramię jako poduszkę. Ta pozycja pozwala partnerowi szeptać czułe słowa podczas głaskania głowy lub pocierania policzka, aż zaśniesz. Poza wygodą ta pozycja może stworzyć poczucie bezpieczeństwa i zaufania, ponieważ możesz usłyszeć tempo oddechu i bicie serca kojącego partnera w pobliżu.
3. Pozycja draperia na ramię
Możesz całować się intymnie ze swoim partnerem podczas wykonywania tej pozycji kelonan
Zasłona ramienia to konkubina trzymająca się mocno, co może być ulubioną pozycją, gdy jest zimno. Powodem jest to, że patrząc na siebie, możecie wymieniać się pomysłami i opowiadać o dniach, które właśnie minęły. Od czasu do czasu możesz ukraść okazję do intymnego pocałunku ze swoim partnerem przed pójściem spać.
4. Pozycja przytulanie na miesiąc miodowy
Ta pozycja prosi ciebie i twojego partnera o przytulenie się. Kiedy patrzysz na siebie, możesz poczuć oddech swojego partnera i na odwrót. Romantyczny, prawda?
5. Pozycja pośladek policzek w policzek
Nadal możesz być blisko swojego partnera, nawet jeśli jesteście zwróceni do siebie plecami i nie widzicie swoich twarzy. Sposobem na znalezienie tego jest oparcie się plecami o jego plecy. Upewnij się, że Twoje pośladki trzymają się razem. Dzięki temu nadal czujesz obecność promieniującego ciepła z ciała partnera, ale nadal doceniasz swobodę pozycji do spania. [[Powiązany artykuł]]
Zdrowa uwagaQ
Kelonan lub znany również jako przytulanie to intymna czynność, która jest lubiana przez wiele par. Bez względu na to, w jakiej pozycji jesteś z partnerem, którego chcesz spróbować, najważniejszą rzeczą, która musi być traktowana priorytetowo, jest komfort was obojga. W ten sposób atmosfera snu staje się przyjemna i lepszej jakości, a Ty i Twój partner możecie czerpać maksymalne korzyści z bycia w ciąży.
Korzyści ze stosowania kelonanu przed snem mogą sprawić, że będziesz spać spokojniej Podobnie jak pozycje seksualne łyżka , w tej kelonanowej pozycji możesz zostać przytulony przez partnera od tyłu. Nie ma jednak potrzeby penetracji. W tej samej pozycji leżąc na łóżku, mężczyzna może objąć swoją partnerkę od tyłu. Mężczyźni mogą używać ramion jako „poduszek” dla swoich partnerów i chować nogi między nogami, aby dodać intymności. W tej pozycji przytulisz swojego partnera, kładąc głowę na jego klatce piersiowej. Następnie twój partner może pogłaskać lub pocierać głowę. 
Możesz szeptać intymne słowa, gdy wykonujesz ukochaną kołyskę w pozycji kelonan.Jeśli partner jest bardziej przyzwyczajony do spania na plecach, możesz oboje spróbować tej jednej pozycji kelonan dziś wieczorem. Kiedy partner się położy, możesz wygodnie przytulić partnera w talii, kładąc głowę na jego klatce piersiowej lub ramię jako poduszkę. Ta pozycja pozwala partnerowi szeptać czułe słowa podczas głaskania głowy lub pocierania policzka, aż zaśniesz. Poza wygodą ta pozycja może stworzyć poczucie bezpieczeństwa i zaufania, ponieważ możesz usłyszeć tempo oddechu i bicie serca kojącego partnera w pobliżu. 
Możesz całować się intymnie ze swoim partnerem podczas wykonywania tej pozycji kelonan Zasłona ramienia to konkubina trzymająca się mocno, co może być ulubioną pozycją, gdy jest zimno. Powodem jest to, że patrząc na siebie, możecie wymieniać się pomysłami i opowiadać o dniach, które właśnie minęły. Od czasu do czasu możesz ukraść okazję do intymnego pocałunku ze swoim partnerem przed pójściem spać. 
