Każde jedzenie i picie, które spożywamy, musi przejść długą podróż, aż wszystkie składniki odżywcze zostaną wykorzystane przez organizm. Proces ten jest skomplikowany, ponieważ obejmuje układ pokarmowy, na który składają się różne narządy ludzkiego ciała, od ust do odbytu. Oto pełniejsze wyjaśnienie.
Czym jest ludzki układ pokarmowy?
Układ pokarmowy to proces przeprowadzany przez grupę narządów w ludzkim ciele w celu rozbicia i przetworzenia pokarmu w celu przyswojenia zawartych w nim składników odżywczych. Otrzymane składniki odżywcze zostaną rozprowadzone po całym ciele, aby mogły zostać wykorzystane jako energia i podtrzymać funkcję innych narządów. Tymczasem odpady żywnościowe, których nie można rozłożyć, strawić ani wchłonąć, zostaną wydalone z moczem podczas oddawania moczu lub kałem podczas defekacji. Mózg, wspomagany przez inne składniki (takie jak nerwy, hormony i enzymy), reguluje układ pokarmowy, dzięki czemu funkcja każdego narządu i proces współpracy między nimi przebiega regularnie. Układ pokarmowy człowieka jest również wspierany przez szereg mięśni, które koordynują ruch pokarmu, aby usprawnić proces przetwarzania.
Narządy w układzie pokarmowym człowieka i ich funkcje
Pełny opis układu pokarmowego człowieka Układ pokarmowy człowieka składa się z rurki w postaci długiego gwintowanego „węża”, który zaczyna się kolejno od jamy ustnej, gardła i kończy przy odbycie. Wzdłuż tego przewodu znajdują się inne „dodatkowe” narządy, które są również ważne dla wspomagania trawienia, takie jak woreczek żółciowy, wątroba i trzustka. Tymczasem narządy, które są zaliczane do głównych narządów trawiennych człowieka, dzielą się na dwie grupy, a mianowicie narządy lite i narządy nielite (które mają kształt worków). Narządy zawarte w przewodzie pokarmowym niestałym to usta, przełyk, żołądek, jelito grube, jelito cienkie i odbyt. Z drugiej strony narządy zawarte w stałym układzie pokarmowym to wątroba, trzustka i żółć. Poniżej znajduje się lista narządów układu pokarmowego człowieka i ich funkcji w kolejności oraz ich funkcji, od góry do dołu:
1. Usta
Usta są bramą do przewodu pokarmowego człowieka. Kiedy żujemy, zaczyna się proces trawienia pokarmu. Jeszcze zanim pokarm dostanie się do ust, nasz układ pokarmowy jest gotowy do wydzielania śliny, która zmoczy usta. Kiedy dostanie się do ust, ruch żucia zamieni pokarm w mniejsze cząstki. Tymczasem enzymy zawarte w ślinie mogą rozdrabniać żywność, dzięki czemu będzie łatwiej ją później przetworzyć. Po zmiażdżeniu pokarmu język popchnie pokarm do następnego miejsca, a mianowicie do gardła.
2. Gardło
Ten narząd, który medycznie nazywa się gardłem, jest ścieżką, którą pożywienie przedostaje się do przełyku. Kiedy jedzenie zostało zgniecione do gardła, mogą się zdarzyć dwie możliwości, a mianowicie:
- Pokarm może przejść właściwą drogą, a mianowicie do przełyku, a następnie do żołądka.
- Jedzenie w rzeczywistości trafia na złą drogę do dróg oddechowych. Druga możliwość to to, co sprawia, że się dławimy.
Aby zapobiec niewłaściwemu przepływowi pokarmu, w gardle znajduje się nagłośnia. Nagłośnia to część narządu trawiennego, która ma kształt liścia. Jego funkcja jest prawie taka sama jak drzwi, które w razie potrzeby można otwierać i zamykać.
3. Przełyk
Przełyk to narządowa część układu pokarmowego o muskularnym kształcie przypominającym rurkę, która rozciąga się od gardła do żołądka. Poprzez mechanizm ściskania zwany perystaltyką przełyk dostarcza pokarm do żołądka.
4. Żołądek
Kolejnym ludzkim narządem trawiennym jest żołądek. Oprócz przechowywania żywności żołądek odgrywa również rolę w mieszaniu i rozkładaniu żywności na bardziej przyswajalną formę. Funkcję tę pełnią enzymy i kwasy wytwarzane przez żołądek. Gdy jedzenie trafia do następnego organu po żołądku, jego konsystencja przypomina pastę lub płyn. [[Powiązany artykuł]]
5. Jelito cienkie
Z żołądka jedzenie trafi do jelita cienkiego. Jelito cienkie dzieli się na trzy części, a mianowicie:
- dwunastnica (dwunastnica)
- Czedżu
- Talerz
Ten narząd nadal będzie przetwarzał żywność przy użyciu enzymów wytwarzanych przez trzustkę i wątrobę. Dwunastnica odpowiada za ciągłe rozkładanie żywności i jej przetwarzanie. Tymczasem jelito czcze i kręte odgrywają rolę, dzięki czemu składniki odżywcze zawarte w pożywieniu mogą być wchłaniane przez organizm. W jelicie cienkim występuje również perystaltyka, która przemieszcza pokarm i miesza go z substancjami uwalnianymi przez inne narządy trawienne człowieka.
6. Jelito grube
Następnie jedzenie trafi do jelita grubego. Tutaj pokarm, który wchodzi, to resztki trawienia i zostanie przeniesiony do odbytu, a następnie do odbytu. Ale wcześniej woda zawarta w resztkach zostanie usunięta, dzięki czemu konsystencja będzie gęstsza. Pozostała część pokarmu będzie nadal znajdować się w jelicie grubym, dopóki nie nastąpi ruch, który spowoduje jego wydalenie z odbytnicy. Ogólnie rzecz biorąc, resztki jedzenia potrzebują około 36 godzin, aby przejść przez jelito grube.
7. Odbyt
Odbytnica to „przestrzeń” łącząca jelito grube i odbyt. Funkcją tego narządu trawiennego jest przyjmowanie odpadów spożywczych, które zamieniły się w kał, i ich przechowywanie. Kiedy do odbytnicy znajduje się kał, czujniki znajdujące się w tym obszarze wyślą do mózgu komunikaty, aby określić, czy kał musi zostać usunięty, czy nie.
8. Odbyt
Odbyt to ostatnie drzwi układu pokarmowego człowieka. Ten narząd składa się z mięśni, które są używane do utrzymywania i trzymania kału poza odbytnicą, gdy nie jest gotowy. Dodatkowo mięsień ten uniemożliwi nam również samoistne wypróżnianie się podczas snu.
Narządy wspomagające układ pokarmowy człowieka i ich funkcje
Oprócz ośmiu powyższych narzędzi, ludzki układ trawienny jest wspomagany przez trzy inne narządy, które również znajdują się w jamie brzusznej, a mianowicie wątrobę, trzustkę i żółć.
1. Serce
Wątroba odgrywa również rolę w układzie pokarmowym. Ten jeden narząd wytwarza substancję zwaną żółcią, która jest przydatna do trawienia tłuszczu i pozbycia się jego nadmiaru. Składniki odżywcze zawarte w pożywieniu zostaną również przefiltrowane przez wątrobę. Ponadto wątroba filtruje również toksyny i inne szkodliwe dla organizmu chemikalia.
2. Trzustka
Trzustka wytwarza enzymy, które są następnie uwalniane w dwunastnicy, aby pomóc w chemicznym trawieniu tłuszczów, białek i węglowodanów.
3. Żółć
Żółć jest magazynowana i wydalana z pęcherzyka żółciowego. Kiedy tłusty pokarm dostanie się do dwunastnicy, woreczek żółciowy kurczy się i uwalnia żółć.
Rola hormonów i funkcji układu nerwowego w układzie pokarmowym człowieka
Układ pokarmowy człowieka może działać dobrze, ponieważ jest kontrolowany przez hormony i nerwy. Oba dostarczają swego rodzaju sygnał, który wędruje przez przewód pokarmowy do mózgu.
1. Rola hormonów w trawieniu człowieka
Hormony odgrywające rolę w układzie pokarmowym człowieka są wytwarzane przez komórki znajdujące się w żołądku i jelitach. Hormon ten działa w celu wywołania produkcji składników, które wspomagają trawienie i wysyłają sygnały sytości i głodu do mózgu. Ponadto w trzustce wytwarzane są również hormony, które odgrywają ważną rolę w trawieniu.
2. Rola układu nerwowego w trawieniu człowieka
W ciele znajdują się nerwy, które łączą centralny układ nerwowy, czyli mózg i rdzeń kręgowy, z układem pokarmowym i kontrolują go. Dlatego, gdy widzisz pyszne jedzenie, nerwy w mózgu wysyłają sygnały do gruczołów ślinowych, aby zmoczyć jamę ustną, przygotowując się do jedzenia. Ponadto w ścianach przewodu pokarmowego znajdują się nerwy, które odpowiadają za regulację szybkiego lub wolnego przetwarzania pokarmu w tym obszarze. Nerwy mogą również wysyłać sygnały do mięśni przewodu pokarmowego, aby skurczyły się lub rozluźniły, aby przemieściły pokarm przez jelita.
Utrzymuj zdrowie ludzkiego układu pokarmowego
Utrzymanie zdrowego układu pokarmowego może pomóc w uniknięciu problemów trawiennych. Wykonaj te proste kroki, aby utrzymać swój układ trawienny w doskonałej formie:
- Dodaj wystarczającą ilość owoców i warzyw do swojego codziennego menu. Owoce i warzywa zawierają błonnik, minerały, enzymy, witaminy i prebiotyki, które mogą utrzymać zdrowy układ trawienny.
- Jedz chleby pełnoziarniste, makarony i płatki zbożowe. Spożywanie pokarmów zawierających składniki zbożowe, takie jak owies, może pomóc dobrym bakteriom w jelitach.
- Unikaj przetworzonych mięs, takich jak kiełbaski i parówki, ponieważ mogą one powodować problemy z układem pokarmowym. Powinieneś także ograniczyć spożycie wołowiny, wieprzowiny i jagnięciny. Te mięsa najprawdopodobniej zawierają bakterie, które mogą uszkodzić układ trawienny.
- Zdobądź wystarczającą ilość wapnia i witaminy D. Możesz zapobiegać problemom trawiennym, jedząc pokarmy i napoje bogate w wapń, takie jak mleko, tofu i jogurt.
- Przyjmowanie suplementów witaminy D i wygrzewanie się w porannym słońcu może również pomóc w zapobieganiu problemom trawiennym.
- Ćwicz regularnie. Utrzymywanie aktywności fizycznej może pomóc w utrzymaniu zdrowego układu trawiennego. Staraj się ćwiczyć przez co najmniej 10-15 minut dziennie.
Jeśli masz nadwagę lub niedowagę, możesz być bardziej podatny na problemy trawienne. Ćwiczenia i zdrowa dieta mogą pomóc zmniejszyć ryzyko problemów z układem trawiennym. Jeśli masz problemy z utratą lub przybraniem na wadze, porozmawiaj z lekarzem o tym, co możesz z tym zrobić. [[powiązane-artykuły]] Każda część ludzkiego ciała została tak zaaranżowana, aby mogła prawidłowo spełniać swoje funkcje, w tym również układ pokarmowy człowieka. Każdy narząd w układzie pokarmowym człowieka pełni swoją funkcję polegającą na utrzymywaniu rytmu pracy przy przetwarzaniu całej spożywanej przez nas żywności i napojów. Dlatego musisz ją utrzymać, jedząc zdrową żywność i regularnie ćwicząc.
Pełny opis układu pokarmowego człowieka Układ pokarmowy człowieka składa się z rurki w postaci długiego gwintowanego „węża”, który zaczyna się kolejno od jamy ustnej, gardła i kończy przy odbycie. Wzdłuż tego przewodu znajdują się inne „dodatkowe” narządy, które są również ważne dla wspomagania trawienia, takie jak woreczek żółciowy, wątroba i trzustka. Tymczasem narządy, które są zaliczane do głównych narządów trawiennych człowieka, dzielą się na dwie grupy, a mianowicie narządy lite i narządy nielite (które mają kształt worków). Narządy zawarte w przewodzie pokarmowym niestałym to usta, przełyk, żołądek, jelito grube, jelito cienkie i odbyt. Z drugiej strony narządy zawarte w stałym układzie pokarmowym to wątroba, trzustka i żółć. Poniżej znajduje się lista narządów układu pokarmowego człowieka i ich funkcji w kolejności oraz ich funkcji, od góry do dołu: 
