Trawa cytrynowa lub trawa cytrynowa jest znana jako roślina o wielu korzyściach zdrowotnych. Jednak mówiąc o korzyściach płynących z trawy cytrynowej dla macicy, ta przyprawa o charakterystycznym aromacie niekoniecznie jest bezpieczna i może być spożywana przez kobiety w ciąży, tak jakbyś przyjmowała leki ziołowe.
Czy kobiety w ciąży mogą jeść trawę cytrynową?
W rzeczywistości trawa cytrynowa ma wiele korzyści dla zdrowia organizmu ze względu na zawartość, z których jedną jest to, że zawiera olejki eteryczne, które sprawiają, że jej aromat jest wyjątkowy. Jedną z najbardziej znanych zalet trawy cytrynowej jest to, że może obniżać ciśnienie krwi u osób z nadciśnieniem. Ponadto trawa cytrynowa zawiera również przeciwutleniacze, które mogą przeciwdziałać złemu działaniu wolnych rodników i zmniejszać ryzyko chorób towarzyszących, takich jak cukrzyca i nowotwory. Być może słyszałeś również o korzyściach płynących z trawy cytrynowej dla macicy, takich jak eliminacja poranne mdłości aka nudności u kobiet w ciąży, aby zapobiec nadciśnieniu, które wywołuje skurcze i stan przedrzucawkowy. Jednak badania pokazują, że kobiety w ciąży nie powinny pić ani jeść trawy cytrynowej w dużych ilościach, nie mówiąc już o uczynieniu z niej leku ziołowego. Czy spożycie trawy cytrynowej może złagodzić nudności?
Niektóre kobiety w ciąży uważają, że jedną z zalet trawy cytrynowej dla macicy jest to, że może ona wyeliminować poranne mdłości. Opiera się to na zawartości olejków eterycznych w trawie cytrynowej, takich jak cytral, geraniol, citonellal, metyloheptanenon, dipenten, eugenol kadinen, kadinol i limonen. Przewiduje się, że wszystkie te składniki zapobiegają wymiotom, przeziębieniom oraz wygładzają krążenie śledziony i płynów krwionośnych. Jednak badania mówią, że łagodzenie nudności podczas ciąży za pomocą trawy cytrynowej okazało się mniej skuteczne. Powodem jest to, że niektóre kobiety w ciąży są bardziej wrażliwe na ostry zapach trawy cytrynowej i mogą nawet nasilać uczucie nudności. Czy to prawda, że spożywanie trawy cytrynowej może obniżać ciśnienie krwi kobiet w ciąży?
Rzeczywiście istnieje obawa, że wzrost ciśnienia krwi u kobiet w ciąży może wywołać komplikacje w ciąży, takie jak stan przedrzucawkowy, który może spowodować przedwczesny poród. Jednak dla kobiet w ciąży, które już mają nadciśnienie, picie przegotowanej wody z trawy cytrynowej nie jest rozwiązaniem. W rzeczywistości picie trawy cytrynowej w dużych ilościach może zaszkodzić płodowi. Powodem jest to, że roślina ta zawiera substancje, które mogą stymulować wydalanie macicy i są często używane jako menstruacja. Innymi słowy, nadmierne spożycie trawy cytrynowej faktycznie zwiększa ryzyko poronienia. Kiedy wystąpi wzrost ciśnienia krwi w czasie ciąży, zawsze skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania rozwiązania i zażywaj tylko leki zalecane przez lekarza. Zawsze monitoruj ciśnienie krwi (również gdy jesteś w domu) i prowadź zdrowy tryb życia, aby uniknąć stanu przedrzucawkowego. [[Powiązany artykuł]] Jak bezpiecznie używać trawy cytrynowej podczas ciąży
Chociaż korzyści z trawy cytrynowej dla macicy są nadal wątpliwe, kobiety w ciąży mogą nadal spożywać trawę cytrynową, o ile jest używana tylko jako przyprawa do żywności. Trawa cytrynowa jest zwykle używana do dodania aromatu do ryżowego uduku do kurczaka z przyprawą galangal. U niektórych kobiet w ciąży trawa cytrynowa, która została przetworzona na olejek eteryczny, również łagodzi nudności i sprawia, że ciało jest bardziej zrelaksowane. Jak używać olejku z trawy cytrynowej?napar za pomocą specjalnego narzędzia lub zmieszaj kilka kropel do miski z gorącą wodą. Dla tych z Was, którzy chcą nadal robić trawę cytrynową jako napój lub wedang, Możesz mieszać z imbirem. Aromat imbiru, który jest bardziej przyjazny dla kobiet w ciąży, może neutralizować ostry zapach trawy cytrynowej, a zawartość imbiru okazała się skuteczna w radzeniu sobie z nudnościami i wymiotami, zwłaszcza u kobiet w ciąży w pierwszym trymestrze. Jednak nadal nie należy pić tego wedang za dużo i nie codziennie. Zdrowa uwagaQ
Powszechnie wiadomo, że kobiety w ciąży muszą bardzo uważać na przyjmowanie pokarmu do ich organizmu. To, co je matka, ma duży wpływ na rozwój płodu, dlatego kobietom w ciąży zdecydowanie zaleca się spożywanie zdrowej żywności oraz wspomaganie witaminami i suplementami ciążowymi. Jeśli masz pytania dotyczące żywności, która jest dozwolona i nie może być spożywana w czasie ciąży, skonsultuj się z lekarzem, ponieważ stan każdej zawartości jest inny.
