Zdrowie

7 korzyści z „wielofunkcyjnego” oleju rycynowego dla zdrowia

olej rycynowy lubolej rycynowy z ekstraktu z nasion rącznika (Ricinus communis). W rzeczywistości nasiona rącznika zawierają toksyczny enzym zwany rycyną. Jednak po przejściu przez różne procesy wytwarzania oleju rycynowego rycyna nie jest już aktywna, a olej rycynowy jest bezpieczny w użyciu. Olej rycynowy od tysięcy lat jest używany przez ludzi w różnych krajach do leczenia różnych schorzeń. Chcesz spróbować? Poznaj różne zalety oleju rycynowego i ich potencjalne skutki uboczne.

Przebadano olej rycynowy, jakie są korzyści?

Uważa się, że olej rycynowy ma „wielofunkcyjne” korzyści zdrowotne, od łagodzenia dolegliwości skórnych po zaburzenia układu pokarmowego. Nic dziwnego, że istnieje wiele produktów kosmetycznych, w których jednym z głównych składników jest olej rycynowy. Oto niektóre z zalet oleju rycynowego, które zostały udowodnione w badaniach:

1. Pokonywanie trądziku

Olej rycynowy zawiera kwas rycynolowy, związek chemiczny, który może hamować rozwój bakterii powodujących trądzik na twarzy. Ponadto uważa się, że zawartość oleju rycynowego jest w stanie zapobiegać rozwojowi bakterii i stanom zapalnym, dzięki czemu można przezwyciężyć trądzik.

2. Zdrowa skóra głowy i włosy

Olejek rycynowy może odżywiać skórę głowy i włosy, ponieważ zawiera kwasy omega-6 oraz kwas rycynolowy. Wcierany w skórę głowy olejek może sprawić, że krążenie krwi będzie bardziej płynne, a tym samym pobudzić wzrost włosów. Ponadto uważa się, że olejek rycynowy nawilża i poprawia teksturę suchych włosów.

3. Środek przeczyszczający, który leczy zaparcia

Olej rycynowy Olej rycynowy jest znany jako silny środek przeczyszczający w leczeniu zaparć. Po spożyciu olej wyekstrahowany z nasion rącznika rozkłada się w jelicie cienkim i wytwarza kwas rycynolowy. Po wchłonięciu tych kwasów tłuszczowych przez jelita zadziałają ich działanie przeczyszczające. Badania dowodzą, że spożywanie oleju rycynowego przez osoby starsze może łagodzić objawy zaparć. Bądź ostrożny, spożywanie oleju rycynowego w niewłaściwej dawce spowoduje skutki uboczne, takie jak skurcze, nudności, biegunka, wymioty. Dlatego nie używaj oleju rycynowego jako głównego leczenia zaparć.

4. Nawilżająca skóra

Olej rycynowy zawiera kwas rycynolowy, który jest bardzo przydatny do nawilżania skóry. Ponieważ kwas rycynolowy może zapobiegać utracie wody z najbardziej zewnętrznej części skóry. Ze względu na gęstą konsystencję zaleca się mieszanie oleju rycynowego z olejem migdałowym, oliwą z oliwek lub olejem kokosowym. Pamiętaj, chociaż nakładanie oleju rycynowego na skórę jest uważane za bezpieczne, niektóre osoby mogą mieć reakcję alergiczną.

5. Ulecz rany

Po nałożeniu na zranioną skórę olej rycynowy może wspomóc proces gojenia. Dzieje się tak, ponieważ olej rycynowy jest w stanie nawilżyć uszkodzony obszar skóry i zapobiec wysychaniu rany. Ponadto olej rycynowy stymuluje wzrost tkanek, co może zapobiegać infekcji. Co więcej, olej rycynowy jest również skuteczny w hamowaniu wzrostu martwych komórek skóry, co może spowolnić proces gojenia się ran.

6. Zapobiega zmarszczkom

Zmarszczki po olejku rycynowym to jedna z oznak starzenia, którą może odczuć każdy. Najwyraźniej uważa się, że olej rycynowy zapobiega zmarszczkom. Dzieje się tak, ponieważ olej rycynowy może być wchłaniany przez skórę i stymulować produkcję kolagenu. Kolagen może również wygładzić i nawilżyć skórę, dzięki czemu wygląda młodo.

7. Pozbądź się grzybów

Candida albicans jest jednym z niebezpiecznych grzybów, które mogą powodować problemy z jamą ustną, takie jak infekcje dziąseł. Na szczęście olej rycynowy ma zdolność zabijania grzybów takich jak Candida albicans. W jednym z badań olej rycynowy „pokazał się” również w leczeniu zapalenia jamy ustnej lub owrzodzeń. W tym badaniu stan zapalny wywołany zapaleniem jamy ustnej u 30 osób w podeszłym wieku został skutecznie zredukowany dzięki zastosowaniu oleju rycynowego.

Ostrzeżenie dla kobiet w ciąży

W świecie medycznym olej rycynowy służy do „zaproszenia” do porodu. Dlatego kobietom w ciąży zaleca się, aby w ogóle nie używały oleju rycynowego, niezależnie od tego, czy jest on stosowany miejscowo, czy spożywany w jakikolwiek sposób. Istnieje obawa, że ​​olej rycynowy wywoła wczesny poród, więc ciężarna kobieta urodzi wcześniaka.

Aby uzyskać więcej informacji, skonsultuj się z ginekologiem, zanim wypróbujesz olej rycynowy.

Skutki uboczne oleju rycynowego

Chociaż powyższe zalety oleju rycynowego są bardzo kuszące, pamiętaj, że nie ma wystarczających badań, aby to udowodnić. Istnieją różne doniesienia o reakcjach alergicznych, na które należy uważać podczas używania oleju rycynowego, takich jak:
  • wysypka na skórze
  • Obrzęk
  • Swędząca wysypka
  • Podrażnienie skóry
Każdy, kto doświadcza skutków ubocznych po zastosowaniu oleju rycynowego, powinien natychmiast skonsultować się z lekarzem. Redaktor medyczny SehatQ, dr. Anandika Pawitri powiedziała, że ​​przed użyciem ważne jest, aby poznać potencjał organizmu do reakcji alergicznych na olej rycynowy. „Możliwe, że inni ludzie nie mają reakcji, ale nasza skóra rzeczywiście doświadcza reakcji alergicznej po użyciu oleju rycynowego” – powiedział dr. Anandika. Innymi słowy, skutki uboczne są indywidualne. Ujawnił, że stosowanie oleju rycynowego za pomocą rozmazanego lub wypijanego musi opierać się na odpowiedniej dawce. Korzyści również muszą być właściwie zrozumiane. [[Powiązany artykuł]]

Notatki z SehatQ:

Oleju rycynowego nie należy stosować jako głównego środka w walce z różnego rodzaju schorzeniami skóry czy układu pokarmowego np. zaparciami. Należy jeszcze skonsultować się z lekarzem w celu leczenia
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found