Jest świetny dla matek, które są w 11. tygodniu ciąży. W tym okresie płód w macicy nadal się rozwija. Tymczasem kobiety w ciąży również odczuwają w sobie różne zmiany. Sprawdź, co dzieje się w pierwszym trymestrze ciąży w poniższym artykule.
Rozwój płodu w 11. tygodniu ciąży
W tym wieku zaczęły się formować narządy rozrodcze 11-tygodniowego płodu.W wieku 11 tygodni płód w macicy ma wielkość truskawki. Twój płód ma około 5 centymetrów długości od głowy do pięt. Chociaż nadal są bardzo małe, niektóre zmiany zachodzące w 11 tygodniu ciąży obejmują:
1. Kształtowanie głowy i twarzy dziecka
Jednym z etapów rozwoju płodu w 11. tygodniu ciąży jest kształtowanie się głowy i twarzy dziecka. Głowa dziecka jest na ogół nadal bardzo duża, nawet do połowy długości całego ciała. Twarz dziecka zaczęła się formować. Podobnie oczy, nos, usta, a zwłaszcza uszy zbliżają się do swojej ostatecznej pozycji po obu stronach. Jednak powieki dziecka wciąż się zamykają w tym tygodniu ciąży. Powieki dziecka uformują się i otworzą w drugim trymestrze ciąży lub w 24 tygodniu ciąży.
2. Rozwój narządów rozrodczych dziecka
Wchodząc w 11. tydzień ciąży, narządy rozrodcze Twojego dziecka zaczynają się rozwijać. Jednak jest jeszcze za wcześnie, aby poznać płeć dziecka za pomocą USG (USG). Powodem jest to, że genitalia dziecka pojawiają się dopiero pod koniec 11 tygodnia i będą wyraźnie widoczne dopiero w 14 tygodniu ciąży.
3. Wzrost mieszków włosowych
Płodowe mieszki włosowe w macicy wchodzące w 11 tydzień ciąży również zaczynają się pojawiać i rosnąć. Nie tylko na głowie, mieszki włosowe pojawiają się również na całym ciele dziecka.
4. Wzrost palców u rąk i nóg dziecka
Oprócz mieszków włosowych wyraźnie rosną palce u rąk i nóg dziecka. W ten sposób wygląd nie jest już spleciony jak żaba. Wraz ze wzrostem palców zaczynają rosnąć paznokcie u rąk i nóg 11-tygodniowego płodu.
5. Płuca dziecka zaczynają się rozwijać
Tak jak szybko rozwijają się narządy rozrodcze, zaczynają rosnąć również narządy oddechowe dziecka. W 11. tygodniu ciąży niemowlę może wdychać i wydychać płyn owodniowy, który wspomaga dalszy rozwój płuc.
Zmiany u matki w 11. tygodniu ciąży
Częste oddawanie moczu jest oznaką 11. tygodnia ciąży. W 11. tygodniu ciąży matka znów zaczęła się nabierać energii. Ponieważ,
poranne mdłości lub nudności, które zwykle odczuwane są we wczesnych tygodniach ciąży, zmniejszyły się. Ponadto krwawienie w 11. tygodniu ciąży jest nadal częstym zjawiskiem, które często się zdarza. Ta krew lub plamienie może być spowodowane krwawieniem z implantacji, które często oznacza młodą ciążę. Wtedy, mimo że kształt brzucha w 11. tygodniu ciąży nie wygląda na powiększony, w tym wieku ciążowym u matki nadal występują zmiany, a mianowicie:
1. Apetyt zaczyna rosnąć
Wchodząc w 11. tydzień ciąży, możesz zacząć odczuwać wzrost apetytu w porównaniu z wiekiem ciążowym w poprzednim tygodniu, w którym nadal często odczuwasz nudności i wymioty. Cytat z
Zdrowie dzieci, zaleca się przybranie od 11,33 do 15,87 kg masy ciała w 11. tygodniu ciąży. Możesz przybrać na wadze jedząc zdrową i pożywną żywność oraz ograniczając fast foody. Nie musisz się jednak przejadać, po prostu jedz w wystarczających porcjach, ale częściej. Dzięki temu kobiety w ciąży stają się zdrowsze, a płód w macicy otrzymuje odpowiednie odżywienie.
2. Wzdęcia żołądka
Wraz ze wzrostem wieku ciążowego następuje zmiana warunków w żołądku, a mianowicie wzdęcia. Ten stan zwykle się pogarsza, zwłaszcza po spożyciu pokarmu przez kobiety w ciąży. Wzdęcia, które są jednym z objawów ciąży w żołądku, są zwykle spowodowane wzrostem poziomu hormonu progesteronu, który powoduje spowolnienie pracy układu pokarmowego. Kiedy układ trawienny zwalnia, jedzenie, które spożywasz, pozostaje dłużej w żołądku, a gaz w przewodzie pokarmowym gromadzi się. W rezultacie wchłanianie składników odżywczych do krwioobiegu i przekazanie ich do płodu w macicy zajmuje więcej czasu. To nagromadzenie gazu w żołądku często powoduje również bekanie i przepuszczanie gazu. Ponadto, gdy macica powiększa się wraz z wiekiem ciążowym, będzie wywierać nacisk na przewód pokarmowy, powodując wzdęcia podczas ciąży.
3. Zaparcie
W 11. tygodniu ciąży kobiety w ciąży mogą również odczuwać zaparcia spowodowane hormonami spowalniającymi trawienie. Sposobem na radzenie sobie z zaparciami w czasie ciąży jest upewnienie się, że masz wystarczającą ilość wody i pozostajesz aktywny.
4. Uczucie gorąca w splocie słonecznym (zgaga)
Nie tylko zaparcia, kobiety w ciąży mogą również odczuwać uczucie gorąca w splocie słonecznym lub znane jako
zgaga. Większość kobiet w ciąży doświadcza
zgaga w pierwszym trymestrze ciąży. Ten stan jest spowodowany przez hormony, które rozluźniają zastawkę między żołądkiem a przełykiem.
5. Częste oddawanie moczu
11 tydzień ciąży, częste oddawanie moczu jest normalne. Jest to spowodowane przez hormon hCG, który zwiększa przepływ krwi do okolicy bioder i nerek. W rezultacie często oddajesz mocz. Nie oznacza to jednak, że ten stan powoduje zmniejszenie spożycia płynów, tak. Ponieważ Ty i Twoje dziecko nadal potrzebujecie płynów, aby utrzymać nawodnienie.
Co zrobić, aby utrzymać zdrową 11-tygodniową ciążę?
Niektóre sposoby na utrzymanie zdrowia matki i płodu w łonie matki w 11. tygodniu ciąży, które można zrobić, to:
1. Pij dużo wody
Jednym ze sposobów na utrzymanie zdrowia matki i płodu w łonie matki w 11. tygodniu ciąży jest spożywanie wystarczającej ilości wody. Picie dużej ilości wody może pomóc Tobie i Twojemu dziecku zachować nawodnienie i zapobiec zaparciom lub skurczom nóg w nocy. Najlepiej unikać picia napojów zawierających kofeinę, ponieważ mają one działanie moczopędne. Ten stan może zwiększać ryzyko częstszego oddawania moczu.
2. Jedz zdrową żywność
Zdrowa dieta jest również ważna dla zdrowia matki i płodu w łonie matki w 11. tygodniu ciąży. Wybieraj pokarmy bogate w błonnik, witaminy i minerały, a w miarę możliwości unikaj fast foodów o wysokiej zawartości tłuszczu i soli. Aby poradzić sobie z wzdęciami we wczesnej ciąży, należy unikać rodzajów pokarmów, które mogą powodować wzdęcia, takich jak kapusta, kapusta, fasola, potrawy smażone i inne.
3. Rutynowe badania kontrolne ciąży
W 11. tygodniu ciąży lekarz może poprosić Cię o wykonanie testu ciążowego w pierwszym trymestrze, aby zobaczyć, jak Twoje dziecko rośnie w 11. tygodniu. Możesz wykonać test ciążowy, który obejmuje badanie USG (USG) zwane badaniem przezierności karku (NTS) oraz badanie krwi od 11. do 14. tygodnia. Badanie przesiewowe NTS to badanie ultrasonograficzne wykonywane w celu pomiaru wypełnionej płynem przestrzeni z tyłu szyi dziecka. Jest to test do analizy i obserwacji nieprawidłowości chromosomalnych i genetycznych u płodu, takich jak:
Zespół Downa. Jeśli wyniki wykażą nieprawidłowości, nie oznacza to, że Twoje dziecko ma tę chorobę. Oznacza to jednak, że lekarz poprosi Cię o wykonanie dalszych badań. Możesz najpierw skonsultować się z ginekologiem, aby dowiedzieć się o korzyściach i zagrożeniach związanych z tym badaniem. [[Powiązany artykuł]]
Notatki z SehatQ
11. tydzień ciąży jest częścią bardzo znaczącej podróży ciążowej dla rodziców. Zwłaszcza w 11. tygodniu ciąży płód zaczyna coraz bardziej przypominać pełne dziecko. Z drugiej strony kobiety w ciąży również doświadczają szeregu objawów ciąży, które są częścią zachodzących zmian. Dlatego ważne jest, aby matki i ojcowie nadal prawidłowo monitorowali postępy 11. tygodnia ciąży. Natychmiast udaj się do ginekologa, jeśli wystąpią nietypowe objawy ciąży. Jeśli chcesz skonsultować się z lekarzem, możesz bezpośrednio
czat z lekarzem w aplikacji zdrowotnej rodziny SehatQ.Pobierz aplikację teraz w Google Play i Apple Store.
W tym wieku zaczęły się formować narządy rozrodcze 11-tygodniowego płodu.W wieku 11 tygodni płód w macicy ma wielkość truskawki. Twój płód ma około 5 centymetrów długości od głowy do pięt. Chociaż nadal są bardzo małe, niektóre zmiany zachodzące w 11 tygodniu ciąży obejmują: 
Częste oddawanie moczu jest oznaką 11. tygodnia ciąży. W 11. tygodniu ciąży matka znów zaczęła się nabierać energii. Ponieważ, poranne mdłości lub nudności, które zwykle odczuwane są we wczesnych tygodniach ciąży, zmniejszyły się. Ponadto krwawienie w 11. tygodniu ciąży jest nadal częstym zjawiskiem, które często się zdarza. Ta krew lub plamienie może być spowodowane krwawieniem z implantacji, które często oznacza młodą ciążę. Wtedy, mimo że kształt brzucha w 11. tygodniu ciąży nie wygląda na powiększony, w tym wieku ciążowym u matki nadal występują zmiany, a mianowicie: 
