Istnieje kilka sposobów, aby zrobić to samemu, na przykład kompresując go zimnym kompresem i zmieniając pozycję ciała w określonym kierunku. Możesz również zażywać leki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen lub paracetamol. Goryczka w rzeczywistości nie jest szczególnym stanem. Termin ten jest zwykle nadawany, gdy osoba odczuwa ból w stawach, zwłaszcza w okolicy talii. Z medycznego punktu widzenia ból stawów, który pojawia się nagle, może być spowodowany wieloma czynnikami. Jednak sam stan zadławienia jest zwykle związany z uszczypnięciem nerwu lub uszczypnięciem nerwu
ból dolnej części pleców aka ból pleców.
Lek na żołądek łagodzący ból
Kiedy doświadczasz uduszenia, możesz zrobić kilka rzeczy, aby złagodzić ból, który jest tak irytujący, na przykład:
Ciepłe okłady mogą być metodą na złagodzenie bólu spowodowanego duszeniem
1. Ciepły kompres
Ciepły kompres może pomóc rozluźnić mięśnie i tkanki wokół napiętego obszaru, ułatwiając poruszanie się i ustąpienie bólu. Ciepła temperatura zwiększy również przepływ krwi do uszkodzonego obszaru, dzięki czemu proces gojenia może przebiegać szybciej. Uciskając ciasny obszar, nie używaj zbyt gorącej wody, ponieważ istnieje ryzyko zranienia skóry. Użyj ciepłej wody, aby namoczyć czysty ręcznik lub szmatkę, a następnie wykręć i przyłóż do bolącego obszaru na 10-15 minut. Powtarzaj kilka razy dziennie, aż ból ustąpi.
2. Zimny kompres
Zimny kompres pełni inną funkcję niż ciepły kompres. Niska temperatura pomoże złagodzić stan zapalny i obrzęk w ciasnym obszarze. Aby to zrobić, możesz owinąć kostkę lodu w czystą szmatkę lub ręcznik i nałożyć na dotknięty obszar na 10-15 minut. Powtarzaj kilka razy dziennie, aż stan ustąpi.
3. Odpocznij wystarczająco
Podczas dławienia upewnij się, że zmniejszasz aktywność i dużo odpoczywasz, zwłaszcza wystarczająco dużo snu. Podczas snu organizm rozpoczyna proces naprawy uszkodzonej tkanki, w tym nerwów, gdy pojawi się uszczypnięty nerw. W wielu przypadkach odpowiedni odpoczynek i sen mogą pomóc w samoistnym ustąpieniu bólu. Pozwoli to również uniknąć nadużywania uszkodzonych nerwów i mięśni, co może zaostrzyć stan.
4. Popraw postawę
Często pojawia się duszność, ponieważ siedzisz, stoisz lub śpisz w niewłaściwej pozycji. Ta niewłaściwa pozycja uszkodzi mięśnie i nerwy, wywołując uszczypnięcie nerwu. Dlatego, aby go złagodzić, należy poprawić pozycję ciała, aby stan się nie pogorszył. Używanie poduszki do siedzenia, poduszki na szyję, aby dostosować wysokość krzesła do ekranu komputera, może być jednym ze sposobów na poprawę pozycji siedzącej i szybsze odzyskanie uszczypniętego nerwu.
Przeczytaj także:Rodzaje witamin, które mogą pomóc w utrzymaniu zdrowia stawów
Leki na nudności obejmują ibuprofen i paracetamol
5. Środki przeciwbólowe
Przyjmowanie środków przeciwbólowych może leczyć ból spowodowany kichaniem w dość krótkim czasie. Możesz przyjmować niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak ibuprofen. Jako bezpieczniejszą alternatywę dla osób uczulonych na NLPZ, paracetamol może również pomóc złagodzić ból. Różnica polega na tym, że oprócz łagodzenia bólu NLPZ mogą również zmniejszać stan zapalny w tkance. Tymczasem paracetamol tylko złagodzi ból.
6. Zrób lekkie rozciąganie
Kiedy doświadczasz uduszenia, możesz spróbować lekkiego rozciągania, aka
rozciąganieaby tkanka wokół bolesnego obszaru była bardziej zrelaksowana. Jeśli jednak podczas rozciągania ból nasili się, należy natychmiast przerwać ruch, aby zapobiec pogorszeniu się stanu.
7. Masaż
Kolejnym zabiegiem na kleszcze jest masaż. Masowanie ciała w odpowiedni sposób może pomóc mięśniom ciała poczuć się bardziej zrelaksowanymi. Pamiętaj jednak, aby nie masować zbyt mocno, ponieważ tylko pogorszy to wyciskanie. Delikatny, stopniowy masaż uszkodzonego obszaru może złagodzić napięcie i pomóc rozluźnić mięśnie podczas wykonywania pozostałych etapów leczenia. Pamiętaj, że nie wszystkie schorzenia żołądka można leczyć w domu. W niektórych przypadkach należy natychmiast skonsultować się z lekarzem, aby uzyskać najbardziej odpowiednie leczenie. [[Powiązany artykuł]]
Kiedy musisz udać się do lekarza z powodu choroby żołądka?
W niektórych przypadkach szpilek i igieł nie należy leczyć samodzielnie. Natychmiast skonsultuj się z lekarzem, jeśli wystąpią następujące stany.
- Ból jest dość silny
- Ból, mrowienie i drętwienie nie ustępują nawet po zażyciu leku
- Ból zniknął, ale często powraca
- Choroby żołądka wpływają na zdrowie pęcherza, utrudniając kontrolę oddawania moczu
- Utrudnia ruch nóg lub jest zbyt słaby, aby się poruszać
- Trudności z trzymaniem lub łatwe upuszczanie rzeczy
- Wykonałem wszystkie etapy domowych środków zaradczych, ale stan się nie poprawia
Lekarz przeprowadzi dalsze badania, aby zobaczyć stan tkanki w ciasnej okolicy. Można wykonać badanie rentgenowskie metodą MRI. Po zapoznaniu się z powagą urazu lekarz określi najbardziej odpowiednie leczenie. Niektórzy pacjenci wymagają fizjoterapii. Inni otrzymają specjalne leki. W ciężkich przypadkach możliwa jest również operacja w celu leczenia zadławienia. Aby porozmawiać o duszącym bólu, bólu stawów, uszczypniętych nerwach, bólach i innych zaburzeniach,
zapytaj lekarza bezpośrednio w aplikacji zdrowia rodziny SehatQ. Pobierz teraz na
App Store i Google Play.
Ciepłe okłady mogą być metodą na złagodzenie bólu spowodowanego duszeniem 
Leki na nudności obejmują ibuprofen i paracetamol 
