Korzyści z liści łyżki dla zdrowia
Liście łyżki mają łacińską nazwę Plantago major. Za granicą roślina ta znana jest pod pseudonimem babka liściasta. Ten przypominający łyżkę liść pochodzi z drzewa żyłkowatego, które może rosnąć w różnych miejscach, od placów zabaw po parkingi. Dlatego wciąż często niedoceniane są liście łyżki. Nie tylko można go jeść, ale okazuje się, że w tradycyjnym świecie medycznym od setek lat ufano dobrodziejstwu liści kiuratu lub liści łyżki.
Korzyści z liści łyżki W rzeczywistości korzyści z liści kiuratu nie można oddzielić od ich składników przeciwzapalnych. W rzeczywistości uważa się również, że korzyści płynące z liści kiuratu uruchamiają układ trawienny, przyspieszając proces gojenia się ran. Aby nie dać się zwieść, najpierw zidentyfikuj naukowe wyjaśnienie i różne badania na temat korzyści płynących z liści łyżki dla zdrowia. 1. Pokonywanie stanów zapalnych
Według kilku badań korzyści płynące z liści łyżki wynikają z ich właściwości przeciwzapalnych, takich jak flawonoidy, terpenoidy, glikozydy i garbniki. Badanie na zwierzętach testowych wykazało, że ekstrakt z liści łyżki może przezwyciężyć stan zapalny spowodowany uszkodzeniem wątroby. Podobne badanie wyjaśnia również, że korzyści płynące z liści łyżki mogą przezwyciężyć stan zapalny i zmniejszyć enzymy wątrobowe, aby chronić wątrobę przed uszkodzeniem. Jednak dalsze badania na ludziach nadal wymagają przeprowadzenia, aby uzasadnić te odkrycia.2. Zahamować wzrost komórek rakowych
Kolejną zaletą żył ki jest hamowanie wzrostu komórek rakowych. W probówce eksperci nie tylko odkryli ogromne korzyści z liści kiuratu w zwalczaniu stanów zapalnych, ale także zahamowali wzrost komórek rakowych. Ponownie, nadal potrzebne są badania na ludziach, aby udowodnić korzyści płynące z tego jednego liścia.3. Ma potencjał przyspieszania procesu gojenia się ran
Kilka badań wykazało również, że liście łyżki są również korzystne w przyspieszaniu procesu gojenia się ran, zmniejszając stan zapalny, hamując wzrost drobnoustrojów i łagodząc ból. W rzeczywistości badanie z udziałem 40 respondentów wykazało, że żel zawierający aloes i liście łyżki może wywołać naprawę tkanek u osób z owrzodzeniami stóp. Jednak wyniki badań nad skutecznością liści łyżki są nadal trudne do wnioskowania, ponieważ wykorzystują one również aloes.4. Wygładź układ trawienny
Na podstawie badań uważa się, że korzyści płynące z liści łyżki spowalniają ruch przewodu pokarmowego, dzięki czemu ruchy jelit stają się bardziej regularne i można przezwyciężyć biegunkę. Badanie na myszach wykazało również, że ekstrakt z liści łyżki może wywołać proces gojenia się wrzodów.Ponadto inne badania na zwierzętach wykazały również, że liście łyżki mogą leczyć nieswoiste zapalenie jelit (IBD), ponieważ zawierają składniki przeciwzapalne. Należy podkreślić, że różne korzyści płynące z powyższych liści kiuratu nadal wymagają dalszych badań. Co więcej, korzyści płynące z liści kiuratu opierają się tylko na badaniach na zwierzętach testowych.
5. Leczenie kamieni nerkowych
Kamienie nerkowe to choroba, którą można leczyć chirurgicznie lub lekami ziołowymi. Według badań, ekstrakt z liści łyżki lub Plantago major L jest uważany za zdolny do przezwyciężenia zaburzeń dróg moczowych u ludzi. Liście łyżki zawierają związki chemiczne takie jak: plantaginę, aukubinę, kwas ursolowy, epigninę, beta sitosterol, a także witaminy A, C, B1 i potas. Badania przeprowadzone na zwierzętach pokazują, że dzięki tym różnym składnikom kamienie nerkowe nasączone sokiem z liści łyżki rozkładają się w stężeniu do 80%. Przeczytaj także: Korzyści z liści papai mogą wzmocnić układ odpornościowy, naprawdę?Efekty uboczne liści łyżki
Korzyści ze spożywania liści łyżki Ogólnie rzecz biorąc, dorośli, którzy są w dobrym zdrowiu, nie odczuwają skutków ubocznych podczas spożywania liści łyżki, niezależnie od tego, czy są spożywane na surowo, czy ugotowane. Jednak liście łyżki w postaci suplementu mogą wywoływać skutki uboczne w postaci nudności, wymiotów, biegunki, wzdęć lub reakcji skórnych. Uważaj, duże dawki liści łyżki mogą powodować anafilaksję, która jest niebezpieczną i zagrażającą życiu reakcją alergiczną. Objawy anafilaksji, na które należy zwrócić uwagę, to niskie ciśnienie krwi lub niedociśnienie, wysypka, obrzęk jamy ustnej i gardła, słabe tętno, nudności i wymioty oraz omdlenia. Zacznij spożywać liście łyżek od małych dawek. Ponadto przed spożyciem skonsultuj się z lekarzem. Ponieważ czekają na Ciebie różne niebezpieczne skutki uboczne, jeśli nie skonsultujesz się najpierw przed spożyciem. Co więcej, jeśli po spożyciu liści łyżki wystąpi reakcja alergiczna, natychmiast przyjdź do lekarza i przestań ją spożywać. Przeczytaj także: 14 rodzajów roślin leczniczych, które musisz mieć w swoim domu
