Zdrowie

Jak zrobić ORS, aby zapobiec odwodnieniu podczas biegunki?

Jednym z najtańszych naturalnych leków przeciwbiegunkowych, ale nie zmniejszającym jego skuteczności, jest ORS. Jak zrobić ORS, który był od dawna używany przez naszych przodków: zmieszaj cukier i sól z wodą. Pamiętaj jednak, że skład składników ORS musi być zgodny z zasadami. Oznacza to, że nie należy beztrosko wytwarzać ORS, mieszając cukier i sól do szklanki wody, gdy ktoś ma biegunkę. Użycie odpowiedniego składu ma na celu stworzenie ORS lub doustny roztwór nawadniający może skutecznie zatrzymać biegunkę. [[Powiązany artykuł]]

Poradnik, jak zrobić własny ORS w domu

Przy nawadnianiu, takim jak podanie ORS, najlepiej biegunka ustąpi sama po 3 dniach. Właściwie to, co jest niebezpieczne, gdy osoba cierpi na biegunkę, to nie częstotliwość wypróżniania się do toalety, ale ryzyko odwodnienia organizmu. Może się więc zdarzyć, że biegunka nie jest zbyt częsta, ale nadal jesteś odwodniony z powodu dużej ilości płynów, które wydostają się z organizmu przy każdym wypróżnieniu. ORS może szybko uzupełnić płyny utracone podczas biegunki. Według UNICEF, oto jak zrobić poprawny ORS:

Składniki

  • 6 łyżeczek cukru
  • łyżeczka soli
  • 1 litr wody

metoda

  • Najpierw upewnij się, że szklanka i łyżka użyte do przygotowania ORS są naprawdę czyste. Jeśli długo leżała na półce, umyj ją ponownie pod bieżącą wodą. Nie zapomnij też umyć rąk.
  • Przygotuj 1 litr wody w sterylnym pojemniku. Najpierw gotuj wodę, aż się ugotuje.
  • Następnie wymieszaj 6 łyżeczek cukru i łyżeczkę soli w przegotowanej wodzie. Możesz również znaleźć doustne sole nawadniające (ORS) w formie saszetka gotowy do użycia.
  • Po zakończeniu przelej roztwór ORS do butelki i daj go osobom z biegunką.

Dawkowanie i droga podania ORS

Idealnie, każde dziecko lub dorosły potrzebuje co najmniej 250 ml ORS po biegunce lub wypróżnieniu. Ilość ORS 250 ml można oczywiście zwiększyć w zależności od wieku chorego na biegunkę. Jeśli po 3-4 dniach biegunka nie ustąpi lub nawet się pogorszy, natychmiast zasięgnij porady lekarskiej. Rozpoznaj również objawy odwodnienia, takie jak pragnienie, zapadnięte oczy i osłabienie. Dzieciom w wieku poniżej 6 miesięcy, które są jeszcze w fazie wyłącznego karmienia piersią, należy podawać mleko matki tak często, jak to możliwe. Składniki odżywcze zawarte w mleku matki mogą pomóc ukoić przewód pokarmowy dziecka.

Pokonywanie biegunki

Biegunka występuje, gdy występuje infekcja bakteryjna, alergia pokarmowa, zatrucie lub inny problem w przewodzie pokarmowym osoby. To naturalne, że osoby z biegunką zwykle nie mają apetytu, ponieważ muszą stale chodzić do toalety. Jednak nadal ważne jest dostarczanie organizmowi składników odżywczych. Poszukaj żywności, która może zastąpić składniki odżywcze i płyny ustrojowe, które wcześniej zostały utracone z powodu biegunki. Jedną, którą zwykle polecają rodzice, jest dieta BRAT: Banany (banan), Ryż (Ryż), Sos jabłkowy (sos jabłkowy) i Toast (chleb tostowy). Jeśli trudno jest znaleźć tego typu pokarmy, przynajmniej szukaj pokarmów bogatych w potas i pożywnych. Jedz małymi porcjami, ale często, aby nie zaszokować przewodu pokarmowego. Nie mniej ważne jest spożywanie probiotyków, które mogą zastąpić złe bakterie w przewodzie pokarmowym lepszymi. Im więcej probiotyków w trawieniu człowieka, tym większa szansa na wyzdrowienie z biegunki.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found