Bardzo ważne jest, jak oczyścić prawą twarz. Dzięki temu zdrowie Twojej skóry twarzy może być odpowiednio utrzymane.
teraz, jako jeden z obowiązkowych, codziennych zabiegów pielęgnacyjnych, czy jest to właściwy sposób na mycie twarzy przez cały ten czas? Pamiętaj, że prawidłowy sposób mycia twarzy to nie tylko wcieranie mydła w twarz, a następnie spłukiwanie czystą wodą. Jest bowiem kilka rzeczy, na które należy zwrócić uwagę podczas mycia twarzy, aby zabrudzenia były doskonale usuwane, a skóra twarzy pozostała zdrowa.
Jak prawidłowo oczyścić twarz?
Jak oczyścić twarz nie należy robić niedbale. Zamiast czyścić twarz, nieostrożne mycie twarzy może w rzeczywistości powodować problemy skórne, takie jak zatkane pory, trądzik i oznaki przedwczesnego starzenia. Kroki, jak prawidłowo oczyścić twarz dla zdrowej skóry, są następujące.
1. Najpierw umyj ręce
Mycie rąk może pozbyć się brudu i bakterii, które przywierają.Jak prawidłowo oczyścić twarz, należy zacząć od umycia rąk. Przed dotknięciem twarzy dokładnie umyj ręce pod bieżącą wodą i mydłem. Odbywa się to w celu oczyszczenia rąk z brudu i bakterii, które przywierają i mogą przenosić się z rąk na twarz. Dodatkowo użyj gumki do włosów lub bandany, aby ułożyć włosy tak, aby nie zakłócać procesu oczyszczania twarzy i nie dopuszczać do możliwości przenoszenia się bakterii z okolic włosów na twarz.
2. Czyste makijaż najpierw dokładnie
Jak prawidłowo umyć twarz, należy zrobić przed pójściem spać w nocy. Jednak przed myciem twarzy należy ją usunąć
makijaż pierwszy. Korzyści płynące z mycia twarzy przed pójściem spać mają na celu lifting
makijaż , olej i brud na twarzy. Jak czyścić
makijaż można to zrobić za pomocą produktu
makijaż zmywacz lub
woda micelarna podnieść
makijaż na czole i policzkach. Zawartość cząsteczek w
woda micelarna może pomóc w rozbiciu brudu lub makijażu, który przykleja się do twarzy. Następnie użyj
Olej oczyszczający do demakijażu oczu, np. tuszu do rzęs,
kredka do oczu , oraz
cień do powiek .
3. Zwilż twarz ciepłą wodą
Po oczyszczeniu zwilż twarz ciepłą wodą
makijaż Prawidłowym sposobem czyszczenia twarzy jest zwilżenie twarzy ciepłą lub letnią wodą. Unikaj mycia twarzy zbyt gorącą wodą. Zamiast pomagać w usuwaniu brudu z twarzy poprzez rozszerzanie porów, zbyt gorąca woda może podrażniać skórę twarzy.
4. Wlej mydło do mycia twarzy
Właściwym sposobem na oczyszczenie twarzy jest wlanie w dłonie mydła oczyszczającego dostosowanego do rodzaju skóry. Następnie przetrzyj mydło myjące palcami po całej powierzchni twarzy, wykonując powolny masaż przez około 1-2 minuty. Po wykonaniu delikatnego masażu twarzy odczekaj 60-90 sekund, aż składniki zawarte w produkcie do mycia twarzy zaczną działać prawidłowo. Udowodniono, że delikatny masaż podczas mycia twarzy sprawia, że mięśnie twarzy są bardziej zrelaksowane.
5. Ponownie spłucz twarz czystą wodą
Opłucz twarz czystą wodą, aby usunąć mydło do twarzy.Po prawidłowym oczyszczeniu twarzy należy ponownie spłukać twarz czystą wodą. Po prostu umyj twarz zimną wodą lub czystą ciepłą wodą powoli obiema rękami, aż wszystkie pozostałości z produktu do mycia twarzy zostaną całkowicie usunięte.
6. Osusz twarz czystym ręcznikiem
Po zastosowaniu sposobu prawidłowego czyszczenia twarzy, delikatnie osusz twarz czystym ręcznikiem. Możesz delikatnie poklepać wodę, która wciąż jest na twojej twarzy. Należy jednak zachować ostrożność podczas osuszania cieńszej skóry twarzy, np. okolic oczu. Pozostawienie twarzy mokrej po umyciu twarzy nie zapewnia nawilżenia skóry, w rzeczywistości może wysuszać skórę.
7. NosićtonerTwarz
Wylej tonik do twarzy na wacik i wytrzyj go na twarzy i szyi.Po zakończeniu czyszczenia twarzy należy użyć toniku do twarzy. Zadaniem tonera do twarzy jest nie tylko usuwanie pozostałego brudu, oleju lub
makijaż który nie unosi idealnie podczas procesu mycia twarzy, ale również pomaga regulować poziom pH skóry twarzy, dzięki czemu jest chroniona przed działaniem szkodliwych bakterii.
8. Używaj innych produktów do pielęgnacji skóry
Po użyciu tonera właściwy sposób na oczyszczenie twarzy poczujesz się najlepiej, jeśli przejdziesz przez kolejność użycia
Ochrona skóry powszechnie używane. Oprócz toniku do twarzy możesz użyć serum do twarzy,
istota lub balsam (
nawilżacz ) natychmiast, gdy skóra jest jeszcze wilgotna.
Jakie są korzyści z regularnego mycia twarzy?
Regularne mycie twarzy jest z pewnością korzystne dla zachowania zdrowej skóry. Jednak nie musisz tego robić zbyt często. Według American Academy of Dermatology mycie twarzy kilka razy dziennie może potencjalnie powodować podrażnienie skóry. Dlatego eksperci sugerują ograniczenie tego nawyku poprzez mycie twarzy dwa razy dziennie, rano i przed snem w nocy. Różne korzyści płynące z regularnego mycia twarzy, zarówno rano, jak i wieczorem, są następujące.
1. Oczyść pozostałości makijaż i brud na twarzy
Po długim dniu aktywności Twoja skóra twarzy może być wypełniona bakteriami, zanieczyszczeniami i brudem. Pozostawiona sama bez odpowiedniego oczyszczenia, skóra może być podatna na powstawanie wyprysków.
teraz , korzyści płynące z mycia twarzy przed pójściem spać mogą pomóc w pozbyciu się resztek
makijaż i brud na twarzy. Dzięki temu Twoja skóra będzie wyglądać na czystą, świeżą i wolną od bakterii podatnych na zatykanie porów. Stosowanie produktów do pielęgnacji skóry w nocy może lepiej się wchłaniać, gdy skóra jest czysta.
2. Nawilżająca skóra
Regularne mycie twarzy jest również korzystne dla utrzymania nawilżenia skóry. Korzyści płynące z tego mycia twarzy zostaną zmaksymalizowane, jeśli użyjesz również produktów do pielęgnacji skóry, takich jak środki nawilżające. Stosowanie kremu nawilżającego na noc po umyciu twarzy może zapobiec wysuszeniu skóry.
3. Zapobiega trądzikowi
Dla osób z pewnymi problemami skórnymi, takimi jak trądzik, ważne jest oczyszczanie twarzy. Jak oczyścić właściwą twarz, można oczyścić pory z kupki brudu, martwych komórek skóry, naturalnego oleju lub sebum oraz bakterii. Jeśli nie zostaną sprawdzone, te rzeczy mogą być zagrożone wywoływaniem nowych pryszczy lub pogorszeniem istniejących stanów trądzikowych.
4. Zmniejsz zmarszczki na twarzy
Oprócz trądziku niewłaściwie oczyszczona twarz może prowadzić do oznak przedwczesnego starzenia. Skumulowana ekspozycja na wolne rodniki, które przyklejają się do twarzy w ciągu dnia, może z czasem powodować uszkodzenie kolagenu, powodując drobne linie i zmarszczki. Aby uniknąć jego pojawienia się, ważne jest, aby przed snem dokładnie umyć twarz przed pójściem spać.
5. Zapobiegaj infekcjom oczu
Czysty
makijaż Oczom również muszą towarzyszyć etapy mycia twarzy. Powodem jest to, że pozostałe produkty do makijażu oczu, które nie zostały idealnie uniesione, wykorzystują produkty czyszczące
makijaż może dostać się do oka. W rezultacie twoje oczy mogą być podrażnione i zatkać mieszki włosowe i gruczoły łojowe na powiekach. Dlatego korzyści płynące z mycia twarzy przed snem są bardzo ważne, aby uniknąć niebezpiecznych infekcji oczu.
Jakich błędów podczas mycia twarzy należy unikać?
Czy zastosowałeś właściwy sposób mycia twarzy, ale efekty nie są optymalne?
teraz , być może popełniłeś wiele błędów podczas mycia twarzy. Oto lista najczęstszych błędów podczas mycia twarzy.
1. Użyj mydła do kąpieli, aby umyć twarz
Jednym z najczęstszych błędów podczas mycia twarzy jest używanie mydła do mycia twarzy. W rzeczywistości mydło w kostce może zmienić równowagę pH skóry twarzy. W rezultacie może wystąpić ryzyko rozwoju grzybów i bakterii na twarzy. Jeśli chcesz użyć mydła w kostce, upewnij się, że produkt został opracowany do czyszczenia twarzy. Unikaj również mydeł do twarzy, które powodują pianę. Mydła w pianie mogą pozbawić skórę naturalnych olejków.
Nie używaj mydła w kostce do mycia twarzy. Właściwym sposobem mycia twarzy jest używanie produktów dostosowanych do rodzaju skóry. Na przykład właściciele cery tłustej powinni wybierać bezolejowe produkty do mycia twarzy (
bez oleju ). Dla właścicieli suchej skóry zaleca się stosowanie
Mycie twarzy zawierające glicerynę i
Kwas hialuronowy . Tymczasem właściciele wrażliwej skóry muszą unikać mycia twarzy, które nie zawiera alkoholu i substancji zapachowych.
2. Nadmierne szorowanie twarzy
Nadmierne lub energiczne szorowanie twarzy podczas czyszczenia twarzy może usunąć naturalne olejki znajdujące się na twarzy. Ponadto zbyt mocne pocieranie skóry podczas mycia twarzy nie powoduje, że skóra jest czystsza. Skóra posiada naturalną barierę, która zatrzymuje wilgoć, jednocześnie chroniąc ją przed brudem. Nadmierne szorowanie może uszkodzić naturalną barierę ochronną skóry. Uszkodzenie warstwy ochronnej sprawia, że skóra jest łatwiej podrażniona, skłonna do trądziku, a nawet podczas stosowania produktów pielęgnacyjnych pojawia się uczucie pieczenia.
3. Oczyść twarz tylko do policzków
Nie zatrzymuj się tylko na policzkach podczas mycia twarzy W tym czasie wiele osób zatrzymuje się na policzkach podczas mycia twarzy we właściwy sposób. W rzeczywistości obszar Twojej szczęki i szyi jest podatny na gromadzenie się brudu. Dlatego podczas mycia twarzy nie zatrzymuj się na policzkach. Zamiast tego pocieraj i masuj kość szczęki i szyję w górę, aby pobudzić krążenie krwi, jednocześnie utrzymując napiętą skórę.
4. Używaj mydła do twarzy niezgodnie z dawką
Należy również użyć mydła do mycia twarzy zgodnie z zalecaną dawką. Stosowanie mycia twarzy w dawce mniejszej lub większej niż zalecana może sprawić, że uzyskane efekty nie będą optymalne. Nadmierne używanie płynu do mycia twarzy może podrażniać skórę. Tymczasem stosowanie mydła do mycia twarzy, które nie pasuje do dawki, która nie jest w stanie optymalnie oczyścić twarzy z oleju, brudu i pozostałości
makijaż .
5. Zwróć uwagę na użycie szczoteczka do czyszczenia
Musisz być ostrożny, kiedy chcesz użyć
szczoteczka do czyszczenia na etapach prawidłowego mycia twarzy. Dla właścicieli cery tłustej stosowanie
szczoteczka do czyszczenia może być przydatny do czyszczenia porów skóry z oleju, brudu, martwych komórek skóry i
makijaż . Jednak dla posiadaczy wrażliwej skóry stosowanie
szczoteczka do czyszczenia może podrażniać skórę. Jeśli chcesz go używać, dostosuj go do swojego rodzaju skóry i nie używaj go zbyt często.
6. Zbyt często myj twarz
Sposobem na czystą twarz nie jest zbyt częste mycie twarzy. Jak już wspomniała Amerykańska Akademia Dermatologii, prawidłowy krok mycia twarzy wykonuje się 2 razy dziennie, czyli po przebudzeniu i przed pójściem spać w nocy.Ponadto należy umyć twarz we właściwy sposób po wykonaniu czynności które wywołują dużo pocenia. Ponieważ pot nieoczyszczony może podrażniać skórę twarzy. [[Powiązany artykuł]]
Notatki z SehatQ
Aby zachować zdrową skórę, każdy musi wiedzieć, jak oczyścić właściwą twarz po całym dniu aktywności. Jeśli nie zostanie to zrobione prawidłowo, mogą pojawić się problemy skórne, takie jak podrażnienie, zatkane pory i trądzik. Masz dodatkowe pytania dotyczące prawidłowego mycia twarzy? Nie ma nic złego
zapytaj lekarza za pośrednictwem aplikacji zdrowia rodziny SehatQ. Jak, pobierz teraz na
App Store i Google Play .
Mycie rąk może pozbyć się brudu i bakterii, które przywierają.Jak prawidłowo oczyścić twarz, należy zacząć od umycia rąk. Przed dotknięciem twarzy dokładnie umyj ręce pod bieżącą wodą i mydłem. Odbywa się to w celu oczyszczenia rąk z brudu i bakterii, które przywierają i mogą przenosić się z rąk na twarz. Dodatkowo użyj gumki do włosów lub bandany, aby ułożyć włosy tak, aby nie zakłócać procesu oczyszczania twarzy i nie dopuszczać do możliwości przenoszenia się bakterii z okolic włosów na twarz. 
Po oczyszczeniu zwilż twarz ciepłą wodą makijaż Prawidłowym sposobem czyszczenia twarzy jest zwilżenie twarzy ciepłą lub letnią wodą. Unikaj mycia twarzy zbyt gorącą wodą. Zamiast pomagać w usuwaniu brudu z twarzy poprzez rozszerzanie porów, zbyt gorąca woda może podrażniać skórę twarzy. 
Opłucz twarz czystą wodą, aby usunąć mydło do twarzy.Po prawidłowym oczyszczeniu twarzy należy ponownie spłukać twarz czystą wodą. Po prostu umyj twarz zimną wodą lub czystą ciepłą wodą powoli obiema rękami, aż wszystkie pozostałości z produktu do mycia twarzy zostaną całkowicie usunięte. 
Wylej tonik do twarzy na wacik i wytrzyj go na twarzy i szyi.Po zakończeniu czyszczenia twarzy należy użyć toniku do twarzy. Zadaniem tonera do twarzy jest nie tylko usuwanie pozostałego brudu, oleju lub makijaż który nie unosi idealnie podczas procesu mycia twarzy, ale również pomaga regulować poziom pH skóry twarzy, dzięki czemu jest chroniona przed działaniem szkodliwych bakterii. 
Nie używaj mydła w kostce do mycia twarzy. Właściwym sposobem mycia twarzy jest używanie produktów dostosowanych do rodzaju skóry. Na przykład właściciele cery tłustej powinni wybierać bezolejowe produkty do mycia twarzy ( bez oleju ). Dla właścicieli suchej skóry zaleca się stosowanie Mycie twarzy zawierające glicerynę i Kwas hialuronowy . Tymczasem właściciele wrażliwej skóry muszą unikać mycia twarzy, które nie zawiera alkoholu i substancji zapachowych. 
Nie zatrzymuj się tylko na policzkach podczas mycia twarzy W tym czasie wiele osób zatrzymuje się na policzkach podczas mycia twarzy we właściwy sposób. W rzeczywistości obszar Twojej szczęki i szyi jest podatny na gromadzenie się brudu. Dlatego podczas mycia twarzy nie zatrzymuj się na policzkach. Zamiast tego pocieraj i masuj kość szczęki i szyję w górę, aby pobudzić krążenie krwi, jednocześnie utrzymując napiętą skórę. 
