Wrzody trawienne to problemy trawienne spowodowane podrażnieniem lub uszkodzeniem ściany żołądka. Przyczyny są również różne, od infekcji bakteryjnych
H.pylori, przedłużone zażywanie środków przeciwbólowych i inne rzeczy. Oprócz zażywania leków, jednym ze sposobów zapobiegania nawrotom wrzodów żołądka może być również spożywanie pokarmów na wrzody żołądka.
Pokarmy na wrzody żołądka, które należy spożywać
Zasadniczo przyjmowanie leków na wrzody żołądka jest najważniejszym sposobem leczenia wrzodów żołądka. Leki na wrzody żołądka od lekarza mogą neutralizować kwas żołądkowy i chronić ścianę żołądka, aby stan wrzodu (rany) się pogorszył. Można jednak również jeść pokarmy na wrzody żołądka, aby złagodzić nawracające objawy, jednocześnie zapobiegając ich nawrotom. Więc jakie są pokarmy na wrzody żołądka, które należy spożywać?
1. Żywność zawiera probiotyki
Jogurt działa przeciwko złym bakteriom, które powodują wrzody żołądka.Probiotyki to żywe mikroorganizmy, które odgrywają rolę w zwalczaniu złych bakterii w układzie pokarmowym. Korzyścią ze spożywania probiotyków jako jednego z pokarmów na wrzody żołądka jest zwalczanie infekcji bakteryjnych
H.pylori powoduje wrzody żołądka, jednocześnie zapobiegając wrzodom żołądka w przyszłości. Dzieje się tak, ponieważ uważa się, że probiotyki stymulują produkcję śluzu, który chroni żołądek przed podrażnieniem kwaśnych płynów. Badanie sugeruje również, że spożywanie probiotyków może również przyspieszyć proces gojenia się ran żołądka, gdy towarzyszy mu przyjmowanie antybiotyków. Niektóre produkty spożywcze lub napoje zawierające probiotyki, w tym jogurt, kimchi, tempeh, kefir, miso i kombucha.
2. Pokarmy bogate w flawonoidy
Badanie sugeruje, że zalecane jest spożywanie pokarmów zawierających flawonoidy jako pokarmu na wrzody żołądka. Flawonoidy są rodzajem przeciwutleniaczy, które chronią trawienie, zwłaszcza żołądek, przed infekcją i uszkodzeniem. Uważa się również, że flawonoidy pomagają zwalczać infekcje
H.pylori i przyspieszają gojenie się ran w ścianie żołądka. Niektóre rodzaje napojów i pokarmów bogatych we flawonoidy, a mianowicie:
- Soja
- Rośliny strączkowe
- brokuły
- Kapusta
- jabłko
- Jagody
- czerwone wino
- Zielona herbata
Upewnij się jednak, że nie przesadzasz. Powód, według badań Instytutu Linusa Paulinga, spożywanie nadmiernych ilości flawonoidów może być zagrożone wywoływaniem zakrzepów krwi. Dlatego najpierw skonsultuj się z lekarzem, aby dowiedzieć się, jaka ilość flawonoidów jest odpowiednia do spożycia dziennie.
3. Pokarmy włókniste
Pokarmy na dobry wrzód żołądka są bogate w błonnik Pokarmy na następny wrzód żołądka to te, które zawierają dużo błonnika. Tak, pokarmy zawierające błonnik są dobre w leczeniu wrzodów żołądka. Co więcej, wiadomo, że błonnik zmniejsza ilość kwasu w żołądku, łagodząc w ten sposób objawy wzdęć i bólu. Pokarmy bogate w błonnik można uzyskać poprzez różne owoce i warzywa, takie jak jabłka, gruszki, papaje, zielone warzywa, płatki owsiane i produkty pełnoziarniste.
4. Żywność zawiera witaminę A
Badanie wykazało, że uważa się, że pokarmy zawierające witaminę A są w stanie przezwyciężyć ból wrzodowy żołądka i zapobiec jego nawrotom w przyszłości. Pokarmy bogate w witaminę A, które mogą być wyborem na wrzody żołądka, to słodkie ziemniaki, szpinak, marchew, kantalupa i wątroba wołowa.
5. Pokarmy bogate w witaminę C
Pokarmy zawierające wysoką zawartość witaminy C mogą chronić wyściółkę żołądka przed chorobami wrzodowymi. Korzyści płynące z witaminy C odgrywają również ważną rolę w gojeniu ran żołądka z powodu infekcji. Możesz otrzymać witaminę C jako pokarm na wrzody żołądka z czerwonej papryki, pomarańczy, truskawek, kiwi i brokułów.
Napoje i pokarmy na wrzody żołądka, które należy ograniczyć lub których należy unikać
Niektóre osoby z wrzodami trawiennymi mogą odczuwać objawy zwiększonego wydzielania kwasu żołądkowego (
choroba refluksowa kwasu). W rezultacie istnieją pewne rodzaje pokarmów, które pozwalają kwasowi i pokarmowi podnosić się do przełyku, powodując stan zapalny
zgaga, niestrawność i dyskomfort. Dlatego istnieje kilka rodzajów pokarmów na wrzody żołądka, których spożycie należy ograniczyć lub ograniczyć, a mianowicie:
1. Pikantne i tłuste jedzenie
Ostre lub tłuste potrawy mogą powodować wzrost kwasu żołądkowego. Zwiększony poziom kwasu żołądkowego może zwiększać ryzyko bólu żołądka i wzdęć, które nasilają się w przypadku nawrotu wrzodów trawiennych. Dlatego unikaj tego pokarmu na wrzody żołądka jako sposobu leczenia wrzodów (ran) w żołądku.
2. Owoce cytrusowe
Owoce o kwaśnym smaku mogą pogorszyć objawy wrzodów trawiennych.Objawy wrzodów trawiennych mogą się nasilać, jeśli spożywasz kwaśne pokarmy, takie jak owoce cytrusowe (pomarańcze, cytryny, limonki) i pomidory. Chociaż nie ma wyników badań, które wykazałyby jego wpływ na wrzody żołądka, dobrze jest, aby osoby z wrzodami żołądka ograniczały lub unikały go przez jakiś czas, dopóki stan się nie poprawi.
3. Mleko
Nie zaleca się picia mleka osobom z wrzodami żołądka. Wiadomo, że mleko zaostrza wrzody żołądka. Ponadto uważa się, że mleko zwiększa produkcję kwasu, który może dodatkowo podrażniać ścianę żołądka. Dlatego należy unikać picia mleka do czasu poprawy stanu rany w żołądku.
4. Kawa i inne napoje bezalkoholowe
Kofeina zawarta w kawie może podrażniać wyściółkę żołądka.Należy unikać kawy, napojów bezalkoholowych i innych napojów bezalkoholowych jako sposobu leczenia wrzodów żołądka. Dzieje się tak, ponieważ kofeina, dodany cukier i napoje gazowane mogą dodatkowo podrażniać wyściółkę błony śluzowej żołądka, pogarszając objawy wrzodów żołądka.
5. Alkohol
Alkohol może być jedną z przyczyn objawów choroby wrzodowej. Spożywanie alkoholu powoduje dalsze uszkodzenia wyściółki żołądka i pogarsza stan rany. Ponadto nadmierne spożycie alkoholu może podrażniać i niszczyć śluzówkę żołądka i jelit. W rezultacie może wystąpić stan zapalny i krwawienie w żołądku. Dlatego powinieneś przestać spożywać alkohol jako skuteczny sposób leczenia wrzodów żołądka. [[artykuły powiązane]] Różne rodzaje napojów i żywności na wrzody żołądka powyżej niekoniecznie muszą być skuteczne dla każdego pacjenta z wrzodami żołądka. Ponieważ mają różne objawy wrzodów żołądka. Dlatego żywność na wrzody żołądka nie może być uogólniona na wszystkie osoby z wrzodami żołądka. Zamiast tego skonsultuj się z lekarzem na temat pokarmów na wrzody żołądka, które są dobre i złe do spożycia. Lekarz przedstawi zalecenia dotyczące codziennego jadłospisu, aby zapobiec nawrotom objawów wrzodów trawiennych.
Jogurt działa przeciwko złym bakteriom, które powodują wrzody żołądka.Probiotyki to żywe mikroorganizmy, które odgrywają rolę w zwalczaniu złych bakterii w układzie pokarmowym. Korzyścią ze spożywania probiotyków jako jednego z pokarmów na wrzody żołądka jest zwalczanie infekcji bakteryjnych H.pylori powoduje wrzody żołądka, jednocześnie zapobiegając wrzodom żołądka w przyszłości. Dzieje się tak, ponieważ uważa się, że probiotyki stymulują produkcję śluzu, który chroni żołądek przed podrażnieniem kwaśnych płynów. Badanie sugeruje również, że spożywanie probiotyków może również przyspieszyć proces gojenia się ran żołądka, gdy towarzyszy mu przyjmowanie antybiotyków. Niektóre produkty spożywcze lub napoje zawierające probiotyki, w tym jogurt, kimchi, tempeh, kefir, miso i kombucha. 
Pokarmy na dobry wrzód żołądka są bogate w błonnik Pokarmy na następny wrzód żołądka to te, które zawierają dużo błonnika. Tak, pokarmy zawierające błonnik są dobre w leczeniu wrzodów żołądka. Co więcej, wiadomo, że błonnik zmniejsza ilość kwasu w żołądku, łagodząc w ten sposób objawy wzdęć i bólu. Pokarmy bogate w błonnik można uzyskać poprzez różne owoce i warzywa, takie jak jabłka, gruszki, papaje, zielone warzywa, płatki owsiane i produkty pełnoziarniste. 
Owoce o kwaśnym smaku mogą pogorszyć objawy wrzodów trawiennych.Objawy wrzodów trawiennych mogą się nasilać, jeśli spożywasz kwaśne pokarmy, takie jak owoce cytrusowe (pomarańcze, cytryny, limonki) i pomidory. Chociaż nie ma wyników badań, które wykazałyby jego wpływ na wrzody żołądka, dobrze jest, aby osoby z wrzodami żołądka ograniczały lub unikały go przez jakiś czas, dopóki stan się nie poprawi. 
Kofeina zawarta w kawie może podrażniać wyściółkę żołądka.Należy unikać kawy, napojów bezalkoholowych i innych napojów bezalkoholowych jako sposobu leczenia wrzodów żołądka. Dzieje się tak, ponieważ kofeina, dodany cukier i napoje gazowane mogą dodatkowo podrażniać wyściółkę błony śluzowej żołądka, pogarszając objawy wrzodów żołądka. 
