Utrata pamięci krótkotrwałej lub
utrata pamięci krótkotrwałej to stan, w którym człowiek zapomina o tym, co jakiś czas temu słyszał, widział lub zrobił. Dla osób starszych jest to normalna faza. Ale czasami problemy z pamięcią krótkotrwałą mogą sygnalizować demencję, uszkodzenie mózgu lub zaburzenia psychiczne. Mózg działa, przechowując w pamięci informacje o wprowadzonych właśnie informacjach. Osoby, które mają problemy z pamięcią krótkotrwałą, muszą przejść szczegółowe badanie lekarskie. Celem jest poznanie określonej diagnozy, a także leczenia.
Objawy utraty pamięci krótkotrwałej
Utrata pamięci krótkotrwałej lub utrata pamięci krótkotrwałej zwykle powoduje objawy, takie jak:
- Pytać o to samo w kółko
- Zapomniałem gdzie coś położyć
- Zapomnij o tym, co się właśnie stało
- Zapomnij o tym, co właśnie przeczytałeś lub zobaczyłeś
Kiedy lekarz bada osobę podejrzaną o utratę pamięci krótkotrwałej, zadamy wiele szczegółowych pytań. Zadawano kilka pytań, takich jak:
- Kiedy zacząłeś tego doświadczać?
- Objawy, które są odczuwalne
- Próbowałem sposobów na pokonanie
- Styl życia i aktualne warunki zdrowotne
- Historia urazu głowy, utraty przytomności lub problemów z ośrodkowym układem nerwowym/mózgiem
- Historia zażywania narkotyków
- Historia spożycia alkoholu (alkoholizm)
- Niedawny stan emocjonalny i nastrój/uczucia
- Cykl snu i dieta
Po zapytaniu o to, lekarz przeprowadzi badanie lekarskie w celu wykrycia pewnych chorób. Na przykład wykonanie pełnej morfologii krwi w celu wykrycia infekcji lub niedoboru witamin może odpowiedzieć, dlaczego dana osoba doświadcza utraty pamięci krótkotrwałej. Co więcej, lekarz przeprowadzi również test poznawczy, aby sprawdzić pamięć pacjenta. Na przykład poprzez zadawanie podstawowych pytań, liczenie, zadawanie nowych rzeczy, testowanie umiejętności rozwiązywania problemów.
Przyczyny utraty pamięci krótkotrwałej
Istnieje wiele rzeczy, które mogą potencjalnie powodować utratę pamięci krótkotrwałej. Na przykład:
- starzenie się
- Demencja
- Guz mózgu
- Krwawienie lub zablokowanie krwi w mózgu
- Uraz głowy
- Infekcje w mózgu lub wokół mózgu
- Zaburzenia psychiczne, takie jak depresja lub nadmierny lęk
- Nadużywanie substancji, takich jak nielegalne narkotyki
- Naprężenie
- Choroby uszkadzające tkankę mózgową, takie jak choroba Parkinsona, choroba Alzheimera
- Brak spożycia witamin i minerałów
- Brak snu
- Przyjmowanie leków przeciwpadaczkowych lub przeciwlękowych
- Zespołu stresu pourazowego
Jest bardzo prawdopodobne, że lekarze nie znają dokładnej przyczyny utraty pamięci krótkotrwałej u osoby. Niektóre przyczyny utraty pamięci krótkotrwałej są postępujące, co oznacza, że z czasem się pogarszają. Na przykład, gdy dana osoba cierpi na chorobę Parkinsona, chorobę Huntingtona i chorobę Alzheimera. Nie ma lekarstwa na utratę pamięci krótkotrwałej, ale niektóre zabiegi medyczne mogą złagodzić objawy. [[Powiązany artykuł]]
Jak radzić sobie z utratą pamięci krótkotrwałej
Leczenie utraty pamięci krótkotrwałej zależy od przyczyny. Istnieje kilka możliwości leczenia, takich jak:
- Chirurgia, chemioterapia lub radioterapia guzów mózgu
- Leki do leczenia zakrzepów krwi
- Operacja leczenia krwawienia w mózgu
- Terapia poznawcza urazów głowy
- Terapia problemów psychicznych
- Zmiana przyjmowanego leku
- Suplementy diety
- Rehabilitacja w przypadku nadużywania substancji
W większości przypadków utrata pamięci krótkotrwałej ulegnie poprawie po leczeniu przyczyny. Niektóre stany, takie jak krwawienie lub niedrożność naczyń krwionośnych, wymagają natychmiastowego leczenia, aby uniknąć trwałego uszkodzenia. Niektóre rodzaje leczenia mogą natychmiast wykazywać różnicę, na przykład przyjmowanie suplementów lub zmiana przyjmowanych leków. Jeśli jednak leczenie jest związane z problemami ze zdrowiem psychicznym lub nadużywaniem substancji, proces ten może potrwać dłużej.
Pokonaj samodzielnie utratę pamięci krótkotrwałej
Oprócz leków i procedur medycznych można zastosować kilka innych sposobów poprawy stanu utraty pamięci krótkotrwałej. Przykłady obejmują spożywanie:
- Witamina b12
- Olej rybny
- Kurkumina z kurkumy
- Dobrze się wyspać
- Czy aktywność fizyczna
- Jedzenie pożywnego jedzenia
- Przyjmij minimalistyczny styl życia, aby ograniczyć czynniki rozpraszające
- Ustalanie harmonogramu i co zrobić, aby pomóc zapamiętać
- Wykonywanie ćwiczeń mających na celu trening zdrowia mózgu
Szczególnie w przypadku spożywania suplementów osoby z problemami z pamięcią krótkotrwałą muszą uzyskać zgodę lekarza. Nie mniej ważne jest to, że najbliżsi ludzie muszą zapewnić wsparcie tym, którzy doświadczają utraty pamięci krótkotrwałej. W pewnych warunkach osoby z problemami
utrata pamięci krótkotrwałej nie może żyć bez pomocy. [[Powiązany artykuł]]
Notatki z SehatQ
Głównie jeśli chodzi o dbanie o siebie, przyjmowanie leków zgodnie z dawką i prowadzenie pojazdu. W miarę możliwości osobom z problemami z pamięcią krótkotrwałą powinno towarzyszyć leczenie.
