Zdrowie

To powoduje skurcze jelit i jak je leczyć

Skurcze jelit to stan, w którym mięśnie jelit kurczą się nagle. Ten stan może sygnalizować kilka dolegliwości trawiennych, ale najczęściej wiąże się z zespołem jelita drażliwego (IBS). Oprócz tego, że są objawem choroby, skurcze jelit mogą również wystąpić bez wyraźnej przyczyny. Kiedy pojawiają się skurcze, ludzie, którzy ich doświadczają, odczuwają silny ból. Ponadto skurczom jelit towarzyszą zwykle również inne stany, takie jak wzdęcia i gromadzenie się gazów.

Przyczyny skurczów jelit

IBS jest najczęstszą przyczyną skurczów jelit.Istnieje kilka zaburzeń trawienia i innych chorób, które mogą powodować skurcze jelit, takich jak poniższe.

1. Zespół jelita drażliwego (ZJD)

IBS to choroba, która atakuje przewód pokarmowy. Chociaż nie jest to niebezpieczne ani zagrażające życiu, IBS jest chorobą przewlekłą, która może występować w sposób ciągły, tak że zakłóca codzienne życie. Skurcze jelit są jednym z objawów IBS. Ponadto inne objawy, które mogą wystąpić, to biegunka i wzdęcia. Pamiętaj jednak, że nie wszystkie osoby z IBS będą odczuwać skurcze jelit.

2. Nietolerancja pokarmowa

Kiedy osoby z nietolerancją laktozy spożywają mleko lub jego przetworzone produkty, mogą odczuwać bóle brzucha, skurcze jelit i niestrawność. Oprócz mleka istnieje kilka innych źródeł jego spożycia, które mogą wywoływać nietolerancję, takich jak kawa, gluten, pszenica, sztuczne barwniki i konserwanty żywności.

3. Endometrioza

Endometrioza to stan, który powoduje, że tkanka, taka jak wyściółka macicy, wyrasta poza macicę. W przypadku endometriozy, która wpływa na stan jelit, przed miesiączką nasilają się skurcze, ból i biegunka.

4. Stres

Chociaż znajduje się daleko, nasz przewód pokarmowy jest dobrze połączony z mózgiem. W niektórych przypadkach w odpowiedzi na stres emocjonalny mogą wystąpić skurcze jelit. Ponadto stres może być również wyzwalaczem IBS. Objawy IBS, które pojawiają się, nasilają się u osób, które doświadczają stresu, zaburzeń lękowych i często jedzą pokarmy wysokotłuszczowe. Oprócz czterech wymienionych powyżej schorzeń, skurcze jelit mogą być również spowodowane innymi chorobami, takimi jak infekcje bakteryjne, wrzodziejące zapalenie jelita grubego i choroba Leśniowskiego-Crohna. Dlatego, aby wiedzieć na pewno, musisz udać się do lekarza. Przeczytaj także:Jak czyścić brudne jelita dla zdrowszego trawienia

Objawy skurczów jelit

Ból w lewym dolnym odcinku brzucha jest jednym z objawów skurczów jelit, które mogą występować w kilku stopniach nasilenia. Poniżej przedstawiono objawy i oznaki, które mogą pojawić się, gdy wystąpią skurcze jelit.
  • Silny ból brzucha, który pojawia się nagle, szczególnie w lewym dolnym rogu.
  • Brzuch jest pełen gazów lub wzdęć
  • Często odczuwam potrzebę wypróżnienia
  • Nieregularne ruchy jelit, którym czasami towarzyszy biegunka, a nawet zaparcia
  • Konsystencja stolca jest płynna i towarzyszy mu śluz
  • Anyang-anyangan (uczucie chęci oddania moczu, gdy nic nie wychodzi)
  • Ciężkie skurcze żołądka

Jak leczyć skurcze jelit

Zwiększenie spożycia błonnika może leczyć skurcze jelit Leczenie skurczów jelit może być różne, w zależności od pierwotnej przyczyny. Ogólnie rzecz biorąc, zmiana stylu życia może pomóc w zmniejszeniu nasilenia skurczów. Oto kilka kroków, które możesz podjąć, aby leczyć skurcze jelit.
  • Zwiększ spożycie błonnika
  • Przyjmowanie probiotyków
  • Unikaj pokarmów z pszenicy lub mleka
  • Ograniczenie tłustych potraw
  • Wystarczająco snu
  • Złagodzić stres
  • Ćwicz regularnie
Oprócz naturalnych sposobów, jak powyżej, przyjmowanie niektórych rodzajów leków może również pomóc złagodzić skurcze jelit. Stosowane leki to zazwyczaj leki przeciwbiegunkowe i przeciwskurczowe. Leki na biegunkę mogą pomóc złagodzić objawy skurczów jelit i biegunki, które wynikają z tego stanu. Tymczasem leki przeciwskurczowe spowodują, że mięśnie w jelitach staną się spokojniejsze i zmniejszą silne skurcze spowodowane występującymi skurczami. [[Powiązany artykuł]]

Notatki z SehatQ

Skurcze jelit często pojawiają się jako marker innych chorób, od infekcji bakteryjnych po endometriozę. Jednak chorobą, która najczęściej wywołuje ten stan, jest IBS. Możesz złagodzić skurcze jelit naturalnie lub za pomocą leków. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o stanie skurczów jelit lub innych zaburzeń przewodu pokarmowego, zapytaj swojego lekarza bezpośrednio w aplikacji zdrowia rodziny SehatQ. Pobierz teraz z App Store i Google Play.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found