Wrażliwy to otwarta postawa i bycie sobą w niepewnej sytuacji. To jest dalekie od bycia słabym. W związku jest to forma uczciwości, która może budować więź z partnerem. Postawa
wrażliwy znaczenie jest ściśle związane ze strachem, a nawet wstydem. Ale z drugiej strony stąd bierze się miłość, empatia, szczęście, przynależność, a nawet kreatywność.
Wrażliwy, odwaga, gdy sytuacja wymknie się spod kontroli
Bycie bezbronnym nie jest oznaką, że jesteś słaby.Jeśli sytuacja nie idzie zgodnie z oczekiwaniami, ktoś może uniknąć rozmowy o tym. Poza tym istnieje również możliwość wykazania się postawą
odmowa udając, że potrafię sobie z tym poradzić. W rzeczywistości nie ma nic złego w pokazywaniu, że się czujesz
wrażliwy pod pewnymi warunkami. To nie jest słabość, po prostu pokazuje, jak odważna jest osoba, która ma być szczera. W związku taka postawa może wzmocnić więź z partnerem poprzez:
1. Poznaj siebie lepiej
Otwarcie się na emocje, które odczuwasz, jest bardzo odważną rzeczą. Tu można lepiej poznać samego siebie. Podobnie, gdy czujesz
wrażliwy, osoba nauczy się szanować siebie, gdy sytuacja wymknie się spod kontroli. Ludzie, którzy mają otwarty stosunek do swoich możliwości, odważnie stawiają czoła niewygodnym sytuacjom. Zamiast zamykać się lub unikać rzeczywistości, ta postawa uczy cię, jak pozostać silnym i pewnym siebie. Kiedy taki charakter zostanie zbudowany, osoba może mieć pozytywny związek. Budowanie relacji może mieć większe znaczenie bez konieczności ukrywania tego.
2. Buduj zaufanie
Jednym ze sposobów na budowanie zaufania w związku jest nie wstydliwość bycia
wrażliwy. Mów otwarcie o tym, co czujesz, potrzebujesz i czego oczekujesz. Otworzy to szanse parze na reakcję i powolne budowanie wzajemnego zaufania. Oczywiście ta otwartość nie zawsze jest komfortowa. Czasami jeszcze łatwiej jest ukryć swoje uczucia i udawać, że wszystko jest w porządku. Konsekwencje tego są jednak znacznie większe, ponieważ tworzy dystans między sobą.
3. Daje poczucie bezpieczeństwa
Pary, które nie wahają się dzielić się tym, czego się boją lub czują, gdy sprawy nie idą tak, jak powinny, z pewnością powinny mieć więcej intymności. Za każdym razem, gdy jeden z nich czuje
wrażliwy, wtedy partner zapewni poczucie bezpieczeństwa. Nawzajem. W ten sposób powstanie relacja, która w razie potrzeby stanie się miejscem znalezienia poczucia bezpieczeństwa. To poczucie bezpieczeństwa nie zna granic, ponieważ można omówić każdy temat.
4. Bliżej partnera
Po zbudowaniu zaufania wszystkim stronom związku łatwiej będzie współpracować. Każda osoba poczuje się komfortowo, okazując swoje uczucia bez obawy przed zakłopotaniem lub odrzuceniem, ponieważ obaj się wspierają. W ten sposób utworzy bliskość z bardzo silnym partnerem. Gdy sytuacja nie będzie taka, jak oczekiwano, nastąpi wzajemne wzmocnienie. Łatwiej też będzie stawić czoła konfliktowi, ponieważ nie jest on rozwiązywany w pojedynkę. [[Powiązany artykuł]]
Gdzie zacząć?
Zacznij być otwarty od drobiazgów.Kiedy jesteś jeszcze wcześnie w związku ze swoim partnerem, generalnie otwartość dotyczy tylko pozytywnych i prostych rzeczy. Najlepiej byłoby, gdyby nic nie było zakrywane, także wtedy, gdy musisz działać
wrażliwy. Jak to zrobić?
Czasami pokazanie się strony zajmuje dużo czasu
wrażliwy do pary. To naturalne. Każdy ma inny czas na dostosowanie się do siebie. Zacznij od otwartości w sprawach drobiazgów, a następnie powoli bądź szczery w sprawach bardziej znaczących.
Jeśli masz zamiar wykazać się otwartą postawą wobec spraw, które wymykają się spod kontroli, wybierz odpowiedni moment. Poinformuj swojego partnera, że zamierzasz porozmawiać o czymś ważnym. Upewnij się, że nic Cię nie rozprasza. Następnie zacznij mówić o emocjach, które odczuwasz. Jeśli nadal czujesz niechęć do otwarcia się na partnera, dowiedz się, co to spowodowało. Czy istnieje przeszłość lub nadchodząca trauma? Nie czujesz, że naprawdę ufasz swojemu partnerowi? Znalezienie źródła problemu jest kluczem do tego, aby móc zachowywać się jak ty. [[Powiązany artykuł]]
Notatki z SehatQ
Każda osoba ma inną zdolność do otwartego przyznawania się do uczuć. Powoli, ale pewnie, przyznając się do boku
wrażliwy będzie łatwiej, gdy będzie wyraźnie odczuwalne uczucie komfortu. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o związku między przeszłością a umiejętnością otwarcia się na partnera,
zapytaj lekarza bezpośrednio w aplikacji zdrowia rodziny SehatQ. Pobierz teraz na
App Store i Google Play.
Bycie bezbronnym nie jest oznaką, że jesteś słaby.Jeśli sytuacja nie idzie zgodnie z oczekiwaniami, ktoś może uniknąć rozmowy o tym. Poza tym istnieje również możliwość wykazania się postawą odmowa udając, że potrafię sobie z tym poradzić. W rzeczywistości nie ma nic złego w pokazywaniu, że się czujesz wrażliwy pod pewnymi warunkami. To nie jest słabość, po prostu pokazuje, jak odważna jest osoba, która ma być szczera. W związku taka postawa może wzmocnić więź z partnerem poprzez: 
Zacznij być otwarty od drobiazgów.Kiedy jesteś jeszcze wcześnie w związku ze swoim partnerem, generalnie otwartość dotyczy tylko pozytywnych i prostych rzeczy. Najlepiej byłoby, gdyby nic nie było zakrywane, także wtedy, gdy musisz działać wrażliwy. Jak to zrobić? 
