Zdrowie

Znaczenie zajęć z macierzyństwa, jakie są zajęcia?

Ciąża może być trudnym momentem dla niektórych kobiet, zwłaszcza dla tych, które są w ciąży po raz pierwszy. W tym celu można wziąć udział w zajęciach dla kobiet w ciąży od 4 tygodnia ciąży do 36 tygodnia (przed porodem). Zajęcia dla kobiet w ciąży to grupa badawcza dla przyszłych matek na temat zdrowia kobiet w ciąży jako całości. Celem zajęć dla kobiet w ciąży jest edukacja kobiet w ciąży, aby z podstawową wiedzą przeszły proces ciąży i porodu, a także wczesne etapy życia dziecka. Materiał w klasie dla kobiet w ciąży dostarczy położna lub pracownik służby zdrowia. Możesz jednak również wymieniać się wiedzą lub udział z innymi kobietami w ciąży, które są uczestnikami zajęć, aby ta aktywność mogła być również wykorzystana jako impreza socjalizacyjna dla kobiet w ciąży. [[Powiązany artykuł]]

Zajęcia na zajęciach dla kobiet w ciąży (klasa prenatalna)

Zajęcia prenatalne prowadzone są zazwyczaj w 3 spotkaniach w okresie ciąży lub zgodnie z umową pomiędzy uczestniczkami zajęć dla kobiet w ciąży. Cytowane przez indonezyjskie Ministerstwo Zdrowia, na każdym spotkaniu kobiety w ciąży otrzymają materiał o ciąży, który jest dostarczany zgodnie z potrzebami i warunkami kobiet w ciąży. Następnie pod koniec spotkania odbędą się ćwiczenia ciążowe. Ćwiczenia dla kobiet w ciąży są dodatkowym zajęciem wykonywanym przez facylitatora, aby nauczyć matki samodzielnego ćwiczenia w domu. Czas spotkania w tej klasie prenatalnej może odbywać się rano lub wieczorem, przy czym czas spotkania wynosi 120 minut, w tym 15-20 minut ćwiczeń ciążowych. Przeczytaj także: Znaczenie witamin prenatalnych dla zdrowej ciąży

Materiał klasy ciążowej

Na zajęciach prenatalnych zdobędziesz wiedzę o sprawach związanych z ciążą, przygotowaniem do porodu i opieką nad dzieckiem. Ogólnie rzecz biorąc, materiały, które dostarczy facylitator, obejmują:

1. Ciąża, zmiany ciała i towarzyszące dolegliwości

Niewiele kobiet martwi się zwiększeniem masy ciała w czasie ciąży, są też matki, które martwią się, że faktycznie schudną podczas ciąży. W klasie prenatalnej wszystkie Twoje obawy zostaną wysłuchane, ponieważ prowadzący wyjaśni zmiany w ciele podczas ciąży z medycznego punktu widzenia. Na tych zajęciach omówione zostaną również typowe dolegliwości, które zwykle występują u kobiet w ciąży, na przykład poranne mdłości, zaparcia, wzdęcia i tak dalej. Otrzymasz również ogólne rozwiązanie skargi, na przykład podanie kapsułki zwiększającej krew ciężarnej kobiecie z niedokrwistością lub zalecenie poprawy spożycia niektórych składników odżywczych.

2. Pielęgnacja ciąży

Opieka ciążowa, która zostanie omówiona na zajęciach dla kobiet w ciąży, zwykle obejmuje leki, które mogą i nie powinny być przyjmowane w czasie ciąży. Dodatkowo facylitator poinformuje również kobiety w ciąży o objawach zagrożenia i pierwszym zabiegu, jaki mogą wykonać kobiety w ciąży. Podczas zajęć omówiona zostanie również psychologiczna gotowość rodziców do radzenia sobie z ciążą, w tym relacje między mężem a żoną w czasie ciąży.

3. Poród

Na tych zajęciach na temat ciąży nauczysz się również rozpoznawać oznaki porodu i oznaki zagrożenia porodu. Facylitator zapewni również opcje bezpiecznego procesu porodu, ponieważ nie wszystkie kobiety w ciąży mogą bezpiecznie rodzić przez normalny (pochwowy) poród.

4. Opieka poporodowa

W tym materiale kobiety ciężarne zostaną nauczone, jak zachować zdrowie po porodzie, w okresie poporodowym. Mało tego, moderator wprowadzi Cię również w znaki niebezpieczeństwa podczas połogu i jak kontynuować karmienie piersią wyłącznie w okresie połogu. Dla tych z Państwa, które chcą przejść program planowania rodziny (KB), wiedzę na ten temat dostarczą również zajęcia dla kobiet w ciąży. Prowadzący wyjaśni wybór urządzeń do planowania rodziny, które możesz wybrać, począwszy od wstrzykiwania KB, wkładki wewnątrzmacicznej (IUD) lub pigułek antykoncepcyjnych, a także plusy i minusy każdej metody.

5. Opieka nad noworodkiem

Opieka nad noworodkiem może obejmować wiele rzeczy, od opieki nad pępowiną po szczepienia, które można podać dziecku. Położna lub pracownik służby zdrowia wyjaśni również oznaki zagrożenia u noworodka, na które matka musi zwrócić uwagę. Oprócz powyższych materiałów na zajęciach dla kobiet w ciąży można omówić krążące mity na temat ciąży i połogu. Ponadto położne i pracownicy służby zdrowia udzielą informacji na temat chorób zakaźnych (takich jak zakażenia HIV/AIDS przenoszone drogą płciową) oraz sposobu sporządzania aktu urodzenia dziecka. Przeczytaj także: Zdrowa ciąża: poznaj 7 cech i jak ją utrzymać

Korzyści z zajęć dla kobiet w ciąży

Oto szereg korzyści, jakie mogą uzyskać kobiety w ciąży, jeśli wezmą udział w zajęciach prenatalnych:
  • Uzyskaj wczesną i bezpośrednią konsultację od ekspertów
  • Potrafi wcześnie nauczyć się ciąży
  • Uzyskaj pełne informacje na temat ciąży, bezpieczeństwa w czasie ciąży, procesu prowadzącego do porodu
  • Przestrzeń do spotkań towarzyskich i dzielenia się doświadczeniami z innymi kobietami w ciąży
  • Uzyskaj standardowe odżywianie w ciąży
  • Gdzie nauczyć się ćwiczeń w ciąży
Ponadto zajęcia prenatalne są zasadniczo prowadzone, aby zapewnić przyszłym rodzicom podstawowe umiejętności dotyczące zdrowych ciąż i opieki nad dziećmi nowo narodzony prawidłowy. Dlatego jest też klasa prenatalna którzy przyszli ojcowie mogą uczestniczyć.

Gdzie możesz uczęszczać na zajęcia położnicze?

W podręczniku klasowym dla kobiet w ciąży wydanym przez Ministerstwo Zdrowia w 2009 roku zajęcia dla kobiet w ciąży mogą odbywać się w dowolnym miejscu. W różnych regionach aktywność ta może być prowadzona w Puskesmas lub Posyandu z pomocą pracowników służby zdrowia, ale możliwe jest również prowadzenie bardziej elastycznych zajęć w salach spotkań lub miejscach zgodnie z porozumieniem uczestników i animatorów. Administracja klas prenatalnych nie zawsze jest rządowa, ponieważ sektor prywatny dla społeczności może być inicjatorem tych klas. Kilka prywatnych szpitali zapewnia również sale lekcyjne dla kobiet w ciąży z bardziej zróżnicowanymi zajęciami, od ćwiczeń ciążowych po jogę prenatalną. Jeśli chcesz bezpośrednio skonsultować się z lekarzem w sprawie realizacji zajęć prenatalnych, możesz:czat z lekarzem w aplikacji zdrowotnej rodziny SehatQ.

Pobierz aplikację teraz w Google Play i Apple Store.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found