8 sposobów zapobiegania COVID-19 sugerowanych przez WHO i indonezyjskie Ministerstwo Zdrowia

Od czasu ogłoszenia pierwszego przypadku 2 marca 2020 r. tempo dodawania osób, które były pozytywnie zakażone koronawirusem (COVID-19) w Indonezji, nie wydaje się zwalniać. Nie ma więc wątpliwości, że Indonezję można nazwać jedną z czerwonych stref rozprzestrzeniania się wirusa korony na świecie. Ważne jest, aby każdy z nas ostrożnie wdrażał środki zapobiegawcze, aby zapobiec pogorszeniu się pandemii wirusa Corona. [[artykuły powiązane]] Nie tylko w Indonezji. Liczba przypadków zakażenia wirusem Corona w różnych częściach świata jest nadal wysoka. Nazwijcie to Stanami Zjednoczonymi i Indiami. W Korei Południowej przypadki infekcji ponownie wzrosły podczas nowa normalna bieganie, choć wcześniej udało się to dobrze przezwyciężyć.

Wytyczne dotyczące zapobiegania wirusowi Corona opracowane przez indonezyjskie Ministerstwo Zdrowia i WHO

W celu stłumienia pandemii COVID-19 Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) oficjalnie wydała wytyczne dotyczące zapobiegania wirusowi Corona, które zostały zatwierdzone przez indonezyjskie Ministerstwo Zdrowia. Oto więcej szczegółów:

1. Wdrażaj zdrowy i czysty styl życia

COVID-19 to śmiertelna infekcja wywołana przez koronawirusa (SARS-CoV-2), na którą nie ma lekarstwa ani szczepionki. Wirus ten jest bardzo podatny na przenoszenie przez kropelki śliny, które tryskają z zakażonej osoby, gdy kaszle i kicha bez zakrywania ust. Wirusy mogą być wdychane bezpośrednio przez ludzi w pobliżu lub wylądować na często używanych powierzchniach. W rzeczywistości najnowsze informacje WHO mówią, że wirus ten może przetrwać w powietrzu (w powietrzu) w ciągu najbliższych kilku godzin. Dlatego jednym z najważniejszych kroków w zapobieganiu rozprzestrzenianiu się koronawirusa jest dbanie o higienę osobistą i wdrażanie nawyków zdrowego stylu życia na co dzień. Oto kilka sposobów na podkreślenie:

Zawsze dokładnie myj ręce pod bieżącą wodą i mydłem przez 20 sekund, a następnie spłucz. Jeśli nie ma dostępu do czystej wody, awaryjną alternatywą mogą być środki do dezynfekcji rąk lub chusteczki nawilżane nasączone alkoholem.
Kiedy ktoś jest zarażony, jest bardzo prawdopodobne, że nie będzie wykazywał znaczących objawów COVID-19. Stosuj więc dobrą etykietę na kaszel i kichanie, zakrywając nos i usta chusteczką (bezpośrednio wyrzuć ją do kosza) lub wewnętrznym rękawem, aby kropelki nie rozprzestrzeniały się i nie przemieszczały na inne osoby.
Utrzymuj zdrowy układ odpornościowy dzięki zbilansowanej, odżywczej diecie, a także dużej ilości owoców i warzyw.
Regularne ćwiczenia przez co najmniej 30 minut każdego dnia.
Wystarczająco dużo odpoczynku.
Unikaj dotykania twarzy, zwłaszcza oczu, nosa i ust. Dłonie dotykają wielu powierzchni, które mogą być skażone wirusem. W rezultacie wirus może przenieść się na ręce i przedostać się do błon śluzowych oczu, nosa lub ust.

2. Załóż maskę

Kiedy masz objawy kaszlu, kichania, kataru, noś maskę, aby uniknąć rozprzestrzeniania się kropel w otwartym środowisku. Wybór masek, które można nosić, a mianowicie masek chirurgicznych lub masek tkaninowych zgodnych z normami. Zdrowym osobom zaleca się również noszenie masek podczas aktywności na świeżym powietrzu. Noś również maskę podczas ćwiczeń. Maski są przeznaczone jako dodatkowa ochrona, aby zminimalizować ryzyko narażenia na transmisję drogą powietrzną. Upewnij się, że wiesz, jak prawidłowo nosić maskę, aby nie otwierać możliwości ekspozycji.

**3. Zachowaj dystans i unikaj tłumów (dystans społeczny)**

Pojęcie dystansu społecznego, czyli utrzymywania dystansu, mogło stać się znanym żargonem w uszach w ciągu ostatniego roku. Zachowanie odległości co najmniej 1 metra lub 2 metrów od innych osób, które kaszlą lub kichają, może pomóc w nieumyślnym wdychaniu oparów lub kropelek śliny, które mogą zawierać wirusa Corona. Każdy może byćprzewoźnik Wirus koronowy i nie wykazuje typowych objawów choroby. W przestrzeni publicznej nie możemy wiedzieć na pewno, kim są osoby pozytywnie zakażone, zwłaszcza jeśli są bezobjawowe. Dlatego rzecznik rządu ds. Covid-19, dr. Achmad Yurianto powiedział, że kroki mające na celu zapobieżenie rozprzestrzenianiu się wirusa Corona unikają tłumów. W Indonezji zapobieganie koronawirusowi z ruchem dystans społeczny została oficjalnie promowana przez rząd w różnych regionach w ramach programu PSBB (Wielka Skala Ograniczeń Społecznych). Unikanie tłumów może również chronić osoby wrażliwe, takie jak osoby starsze i osoby z chorobami przewlekłymi. Ponieważ jeśli osoba podatna zostanie zarażona wirusem koronowym, wpływ będzie śmiertelny. Nie tylko to. Unikaniu tłumów musi też towarzyszyć dystans społeczny podczas spotkań z innymi ludźmi, noszenie maski poza domem i staranne mycie rąk mydłem.

4. Rozbudowa placówek służby zdrowia i badań rysunek kalkowy

W ramach jednego z działań mających na celu zapobieganie rozprzestrzenianiu się zakażenia koronawirusem rząd Indonezji wyznaczył 100 szpitali jako skierowań do COVID-19. Setka placówek medycznych zajmowała się wcześniej epidemiami ptasiej grypy i przeszła ostatnią ocenę. Dzięki tej ocenie potwierdza się, że wszystkie kierowane placówki opieki zdrowotnej posiadają już kompletne placówki opieki zdrowotnej. Jednym z nich jest izolacja z technologią podciśnienia. Ponadto rząd nadal zwiększa liczbę badań przesiewowych na COVID-19 poprzez masowe testy PCR (testy wymazowe).

5. Rozwiń najnowsze informacje i nie wierz w to Żart

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) nieustannie dba o to, aby społeczność światowa otrzymywała najnowsze i najbardziej wiarygodne informacje. Regularnie aktualizują informacje dotyczące epidemii COVID-19 na świecie. WHO podsumowuje również liczbę zgłoszonych przypadków i zapewnia swobodny dostęp społeczności światowej. Znajdź najnowsze aktualizacje dotyczące korony na świecie pod poniższym linkiem. Dyrektor Generalny ds. Zapobiegania i Kontroli Chorób Ministerstwa Zdrowia Republiki Indonezji Anung Sugihantono stwierdził również, że opinia publiczna powinna zachować spokój i nie wpadać w panikę w obliczu rozprzestrzeniania się epidemii koronawirusa. Utrzymywanie aktualnych informacji związanych z COVID-19 sprawi, że będziesz bardziej świadomy swojego zaangażowania w zapobieganie rozprzestrzenianiu się pandemii wirusa Corona. Zaopatrzenie się w właściwe i dokładne informacje pomoże Ci poznać najnowsze porady zdrowotne udzielane przez pracowników służby zdrowia i władze lokalne. Dyrektor generalny Anung poprosił opinię publiczną, aby nie wierzyła plotkom (misteria) i nadal odnosiła się do informacji przekazanych przez lokalną służbę zdrowia i indonezyjskie Ministerstwo Zdrowia.

6. Leki w przypadku choroby

W przypadku wystąpienia objawów choroby należy natychmiast zgłosić się do leczenia. ZwłaszczaJeśli masz gorączkę, kaszel i duszność, które nie ustępują lub się pogarszają. Podobnie, jeśli twoi krewni odczuwają typowe objawy zapalenia płuc, takie jak gorączka, kaszel i trudności w oddychaniu. Dobrym pomysłem jest doradzenie im, aby natychmiast skonsultowali się z lekarzem, aby uzyskać odpowiednie leczenie. Mówi się, że ludzie zakażeni wirusem koronowym doświadczają szeregu objawów podobnych do zapalenia płuc, takich jak kaszel, gorączka, duszność i inne zaburzenia układu oddechowego. W ciężkich przypadkach infekcje wirusowe mogą powodować zapalenie płuc, SARS, niewydolność nerek, a nawet śmierć. Byłoby jednak mądrze, gdybyśmy nie byli nieostrożni i pospieszyli do szpitala, aby uniknąć ryzyka narażenia. Zwróć się o pomoc medyczną, dzwoniąc najpierw do odpowiednich placówek służby zdrowia i postępując zgodnie ze wskazówkami personelu medycznego. WHO edukuje również osoby zarażone, aby trzymały się z dala od tych, którzy nadal są zdrowi, biorąc pod uwagę, że osoby zarażone mogą wykazywać jedynie łagodne objawy i szybko wracać do zdrowia. Jednak ten stan może być ciężki u innych osób. [[Powiązany artykuł]]

7. Ogranicz dostęp do i z obszaru

Sposobem na zapobieganie koronawirusowi, prowadzonym od dawna przez indonezyjskie Ministerstwo Zdrowia, jest zwiększenie bezpieczeństwa na każdej granicy krajowej, a także ograniczenie dostępu do iz Indonezji dla obywateli i osób niebędących obywatelami. Pismem nr PM.04.02/III/43/2020 z 5 stycznia 2020 r. dyrektor generalny Anung zaapelował do kilku agencji rządowych w sprawie wytycznych dotyczących zapobiegania rozprzestrzenianiu się COVID-19. Począwszy od dyrektora Wojewódzkiego Urzędu Zdrowia, Szpitala TNI/Polri, po wszystkie szpitale wojewódzkie w Indonezji, są oni wzywani do podjęcia następujących kroków w celu zapobiegania koronawirusowi:

Wykonaj wykrywanie, zapobieganie, reagowanie, jeśli znajdziesz pacjentów z objawami ciężkiego zapalenia płuc, jak to miało miejsce w Wuhan w Chinach.
Przeprowadzić leczenie, leczenie, izolację i badania, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się choroby i potencjalnemu przekształceniu się w nadzwyczajne wydarzenie lub epidemię.
Wykrywanie, zapobieganie i reagowanie na możliwy wjazd pacjentów z ciężkim zapaleniem płuc z zagranicy, w tym z Chin, do Indonezji przez lotniska, porty i granice państwowe, co obejmuje kroki w celu aktywacji urządzenia skaner termiczny.
Monitoruj możliwość znalezienia nowych wirusów lub mikroorganizmów na podstawie wyników badań laboratoryjnych pacjentów z ciężkim zapaleniem płuc
Monitorowanie rozwoju ciężkiego zapalenia płuc, którego przyczyna jest nieznana na świecie, aby można było podjąć natychmiastowe kroki, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się nowej infekcji koronawirusem w Indonezji.

Sprzęt logistyczny, taki jak narzędzia kontrolne, środki ochrony osobistej i maski, został przygotowany przy wszystkich wejściach do Indonezji, zwłaszcza w 19 regionach, które otrzymują bezpośrednie loty z Chin. Obszary te obejmują Dżakartę, Tangerang, Bandar Lampung, Padang, Tarakan, Balikpapan, Manokwari, Sampit, Bandung, Jambi, Tanjung Balai Karimun, Samarinda, Palembang, Tanjung Pinang, Denpasar, Surabaya, Batam, Belitung i Manado.

8. Zwiększenie świadomości osób, które chcą wyjechać za granicę

Dyrektor generalny Anung zaapelował do osób, które wyjadą za granicę, zwłaszcza do Chin, m.in. do Hongkongu, Wuhanu czy Pekinu, aby zwróciły uwagę na rozwój rozprzestrzeniania się w regionie zakażenia koronawirusem. Zaapelował również, aby podczas pobytu w Chinach nie odwiedzać targów rybnych lub miejsc, w których sprzedaje się żywe zwierzęta. W tym czasowe unikanie spożywania owoców morza. Jeśli w trakcie interakcji z osobami, które mają objawy gorączki, kaszlu, trudności w oddychaniu lub mogą zachorować na te same objawy, natychmiast udaj się do najbliższej placówki służby zdrowia. [[Powiązany artykuł]]

**Zakażenie wirusem koronowym jest spowodowane przez napięcie nowy wirus**

Według badacza z Chin Xu Jianguo, epidemia COVID-19 została spowodowana przez nowy typ wirusa, który należy do grupy wirusów koronowych 2019-nCoV (obecnie znanej jako SARS-COV-2). Pojawienie się pandemii koronawirusa z pewnością zaniepokoiło wiele osób. Powodem jest nie tylko pojawienie się, które jest klasyfikowane jako szybkie i nagłe, ta choroba nie ma znanego lekarstwa i szczepionki.

Jak prawidłowo i prawidłowo myć ręce
Czy konieczne jest noszenie maski, aby zapobiec koronawirusowi? To jest wyjaśnienie
Odróżnianie objawów wirusa koronowego od objawów zwykłej grypy

Niemniej jednak WHO przypomniała, że nadal potrzebne są dalsze badania, aby określić źródło wirusa, sposób transmisji, poziom infekcji oraz sposoby zapobiegania rozprzestrzenianiu się koronawirusa. Teraz, gdy Chiny zaczęły się podnosić i powracać do swojej codziennej rutyny, Indonezja i inne kraje faktycznie próbują walczyć z rozprzestrzenianiem się koronawirusa. Różne środki zapobiegawcze dla COVID-19, aby nie rozprzestrzeniać się dalej, jak opisano powyżej, mogą nie być skuteczne, jeśli nie są przeprowadzane równomiernie przez wszystkich. Dlatego lepiej, aby każdy z nas przypominał sobie nawzajem o niebezpieczeństwach tej pandemii i współpracował, aby zapobiec jej rozprzestrzenianiu się.