Około dwie trzecie ludzkiego ciała składa się z wody. Aby utrzymać sprawność organizmu i płyny, ludzie muszą codziennie wypijać co najmniej 8 szklanek wody. Brak płynów ustrojowych lub odwodnienie mogą powodować upośledzenie funkcji organizmu, od łagodnych zaburzeń po poważne zaburzenia zagrażające życiu. W ciężkim odwodnieniu musisz przyjść do szpitala, aby uzyskać pomoc poprzez płyny dożylne. Każdy jest zagrożony odwodnieniem. Niemowlęta, dzieci i osoby starsze to grupy, które są bardziej podatne na ten stan. Odwodnienie może wystąpić z powodu niewystarczającego spożycia płynów i zbyt dużej utraty płynów z organizmu, takich jak wymioty, biegunka, gorączka i nadmierne pocenie się przy bardzo upalnej pogodzie.
Konsekwencje odwodnienia w organizmie człowieka
Występujące niekorzystne skutki odwodnienia zależą od stopnia odwodnienia. Łagodne odwodnienie może się poprawić po piciu dużej ilości wody, podczas gdy ciężkie odwodnienie jest stanem zagrożenia życia i wymaga natychmiastowej pomocy. W wyniku odwodnienia, które może wystąpić w różnych narządach organizmu, m.in.:
- Skurcz mięśnia. Odwodnienie powoduje nadwrażliwość mięśni i mimowolne skurcze.
- Brak płynów ustrojowych wpływa również na mózg. Mózg jest organem, który wymaga dużej ilości płynów. Brak płynu w komórkach mózgowych powoduje niewystarczającą podaż energii do codziennych funkcji organizmu. To sprawia, że osoba jest łatwo zmęczona, ospała i przygnębiona.
- Odwodnienie powoduje również problemy trawienne. Kiedy organizm jest odwodniony, organizm wchłania płyny z jelit, tak że resztki pokarmu w jelicie zawierają tylko niewielką ilość płynów i stają się twarde.
- Podwyższone ciśnienie krwi jest powszechne u osób z przewlekłym odwodnieniem. Kiedy organizm jest odwodniony, mózg wysyła sygnał do przysadki mózgowej, aby wytworzył hormon wazopresynę. Hormon ten powoduje zatrzymanie płynów w organizmie, a także zwężenie naczyń krwionośnych. Ta sytuacja powoduje nadciśnienie.
- Choroba nerek. Nerki to narządy, które produkują mocz (mocz). W warunkach odwodnienia nerki zmniejszą produkcję moczu poprzez zwężenie naczyń krwionośnych. Występujące zatrzymanie moczu i nadciśnienie może spowodować uszkodzenie nerek. Ponadto zwiększone stężenie moczu po odwodnieniu może prowadzić do powstawania kamieni nerkowych.
- W normalnych warunkach produkty mocznikowe są wydalane przez nerki. Eliminacji produktów przemiany materii przez nerki sprzyja obecność wystarczającej ilości płynu do rozcieńczenia moczu. Brak płynów ustrojowych powoduje, że mocznik nie jest wydalany i krąży w krwiobiegu.
- Zaburzenia elektrolitowe. Odwodnienie może prowadzić do hipernatremii lub hiponatremii.
- Każda komórka w ciele potrzebuje płynów do prawidłowego funkcjonowania. Ciężkie odwodnienie może być śmiertelne, jeśli nie podejmiesz natychmiastowej terapii płynami.
Odwodnienie jest również podatne na wystąpienie u dzieci. Natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli Twoje dziecko ma następujące schorzenia:
- Biegunka więcej niż 5 razy dziennie
- Wymioty przez ponad 12 godzin u dzieci <1 roku
- Wymioty przez ponad 24 godziny u dzieci <2 lat
- Wymioty przez ponad 48 godzin w wieku >2 lat
W przypadku dorosłych możesz skontaktować się z lekarzem, jeśli masz biegunkę przez ponad 10 dni lub ciągłe wymioty przez ponad dwa dni. [[Powiązany artykuł]]
Objawy odwodnienia w organizmie człowieka
Odwodnienie u ludzi często objawia się różnymi łatwo rozpoznawalnymi objawami, takimi jak:
- Zwiększone pragnienie
- Suchość w ustach
- Rzadko oddaje mocz
- Skóra jest sucha
- Wygląda na zmęczonego
- Bół głowy
Kolor moczu może być również ogólnym wskaźnikiem stanu nawodnienia. Ogólnie rzecz biorąc, im jaśniejszy kolor, tym bardziej jesteś nawodniony. Z drugiej strony, jeśli twój mocz jest ciemniejszy, możesz być odwodniony. W przypadku nadmiernego pragnienia, letargu, splątania, braku oddawania moczu w ciągu 8 godzin, szybkiego tętna i zawrotów głowy podczas wstawania, które nie ustępują w ciągu kilku sekund, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.
